Ученые рассказали, почему бодибилдеры могут быть умнее аспирантов24.08.19
Человек может стать умнее благодаря физическим упражнениям. Таковы результаты исследований американских антропологов из университета Аризоны. Они опубликованы в журнале «Trends in Neurosciences».
Ученые назвали шесть лучших способов для похудения05.08.19
Журнал PLOS Genetics опубликовал результаты исследований, в ходе которых были названы самые эффективные дисциплины и упражнения для сброса веса.
Готовим правильно для гипертоников23.07.19
Готовить блюда, полезные для вашего здоровья, гораздо сложнее, чем обычную пищу. Необходимость придерживаться диетического питания требует большой силы воли, материальных и физических затрат. Если нарушать предписанную диету, то результаты длительных усилий могут быть перечёркнуты
Врачи рассказали, как понизить давление и привести тело в норму08.07.19
Специалисты уверены: контролировать скачки артериального давления можно при помощи занятий спортом. Комплекс физических упражнений может не только держать мышцы в тонусе, но и снизить давление.
Онищенко посоветовал "жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой" для стройной фигуры29.05.19
Бывший главный санитарный врач России и ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко прокомментировал рекомендации американских ученых о том, что интервальные тренировки помогают эффективно избавиться от жира на животе. По словам Онищенко, для лучшего результата нужно просто жить "чуть-чуть впроголодь".
Статодинамика. Зачем и как работает на примере грудных мышц23.04.19
Что такое статодинамика и с чем ее едят? А главное - как использовать ее принципы при тренировках? Апологетами статодинамики являются специалисты из лаборатории профессора Селуянова при московском МФТИ (ФизТехе). И это, бесспорно, является знаком качества.
Как просто улучшить работу сердца15.04.19
Специалисты Американской кардиологической ассоциации назвали простой способ улучшить работу сердца. Результатами изысканий поделился доцент медицины Университета Эмори в Атланте Пуджа Мехт.
Таблетки «от головы» не помогут27.03.19
В прошлых статьях доктор Бубновский рассказывал о заболеваниях позвоночника и суставов. Сегодня речь пойдёт о головных болях и способах избавления от них без таблеток и лекарств.
Сразу уточним, что бывают головные боли неясной этиологии. Врачи называют их идиопатическими
Стало известно, какие тренировки могут предотвратить развитие диабета 2 типа09.03.19
Ученые из Нанкинского Медицинского университета в Китае провели ряд исследований, а также двухлетний физкульт-эксперимент и выяснили, какие тренировки способны предотвратить развитие диабета 2 типа.
Процесс старения сердца замедлит регулярное выполнение физических упражнений21.05.18
Ученые Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса выяснили в ходе проведенных исследований, что регулярные физические упражнения помогают затормозить процесс старения сердца.
Ученые рассказали, как перестать забывать слова01.05.18
Группа ученых из нескольких европейских университетов провела психолингвистический эксперимент и рассказала, почему возникают ситуации, когда слово «вертится на языке», но не вспоминается.
Что делать, чтобы успешно перенести инфаркт12.04.17
Учёные из Копенгагена провели исследование, целью которого было узнать, как можно выжить после сердечного приступа. Установлено, что физические упражнения способны оказать огромное воздействие на работу сердца.
Рогозин поделился необычным рецептом заряда бодрости на весь рабочий день ВИДЕО04.03.17
На видео, которое опубликовал вице-премьер, можно увидеть, как он мастерски поражает мишени в тире. Политик написал, что стрелковые упражнения по утрам дают ему хороший заряд бодрости на весь рабочий день.
Открылось кафе, где за еду можно расплатиться физическими упражнениями11.01.17
Необычное кафе открыла в британской столице сеть фитнес-клубов David Lloyd Clubs. За съеденные здесь блюда можно расплатиться не деньгами, а выполнением физических упражнений - приседаний и отжиманий.
Врачи рассказали, как эффективно устранить последствия приема алкоголя08.09.16
Врачи из Великобритании рассказали, каким образом можно устранить последствия приема алкогольных напитков. Выяснилось, что они снижаются благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями.
Сегодня вступили в силу новые правила получения водительских прав01.09.16
С сегодняшнего дня в России вступили в силу новые правила получения водительских прав. В ГИБДД РФ уточнили, что новый регламент устанавливает время, сроки, а также порядок проведения экзамена на права.
Обнародован легкий способ снизить риск инсульта на 40%11.06.16
Ученые обнародовали простой и крайне эффективный способ снижения риска инсульта. Выяснилось, что уменьшить вероятность развития инсульта и ухудшения когнитивных функций можно при помощи спорта.
Саша Савельева поделилась самым эффективным упражнением для ног05.11.15
Солистка популярной российской группы "Фабрика" Саша Савельева, которая является обладательницей стройной фигуры, поделилась со своими подписчиками в социальной сети эффективными упражнениями для ног и ягодиц.
Одна минута физических упражнений может спасти жизнь пожилого человека23.02.15
Специалисты Университета Флориды сделали громкое заявление: всего одна минута физических нагрузок в день поможет снизить риск преждевременной смерти у людей пожилого возраста.
Российский гимнаст Денис Аблязин стал чемпионом мира в вольных упражнениях11.10.14
Россиянин Денис Аблязин завоевал золотую медаль в вольных упражнениях на чемпионате мира по спортивной гимнастике. На его счету - 15,750 балла. Это первая награда высшей пробы, которую сборная России завоевала на этом турнире в Китае.
Час физических упражнений после школы улучшает интеллект детей02.10.14
Новое исследование американских учёных показало, что час физической активности ежедневно после школьных занятий не только положительно влияет на физическое здоровье детей, но и улучшает их когнитивные функции.
Физические упражнения эффективней антидепрессантов28.09.14
Новые исследования ученых-медиков из Каролинского института в Швеции доказывают, что физические упражнения эффективней антидепрессантов спасут людей от депрессии, вызванной стрессами различной природы.
Ученые: физические упражнения улучшают работу мозга детей28.08.14
Ученые Соединенных штатов Америки впервые нашли прямые доказательства того, что поддержание хорошей физической формы может повысить скорость и качество межнейрональных связей у детей.
Три самых эффективных упражнения для тех, кому за 5015.08.14
Никогда не поздно начать заниматься спортом, даже если вам уже за 50. Предложенные три упражнения следует делать хотя бы несколько раз три раза в неделю, и ваша физическая форма значительно улучшится.
Три самых эффективных упражнения для тех, кому за 5015.08.14
Даже если вы годами не занимались спортом, эти упражнения вам будут под силу. Никогда не поздно начать заниматься спортом, даже если вам уже за 50...
Наши гимнастки - чемпионки среди чемпионок15.06.14
Сборная России завоевала золото в групповых упражнениях с тремя мячами и двумя лентами на чемпионате Европы по художественной гимнастике, который завершился в Баку, второе место заняла сборная Азербайджана.
Ученые объяснили, когда сжигается больше калорий07.12.13
Ученые объяснили, когда сжигается больше калорий: во время секса или во время занятий физическими упражнениями. Исследователи из Университета Квебека в Монреале доказали, что спорт все-таки эффективнее.
Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время секса07.12.13
Профессор Энтони Д.Карели, практикующий в Университете Квебека в Монреале, сравнил расход калорий во время занятий сексом и физическими упражнениями, и пришел к выводу, что спорт все-таки эффективнее.
Физические упражнения во время беременности развивают мозг малыша11.11.13
Физические упражнения во время беременности развивают мозг малыша еще в утробе, доказали ученые, проанализировав мозговую активность новорожденных и двигательную активность выносивших их матерей.
Депрессия у беременных лечится физической деятельностью06.08.13
Плохое настроение, усталость и даже депрессия у беременных лечится физической деятельностью. Ученые из Университета Западного Онтарио утверждают, что тренировки, вопреки ожиданиям, снижают показатели усталости.
Занятия физкультурой полезны даже под дулом пистолета30.04.13
Физические упражнения, как оказалось, приносят пользу, даже если их выполнять насильно, из-под палки. Они снимают стресс, тревогу, беспокойство и приносят пользу не только мышцам, но и нервной системе.
Как снять сентябрьский стресс?07.09.12
Стресс в начале осени касается не только школьников и студентов, которые начинают новый учебный год. Увеличение нагрузки на работе, смена погоды, осенняя хандра приводят к возникновению хандры. Десять советов о том, как снять сентябрьский стресс.
ГИБДД усложнила сдачу водительских экзаменов11.08.12
ГИБДД подготовила проект административного регламента по приему экзаменов у будущих водителей и выдаче прав. Количество тестов на площадке станет больше, а допустимые ошибки в теории уменьшатся. Автошколы от экзаменов будут отстранены.
Гимнастка Мустафина завоевала бронзу Олимпиады в вольных упражнениях07.08.12
Российская гимнастка Алия Мустафина, уже получившая в понедельник золото ХХХ Олимпийских игр за выступление на брусьях, во вторник завоевала бронзовую медаль в вольных упражнениях.
Россиянка Алия Мустафина завоевала золотую медаль Олимпиады06.08.12
Российская гимнастка Алия Мустафина завоевала золотую медаль Олимпиады-2012 в упражнениях на брусьях. Чемпионка мира в личном многоборье 2010 года принесла сборной России пятое золото на Играх в Лондоне.
Садисты с фантазией: засолка рыбы и рисование портрета на допросе16.07.12
В Красноярском крае против полицейского, подозреваемого в избиении подростка, возбуждено уголовное дело. Сотрудники полиции вытворяли с пострадавшим странные вещи: они заставляли его солить рыбу и рисовать их портреты.
Виктор Шамиров: перевод языка театра на язык кино- естественный25.03.12
Виктор Шамиров – не только один из самых известных московских театральных, а в последнее время и кинорежиссеров, но еще и один из самых эпатирующих, необычных, скандальных и провокационных режиссеров.
Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира08.03.12
Ученые из Каролинского института экспериментально доказали, что всего один час, потраченный на физические упражнения, провоцирует изменения в генах, позволяющие активизировать процесс разложения жира.
Су-24 разбился из-за нештатной ситуации (ВИДЕО)14.02.12
Катастрофа фронтового бомбардировщика Су-24, которая произошла в понедельник в Курганской области, случилась из-за нештатной ситуации во время выполнения упражнения по дозаправке самолета в воздухе, а точнее, из-за проблем с топливным шлангом.
30-минутная зарядка поправит здоровье на долгие годы17.10.11
Профессор Питер Брюбейкер из университета Уэйк Форест уверяет, что регулярные ежедневные упражнения — это самый важный шаг к здоровому образу жизни.
В Токио Ксения Афанасьева выиграла золото ЧМ по гимнастике в вольных упражнениях16.10.11
В Токио на Чемпионате мира по спортивной гимнастике первое место в финале соревнований в вольных упражнениях в воскресенье заняла Ксения Афанасьева. Российская гимнастка набрала 15,133 балла.
Горький шоколад, как и физические упражнения, стимулирует работу мышц15.09.11
Специалисты из Детройтского университета утверждают, что горький шоколад, как и физические упражнения, стимулирует работу мышц. А кроме того, шоколад тонизирует и повышает настроение.
Китайские чиновники учатся, как не брать взятки03.08.10
В одном из уездов в южной провинции Гуандун уже месяц тысяча чиновников ежедневно выполняют специальные упражнения, чтобы научиться не брать взятки.
Каждый дышит, как он слышит03.02.10
Правильно дыша, можно не только укрепить здоровье, но и похудеть. Китайская гимнастика цзяньфэй помогает избавиться от чувства голода, снять усталость и регулировать обмен веществ.
