Американские ученые выяснили, что люди, страдающие бессонницей, днем фактически спят наяву. Их преследует постоянно чувство сонливости, поскольку их мозг, не отдохнувший за ночь, отсыпается в течение дня.
Людям, страдающим хронической бессонницей, очень трудно переключиться на "дневной режим", поэтому и требуется гораздо больше интеллектуальных усилий, чтобы выполнить определенные задачи.
На сеансе томографии испытуемым предлагали решать задачи, требующие использования кратковременной памяти. Среди добровольцев оказались 25 человек, страдающих первичной (не обусловленной внешними факторами) бессонницей, и 25 человек, которые не испытывали проблем со сном. Возраст всех участников исследования одинаков - 32 года.
Оказалось, что мозг людей, испытывающих проблемы с засыпанием, работает иначе, чем у здоровых людей. У «полуночников» зоны мозга, отвечающие за кратковременную память, не способны правильно отключаться во время сна. Именно по этой причине во время рабочего дня такие люди зачастую испытывают проблемы с концентрацией. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep.