Как научиться мыслить креативно, рассказал эксперт15.07.20
Креативное мышление высоко ценится за то, что оно позволяет находить неординарные выходы из сложных ситуаций. Но, к сожалению, не все умеют мыслить оригинально. Эксперт Игорь Долгушин научил, как натренировать в себе креативность.
Специалист рассказал, как пандемия скажется на мастерстве российских пилотов15.07.20
Практически полная остановка международного авиасообщения привела к тому, что некоторые пилоты могли потерять часть профессиональных навыков. Как их будут восстанавливать перед полетами, рассказал пилот первого класса Андрей Литвинов.
Футбольный клуб «Челябинск» начал подготовку к новому сезону27.06.20
Игроки клуба начали тренировки на свежем воздухе после длительной самоизоляции. На минувшей неделе они провели первую открытую тренировку для СМИ.
Тренер назвал правило для эффективных и безопасных тренировок после самоизоляции15.06.20
Фитнес-тренер Лев Гончаров заявил, что подходить к восстановлению физической формы после самоизоляции стоит аккуратно и рассказал о правиле, которое поможет улучшить тело без ущерба для здоровья.
Тренер дала рекомендации по возвращению стройной фигуры 14.06.20
Тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова рассказала, как вернуть спортивную форму после выхода из режима самоизоляции. По ее словам, за время сидения дома тело сформировало новые привычки.
Как похудеть, чтобы килограммы не вернулись26.05.20
Из-за изменения образа жизни на самоизоляции россияне набрали лишние килограммы. Теперь многие пытаются сбросить вес благодаря всевозможным экспресс-диетам. Диетолог Арина Скоромная рассказала, как похудеть и при этом не навредить себе.
Тренер научил, как правильно бегать12.05.20
Постепенное снятие режима самоизоляции в некоторых российских регионах предполагает возможность заниматься спортом на улице. Тренер по бегу Сергей Давыдько рассказал, как правильно бегать, чтобы не навредить себе и добиться хороших результатов.
Тренер назвал три предмета, которые помогут сохранить фигуру при самоизоляции02.05.20
Тренер Павел Кондрашев объяснил, какое спортивное оборудование надо иметь дома, чтобы сохранить фигуру во время самоизоляции. По словам эксперта, минимальный набор может временно заменить занятия в зале.
Боец ММА рассказал, как «выпустить пар» во время самоизоляции22.04.20
Во время самоизоляции многие люди, привыкшие к высокой физической активности, не всегда могут найти способы дать выход накопившейся энергии. Боец ММА Андрей Семенов подсказал несколько способов «выпустить пар».
Врач рассказал, как избежать осложнений при коронавирусе16.04.20
Американский врач Чжен Ян назвал простой и доступный способ избежать осложнений при коронавирусе. Специалист отметил, что от 20 до 40 процентов госпитализированных с COVID-19 страдают от дыхательной недостаточности.
Российский генерал опроверг сообщения о возможном переносе парада Победы на осень 02.04.20
Генерал-майор Игорь Конашенков, официальный представитель Министерства обороны РФ прокомментировал сообщения о возможном переносе Парада победы с 9 мая на осень. Конашенков опроверг эту информацию.
Тренер рассказал, как использовать гречку при занятиях фитнесом28.03.20
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие спортзалы оказались закрыты, а любители фитнеса вынуждены устраивать тренировки в домашних условиях. Тренер Виталий Вознюк рассказал, как в этом может помочь гречка.
Навка покорила поклонников растяжкой в "позе полумесяца" и дала советы по тренировке05.02.20
Известная российская фигуристка и олимпийская чемпионка Татьяна Навка поделилась с поклонниками серией фотографий во время тренировки. Спортсменка показала великолепную растяжку и рассказала о её пользе.
Ученые рассказали, под какую музыку лучше заниматься спортом02.02.20
Итальянские психологи установили, что прослушивание быстрой и ритмичной музыки во время тренировок помогает организму легче переносить физические нагрузки.
Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро сжечь жир и нарастить мышцы26.01.20
Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, как эффективно сбросить вес и при этом не потерять мышечную массу. Они отметили, что для этого надо соблюдать определённый режим питания.
Загитова показала красивое фото с тренировки24.01.20
Олимпийская чемпионка Алина Загитова похвасталась перед подписчиками потрясающей формой. Недавно фигуристка заявила о том, что решила приостановить спортивную карьеру. При этом девушка продолжает тренировки.
Тренер Киркорова рассказал, как работает со знаменитостью20.01.20
В начале нового года Филипп Киркоров позволил себе небольшую передышку и улетел отдыхать сначала на Мальдивы, а затем в Дубай. Однако, по словам его персонального тренера, даже во время отпуска певец не забывает о здоровье.
51-летняя певица Валерия во время тренировки в спортзале выглядит на 30 лет моложе19.11.19
51-летняя певица Валерия продемонстрировала на своей страничке в соцсети видеозапись из спортзала. Подписчики отметили, что во время тренировки знаменитая артистка выглядит на 30 лет моложе.
В стране может появиться налоговый вычет на спорт05.11.19
В России могут ввести новый налоговый вычет, который будет распространяться на покупку абонементов в фитнес-залы. Отмечается, что он составит 13 процентов.
Навка похвасталась победами их с Песковым пятилетней дочери31.10.19
Российская фигуристка Татьяна Навка опубликовала в соцсети фотографию пятилетней дочери Нади Песковой, которая заняла первое место в соревнованиях по фигурному катанию.
Путин рассказал, как ему сломали нос10.10.19
Российский президент Владимир Путин в ходе своего визита на выставку «Современный спорт. Инновации и перспективы» рассказал, как ему однажды сломали нос.
Вести здоровый образ жизни опасно для мозга?27.09.19
Французские и британские учёные выявили, что во время физических упражнений устают не только мышцы, но и мозг человека. По мнению экспертов, определённые области головного мозга перестают правильно работать.
В Иркутской области водолазы провели учебную тренировку16.08.19
Учебную операцию по освобождению заложников провели водолазы спецотряда быстрого реагирования управления Росгвардии по Иркутской области.
Дмитрий Маликов показал фитнес для ленивых15.08.19
Известный российский музыкант и композитор Дмитрий Маликов поделился с поклонниками "тренировкой для ленивых". Отмечается, что знаменитость пытается похудеть за счёт "костюма для космонавтов".
Валерия показала, как поднимает 12-килограммовую гирю на тренировке13.08.19
51-летняя певица Валерия продемонстрировала фотографию, на которой поднимает 12-килограммовую гирю в рамках тренировки. Артистка регулярно занимается спортом, чтобы поддерживать хорошую физическую форму.
Врач рассказал, какой спорт не навредит при плоскостопии29.07.19
Травматолог-ортопед рассказал, действительно ли людям, страдающим плоскостопием, противопоказаны занятия спортом. По словам Юрия Глазкова, некоторые упражнения действительно могут травмировать стопу.
Врачи рассказали, как понизить давление и привести тело в норму08.07.19
Специалисты уверены: контролировать скачки артериального давления можно при помощи занятий спортом. Комплекс физических упражнений может не только держать мышцы в тонусе, но и снизить давление.
Девушка придумала способ, как смотреть сериалы и худеть05.07.19
Девушка по имени Джои Ли поделилась с интернет-пользователями рецептом, как можно похудеть, при этом не отрываясь от просмотра сериалов. По её словам, за полгода ей удалось избавиться от десяти килограммов.
МЧС России по Крыму провело в Керченском проливе тренировку по поиску и спасению людей22.06.19
Главное управление МЧС России по Крыму провело в Керченском проливе тренировку по поиску и спасению людей. По замыслу учений, в Черном море из-за сильного ветра расшатало прогулочный катамаран с тремя пассажирами.
Ученые выявили эффективный способ избавления от жира в области живота29.05.19
Ученые из Американского гериатрического общества провели исследования и выявили эффективный способ избавления от жировых отложений на животе. Оказалось, что фигуру можно быстро привести в порядок.
Екатерина Стриженова показала, как сложно начать заниматься спортом после долгого перерыва21.05.19
Телеведущая Екатерина Стриженова, которая несколько месяцев назад начала активно приводить себя в форму, продемонстрировала непростую тренировку в спортзале после долгого перерыва в занятиях.
Пишите, пишите - и будет вам счастье08.05.19
В российских школах исчезла каллиграфия. Давно. Большевики посчитали этот предмет пережитком прошлого. И сегодня наши школьники заняты правописанием только один час в неделю, тогда как Александр Пушкин в Императорском Царскосельском лицее уделял этому предмету 18 часов в неделю.
СМИ: тренировочная база террористов обнаружена на Шри-Ланке07.05.19
В СМИ утром во вторник, 7 мая, появилась информация о том, что полицейские Шри-Ланки обнаружили в центральной части страны тренировочную базу террористов. Она находилась в городе Нувара-Элия.
Быстрее, выше, сильнее: как детский спорт сказывается на здоровье01.05.19
В последнее время всё чаще можно услышать о детях-вундеркиндах в спорте. Юные чемпионы бьют все мыслимые и немыслимые рекорды и добиваются заоблачных высот. Врач рассказала, к чему могут привести подобные успехи.
Учёные задумались, когда лучше заниматься спортом21.04.19
Споры о том, когда лучше заниматься спортом, не утихают уже долгое время. У утренней физкультуры, как и у вечерней, есть много как сторонников, так и противников. Учёные решили выяснить, в какое время суток больше всего пользы от занятий спортом.
Какие продукты нельзя есть после тренировки08.04.19
Эксперты рассказали, какие продукты не стоит употреблять после спортивных тренировок, чтобы не мешать восстанавливаться организму. Выходя из зала, не стоит налегать на некоторые продукты, чтобы часы, проведенные на тренажерах, не пошли во вред.
Стало известно, какие тренировки могут предотвратить развитие диабета 2 типа09.03.19
Ученые из Нанкинского Медицинского университета в Китае провели ряд исследований, а также двухлетний физкульт-эксперимент и выяснили, какие тренировки способны предотвратить развитие диабета 2 типа.
Кокорин смотрит телевизор и набирает вес05.03.19
В СИЗО рассказали об образе жизни футболиста Александра Кокорина. По словам заместителя главы ФСИН Валерия Максименко, у футболиста проблемы со здоровьем могут возникнуть как минимум из-за одного только его бездействия.
Как нужно тренироваться, чтобы быстрее похудеть24.02.19
Учёным из Бразилии и Великобритании совместными усилиями удалось выяснить, что лишний вес уходит быстрее во время занятий интервальными тренировками, нежели при умеренных но длительных нагрузках.
Павла Мамаева перевели в десятиместную камеру, а он и рад22.02.19
Уполномоченный по правам человека в Москве Татьяна Потяева рассказала, что футболиста Павла Мамаева из двухместной камеры в СИЗО перевели в десятиместную. Он нисколько не расстроен, а наоборот, ищет во всём только хорошее.
Владимир Путин немного травмирован во время тренировки по дзюдо15.02.19
Владимир Путин в Сочи во время спарринга с олимпийским чемпионом Бесланом Мудрановым повредил палец на руке. После наложения обычного пластыря он продолжил тренировку. Российский лидер провел на татами около часа.
Алина Загитова не явилась на первую тренировку чемпионата Европы22.01.19
Российские фигуристки Алина Загитова, Станислава Константинова и Софья Самодурова не появились на первой тренировке в рамках чемпионата Европы, который проходит в Минске, сообщает Sport24.
Бритни Спирс показала фрагмент своей репетиции с элементами акробатики20.12.18
Американская поп-исполнительница Бритни Спирс продемонстрировала фрагмент своей репетиции перед концертом. На видеозаписи можно увидеть, как знаменитость выполняет непростой акробатический элемент.
Подросток впал в кому после тренировки по боксу в Рязани12.11.18
Шестнадцатилетний студент колледжа в Рязани впал в кому после посещения тренировки по боксу. В настоящий момент следствие устанавливает обстоятельства получения подростком серьезной травмы.
Более 3,5 тысячи военных были подняты по учебной тревоге на юге России19.09.18
На юге РФ по учебной тревоге были подняты более 3,5 тысячи военных и 600 единиц техники. Глава пресс-службы Южного военного округа Вадим Астафьев отметил, что это произошло в рамках учебной тревоги.
