Бессонница влияет не только на здоровье "неспящего", но и на его семью22.01.13
Бессонница влияет не только на здоровье "неспящего", но и на его семью, уверены американские ученые Калифорнийского университета,которые провели исследование более 60 пар в возрасте от 18 до 56 лет.
Какие продукты в рационе питания спасут вас от бессонницы18.01.13
Какие продукты в рационе питания спасут вас от бессонницы. Немецкие диетологи в качестве "снотворного" предлагают обезжиренный йогурт и шоколад, которые обладают свойством успокаивать нервную систему.
Названы продукты, которые помогут уснуть страдающим от бессонницы18.01.13
Названы продукты, которые помогут уснуть, так как медицинские препараты, помогающие уснуть после тяжелого дня, весьма вредны, ученые из ФРГ озвучили продукты питания, которые "усыпят" страдающего бессонницей.
Диетологи назвали продукты, влияющие на качество сна человека06.01.13
Диетологи озвучили список продуктов, оказывающих влияние на качество сна человека, продукты, в которых высокое содержание жиров, подарят не только лишние кило, но и не дадут уснуть.
Что нужно есть на ужин, спасаясь от бессонницы06.11.12
Что нужно есть на ужин, спасаясь от бессонницы. Британские специалисты в области здорового питания рассказали, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, мешают высыпаться.
Как узнать, каких витаминов не хватает организму?16.10.12
О том, что организму необходимо восполнить дефицит требуемых минералов и витаминов, сообщат тревожные признаки. Мы расскажем о тех из них, которые несложно уловить самостоятельно, ведь организм сам пытается дать нам подсказку.
Болтовня по мобильнику перед сном может обернуться бессонницей01.09.12
Американские специалисты пришли к выводу, что использование планшетов и мобильных телефонов менее чем за два часа до сна, может привести к бессоннице, поскольку нарушается выработка мелатонина.
Названа специя, нормализующая ночной сон человека01.08.12
Бессонницу, а также и другие распространенные нарушения ночного сна, можно вылечить, употребляя специи, что не причинит, в отличие от медикаментов, организму человека никакого вреда.
Вкусное лекарство от бессонницы25.06.12
Недавно проведенное учеными исследование доказало, что от бессонницы вполне можно избавиться без лекарственных препаратов. Это можно сделать и с помощью натуральных и даже очень вкусных продуктов.
Сон - лучший лекарь: бессонница укорачивает наши дни27.02.12
Американские ученые выделили ген бессонницы у плодовых мушек. Эксперименты показали, что зловредная мутация сокращает на две трети длительность сна и существенно укорачивает продолжительность жизни.
Нам свойственна «ветренность»15.02.12
По количеству заболевших ветрянкой российская столица находится на одном из первых мест. Есть предположение, что это связано с количеством получаемого человеком ультрафиолетового излучения.
Ученые: Вишневый сок спасет от бессонницы04.11.11
Ученые, находящиеся в поиске натурального, безопасного и, что немаловажно, вкусного средства от бессонницы сделали интересно открытие: сок вишни является эффективным средством от бессонницы.
Диетологи советуют от головных болей и бессонницы пить топленое молоко26.09.11
Диетологи советуют страдающим головными болями и бессонницей пить топлёное молоко. Также топлёное молоко способно значительно улучшить самочувствие при различных расстройствах пищеварительной системы.
Ученые: Мед снимет тревожность, стресс и улучшит сон25.02.11
Ученые Новой Зеландии утверждают, что мед способен снимать стресс, тревожность и возбудимость, кроме того, согласно данным исследования, мед может улучшать память человека.
Устрани причину – уйдут болезни26.01.11
Мало кто знает, что медицине неизвестны причины возникновения большинства хронических болезней. А не зная истинной причины болезней, не может вылечить их. Что же делать?
Недосыпание влияет на агрессивность человека11.01.11
Американские ученые из университета Беркли и Гарвардской медицинской школы в Бостоне доказали, что постоянный дефицит сна и бессонница ухудшают работу головного мозга и ведут к возрастанию агрессии.
Табачный дым провоцирует депрессию у подростков15.09.10
Хотя они берут сигарету именно для того, чтобы снять стресс. Это открытие сделал Майкл Чейтон (Michael Chaiton) из канадского Университета Торонто (University of Toronto).
Бессонница оказывает негативное воздействие на здоровье мужчин02.09.10
Бессонница у мужчин оказывает крайне негативное воздействие на их здоровье. Это даже может привести к летальным последствиям. Об этом заявляют ученые из медицинского колледжа штата Пенсильвания (США).
Ученые нашли средство от бессонницы - красное вино09.08.10
Мелатонин, содержащийся в вине, помогает регулировать ритм сна и бодрствования точно так же, как естественный мелатонин, выделяющийся в организме млекопитающих.
«Восточная» бессонница Обамы 18.06.09
Президент США признался, что "не спит по ночам" из-за дефицита бюджета и с государственного долга.
