Исследователи из Медицинского центра Седарс-Синай установили, что одна единственная бессонная ночь наносит человеческому организму столько же вреда, сколько полгода постоянного питания фаст-фудом.
И бессонница, и питание вредной пищей в одинаковой мере снижает толерантность человеческого организма к глюкозе, что в конечном итоге может привести к диабету, сообщает сегодня издание N+1. Ученые провели исследования с участием собак и выяснили, что всего одна бессонная ночь уменьшает толерантность к глюкозе на 33%, а полгода употребления фаст-фуда — на 22%.