Бессонница у подростков способна привести к ожирению после 20 лет27.08.14
Подростки, спящие менее 6 часов в сутки, имеют вероятность ожирения во взрослом возрасте на 20 % больше. В новом исследовании ученые проанализировали медицинские данные более чем 10 тысяч американцев.
Бессонная ночь может заменить антидепрессанты07.08.14
Международная группа ученых из Англии и Нидерландов пришла к выводу, что суточное бодрствование способно на время заменить антидепрессанты: после бессонной ночи у человека, как правило, повышается настроение.
Заснуть бы…25.06.14
Стала замечать, что, когда понервничаю, начинаю плохо засыпать. Встаю утром вся разбитая. Ещё могу вдруг ни с того ни с сего проснуться посреди ночи, часа в четыре. И потом уже сон никак не идёт.
Уйди, прошу, бессонница!20.06.14
«Душа скорбит и молится у бездны на краю и ждёт, когда бессонница начнёт игру свою…», — поёт в популярной песне Алла Пугачёва. Если не помогает ни подсчёт розовых слонов, ни верблюдов, бредущих по пустыне, — дело не шуточное, и разобраться в вопросе следует с пристрастием.
Ученые: время суицидов - с полуночи до четырех утра03.06.14
Изучив данные, касающиеся 35 332 самоубийств, американские ученые пришли к выводу, что люди чаще всего совершают суицид с полуночи до 4 часов утра, говорится в статье, опубликованной в научном журнале Sleep.
Кислый вишневый сок помогает бороться с бессонницей14.05.14
Американские ученые выяснили, победить бессонницу можно, употребляя перед сном стакан кислого вишневого сока. Оказывается, данное средство вполне может заменить снотворное.
Много спишь – себе вредишь23.04.14
Если человек мало спит – это отрицательно сказывается на его здоровье. А если он, наоборот, спит слишком много? Этим же вопросом задались американские учёные. Вывод они делают однозначный: спать чересчур долго – себе дороже.
К повышению риска инсульта ведет бессонница у людей моложе 40 лет17.04.14
Сотрудники Медицинского центра им. Чи Мей на острове Тайвань провели научный эксперимент, согласно полученным данным, у людей моложе 40 лет, испытывающих проблемы со сном, увеличивается риск инсульта.
Рыба помогает бороться с бессонницей23.03.14
Оксфордские ученые рядом экспериментов доказали, что рыба помогает бороться с нарушением сна. 350 детей были разделены на две группы:часть детей принимала продукты с содержанием Омега-3, а другая группа - плацебо.
Авторы «Глухаря» выпускают новый сериал прямо в интернет28.02.14
В первый день весны на просторы Рунета, минуя телеэкраны выйдет новый остросюжетный сериал с многообещающим названием «Бессонница», снятый кинокомпанией «Диксимедиа», создавшей «Глухаря» и «Карпова».
Плохой сон может вызвать хронические боли во всем теле, считают ученые27.02.14
Нарушения сна, в том числе и бессонница, могут спровоцировать возникновение болей во всем теле, считают исследователи Кильского университета (Keele University), выводы касаются людей старшего возраста.
В мозге человека обнаружен «переключатель сна»21.02.14
Природа бессонницы давно интересует исследователей, недавно ученые из Великобритании установили, что в мозге человека есть «переключатель сна», регулирующий передачу сигнала о том, что пора спать.
Отчего зимой не спится12.02.14
Подруга моя родилась в декабре. А между прочим, китайские учёные выявили тенденцию: люди, появившиеся на свет зимой, в силу определённых причин страдают расстройствами сна чаще других.
Ученые назвали продукты, улучшающие качество сна05.02.14
Американские ученые выяснили, что рацион питания человека напрямую связан с качеством его сна. Майкл Гранднер из Университета Пенсильвании назвал продукты, которые могут помочь в лечении бессонницы.
Бессонная ночь сопоставима с сотрясением мозга27.01.14
Ученые из Швеции, выяснили, что бессонная ночь для человека также опасна и разрушительна, как сотрясение мозга. Не поспав ночью, у человека повышается уровень химических веществ в крови, как при травме головы.
Ученые приравняли бессонную ночь к сотрясению мозга27.01.14
По мнению шведских исследователей из университета Уппсалы, ночь без сна можно сравнить с сотрясением мозга. В обоих случаях повышается уровень химических веществ в крови, характерный для травмы головы.
Кристина Асмус поделилась первыми ощущениями от материнства19.01.14
В начале января у молодой и талантливой пары российского шоу-биза родилась дочка, Гарик Харламов и Кристина Асмус стали родителями, молодая мама поделилась в Твиттере первыми ощущениями от материнства.
Электронные гаджеты мешают человеку спать, сбивая со сна, доказали ученые10.01.14
Современные электронные устройства от смартфонов до планшетников, мешают человеку спать, нарушают режим и могут вызвать такое расстройство, как бессонница, считают ученые из медицинской школы Гарварда, сообщает Bloomberg.
Ученые нашли новый способ лечения депрессии26.11.13
Ученые из Швейцарии открыли новый способ лечения депрессии, психологи исходят из того, что суть депрессии - эмоциональная неустойчивость, в итоге медики предложили лечить депрессию бессонницей.
Употребление кофе после 17.00 ведёт к проблемам со здоровьем15.11.13
Бодрящий эффект кофе известен давно, однако впервые ученые назвали время, после которого не стоит употреблять этот любимый многими напиток. Кофе не стоит пить, как минимум, за шесть часов до предполагаемого отхода ко сну.
Участница "Танцев со звёздами" страдает тяжёлым недугом25.10.13
Участница "Танцев со звёздами" Алёна Водонаева страдает бессонницей, причина того, что бывшая участница "Дома-2" не может уснуть названа ею самой - танцы, переживания, личная жизнь и она сама.
Авитаминоз провоцирует бессонницу15.09.13
Авитаминоз может спровоцировать бессонницу, предупреждают ученые. В частности, нарушение сна может вызвать недостаток в организме витамина D и кальция. Для крепкого сна рекомендуется выпивать на ночь стакан молока.
Учёные: Кальций и витамин D помогут человеку уснуть15.09.13
Одной из причин бессонницы ученые называют недостаток в организме витамина D и кальция, выводы ученых сделаны после изучения режима и образа жизни более чем 1,5 тысяч человек, страдавших от бессонницы.
Мозг людей, страдающих бессоницей, отсыпается днем04.09.13
Американские ученые выяснили, что люди, страдающие бессонницей, днем фактически спят наяву. Их преследует постоянно чувство сонливости, поскольку их мозг, не отдохнувший за ночь, отсыпается в течение дня.
Нарушения сна и бессонница имеют генетическую природу, считают ученые08.08.13
Нарушения сна и бессонница имеют генетическую природу, считают ученые-психологи Школы психологии, действующей при Университете Лаваль, Канада, в исследовании специалистов приняли участие 3485 человек.
Причиной распада семьи может стать обычное недосыпание15.07.13
Бессонница и недосыпание могут стать причиной развода, установили сотрудники университета Калифорнии, в исследовании приняли участие сто супружеских пар, за плечами у которых были два года брака.
Дефицит сна может привести к суициду, считают ученые из США30.05.13
Американские ученые из университета Пенсильвании считают, что чем меньше современный человек спит, тем чаще он думает о самоубийстве, исследование, по данным Интернет-СМИ, проводилось среди 72 человек.
Бессонница Из цикла «Свирепая нежность»28.05.13
Почти два года назад мы впервые опубликовали эссе Галима Шаграева "Крест и полумесяц". Затем наши читатели познакомились со "Станцией" - необычное и глубокое произведение вызвало немало откликов. Сегодня мы представляем новую работу Галима.
Диабет второго типа может развиться из-за хронического недосыпания06.04.13
Диабет второго типа может развиться из-за хронического недосыпания. Именно расстройство сна понижает уровень "гормона сна" мелатонина", а это, в свою очередь, и приводит к возникновению диабета второго типа.
Названо самое лучшее средство для лечения бессонницы06.04.13
С развитием технологий человечество начало страдать от стрессов и, вследствие, от бессонницы, ученые назвали самое лучшее средство для лечения бессонницы, им оказалась веками проверенная валериана.
Лучшее средство от бессонницы, по мнению медиков06.04.13
Лучшее средство от бессонницы, по мнению медиков, это давно известная всем валериана, только использовать ее нужно особенно. Оказывается валерьянку лучше всего не принимать внутрь, а вдыхать.
Бессонница чревата для здоровья человека серьезными сбоями в работе сердца02.04.13
Бессонница чревата для здоровья человека серьезными сбоями в работе сердца, уверены норвежские исследователи, ученые считают, что из-за периодических нарушения сна может произойти даже остановка сердца.
Бессонница ведет к болезням сердца07.03.13
Ученые полагают, что бессонница ведет к болезням сердца, ранее было известно, что нарушения сна ведут к проблемам психического характера, связь бессонницы и сердечной недостаточности озвучена впервые.
Качество сна можно улучшить, не прибегая к лекарствам07.03.13
Качество сна можно значительно улучшить, вовсе не прибегая к лекарствам, уверены ученые из американского Национального фонда сна: чем больше Вы занимаетесь спортом, тем лучше спите.
Ученые назвали возможную причину склонности к самоубийству15.02.13
Ученые назвали возможную причину склонности человека к самоубийству, несколько психометрических тестов для 50 пациентов с депрессией провели американский специалисты, пишут Интернет-СМИ.
Американские ученые исследовали влияние рациона на сон человека14.02.13
Американские ученые исследовали влияние рациона на сон человека, в итоге найдена прямая связь между питанием и качеством сна: бессонница, как доказано, возникает в результате неправильного питания.
Бессонница влияет не только на здоровье "неспящего", но и на его семью22.01.13
Бессонница влияет не только на здоровье "неспящего", но и на его семью, уверены американские ученые Калифорнийского университета,которые провели исследование более 60 пар в возрасте от 18 до 56 лет.
Какие продукты в рационе питания спасут вас от бессонницы18.01.13
Какие продукты в рационе питания спасут вас от бессонницы. Немецкие диетологи в качестве "снотворного" предлагают обезжиренный йогурт и шоколад, которые обладают свойством успокаивать нервную систему.
Названы продукты, которые помогут уснуть страдающим от бессонницы18.01.13
Названы продукты, которые помогут уснуть, так как медицинские препараты, помогающие уснуть после тяжелого дня, весьма вредны, ученые из ФРГ озвучили продукты питания, которые "усыпят" страдающего бессонницей.
Диетологи назвали продукты, влияющие на качество сна человека06.01.13
Диетологи озвучили список продуктов, оказывающих влияние на качество сна человека, продукты, в которых высокое содержание жиров, подарят не только лишние кило, но и не дадут уснуть.
Что нужно есть на ужин, спасаясь от бессонницы06.11.12
Что нужно есть на ужин, спасаясь от бессонницы. Британские специалисты в области здорового питания рассказали, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, мешают высыпаться.
Как узнать, каких витаминов не хватает организму?16.10.12
О том, что организму необходимо восполнить дефицит требуемых минералов и витаминов, сообщат тревожные признаки. Мы расскажем о тех из них, которые несложно уловить самостоятельно, ведь организм сам пытается дать нам подсказку.
Болтовня по мобильнику перед сном может обернуться бессонницей01.09.12
Американские специалисты пришли к выводу, что использование планшетов и мобильных телефонов менее чем за два часа до сна, может привести к бессоннице, поскольку нарушается выработка мелатонина.
Названа специя, нормализующая ночной сон человека01.08.12
Бессонницу, а также и другие распространенные нарушения ночного сна, можно вылечить, употребляя специи, что не причинит, в отличие от медикаментов, организму человека никакого вреда.
Вкусное лекарство от бессонницы25.06.12
Недавно проведенное учеными исследование доказало, что от бессонницы вполне можно избавиться без лекарственных препаратов. Это можно сделать и с помощью натуральных и даже очень вкусных продуктов.
