Тренер Прыгунов рассказал, кому не стоит заниматься бегом01.11
Победитель чемпионата России по пауэрлифтингу и тренер Михаил Прыгунов заявил, что бег не всегда помогает бороться с лишним весом. Об этом пишет «МК в Питере».
Физические упражнения приносят больше пользы для женщин, чем для мужчин20.02
Женщины, которые регулярно занимаются спортом, имеют значительно меньший риск ранней смерти или сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от мужчин. Об этом сообщает издание News Medical Life Sciences.
Стресс не нужно заедать14.11.23
Вкусная еда на самом деле является одним из популярных способов борьбы со стрессом. Когда человек расстроен, возбуждён или напряжён, то ему хочется успокоить себя, вернуть хорошее настроение. И самым быстрым и безобидным на первый взгляд способом многим кажется именно перекус. Апологеты такого рода…
Проведены исследования в области использования рентгеновской томографии 23.10.23
Сотрудники Лаборатории физических основ прочности Института механики сплошных сред УрО РАН вместе с коллегами из Сибирского отделения РАН провели совместные исследования в области применения рентгеновской томографии.
Резкий отказ от праздничного образа жизни может стать сильным стрессом для человека10.01.23
Действительно, после окончания новогодних каникул почти всегда возникает логичный вопрос: как с наименьшими потерями вернуться к рабочему ритму жизни? Что нужно сделать, чтобы перестать есть, как будто завтра вся еда кончится, спать, как будто не спал целый век, и куда деть «наетые» за праздники…
Врач Малиновская призвала отказаться от фанатизма при занятиях спортом02.08.22
Врач Светлана Малиновская в разговоре с журналистами во вторник, 2 августа, заявила о вреде резкого отказа от занятий спортом, который является важной составляющей здорового образа жизни.
Профессор Ачкасов: для составления корректного плана физических нагрузок следует учитывать особенности здоровья23.07.22
Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Евгений Ачкасов, профессор, доктор медицинских наук рассказал в беседе с RT о необходимой физической нагрузке для поддержания здоровья.
Профессор Сергей Бубновский: Не болеть лучше, чем лечиться19.07.22
Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей БУБНОВСКИЙ известен как автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще. В нашей рубрике он рассказывает о том, как справиться с той или иной болезнью, не отравляя организм килограммами…
Росприроднадзор отменил 6000 плановых проверок запланированных на 2022 год30.03.22
Внесены изменения в план контрольно-надзорных мероприятий Росприроднадзора в 2022 году. Об этом сообщает глава ведомства Светлана Радионова на своей страничке в телеграм. Главная цель такого решения — поддержка устойчивости российской экономики и снижение нагрузки на предпринимателей.
Жизнь после спорта24.03.22
Эта статья посвящена людям, прошедшим через горнило большого спорта, огромных нагрузок и физических, и психологических, но после завершения и выхода из большого спорта начинающих стремительно набирать болезни опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Закончив спортивную карьеру, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от тренировок, считает доктор Бубновский.
Специалисты из Китая нашли новый способ выявления коронавируса16.02.22
Коронавирус – вирус, завладевший почти каждым человеком на планете, может быть обнаружен новым инструментом, сообщает Readovka.news.
Профессор Сергей Бубновский рассказал о физических нагрузках для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями26.10.21
Кинезитерапия подразумевает физические нагрузки. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями беспокоятся, что такие занятия им повредят. Почему заниматься на тренажёрах не просто безопасно, но и полезно для сердца и сосудов? Об этом в своей постоянной рубрике рассказывает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей БУБНОВСКИЙ.
Власти Нью-Йорка решили защитить город от наводнений деревьями и цветами09.09.21
После недавнего урагана нью-йоркские власти задумались, как предотвратить затопление метро — для этого понадобится много цветов, деревьев и хороший ландшафтный дизайнер.
Саратовский чиновник Грайфер: после вакцинации против коронавируса стоит отказаться от физнагрузок, в том числе интима08.07.21
Замминистра здравоохранения Саратовской области Денис Грайфер прокомментировал сообщение о том, что в первые дни после вакцинации против новой коронавирусной инфекции нельзя заниматься спортом. По его словам, пациентам желательно отказаться от любых физических нагрузок.
Правильная обувь поможет при диабете27.04.21
Уже давно доказано, что от здоровья стоп зависит общее состояние организма. Правильно подобранная обувь играет в этом огромную роль. Медики же отмечают, что некоторым категориям людей особенно важно обращать внимание на выбор ботинок, туфель, тапочек. К ним относят и тех, кому поставлен диагноз…
Лютые морозы ополовинили газовые хранилища Европы 16.02.21
Холодная зима 2020-21 года привела к тому, что Европа вынуждена опустошать газовые хранилища в существенно более высоких темпах, чем в среднем за последние 5 лет. Отбор газа из них устойчиво составляет миллиард кубометров в сутки, запасы в хранилищах уменьшились до половины.
Врач Григорий Конев: температура выше 37°C – еще не повод для беспокойства10.11.20
В настоящее время это, увы, во многом типичная ситуация. Из-за эпидемии коронавируса люди стали внимательнее относиться к себе и чаще измерять температуру. Неудивительно, что у них стали возникать вопросы, которыми раньше никто не задавался. Вообще по поводу температуры тела существует множество разных слухов.
Специалисты объясняют временные сбои в МЭШ финальной стадией тестирования «боем»23.10.20
Заместитель руководителя департамента информационных технологий (ДИТ) Москвы Владимир Макаров сообщил СМИ, что работа над совершенствованием системы Московской электронной школы (МЭШ) продолжается в круглосуточном режиме.
Эксперт: Цифровые технологии положительно повлияют на систему образования22.10.20
Сбой на запуске Московской электронной школы - обычная история при кратном росте нагрузок на систему, в целом образовательный процесс в режиме онлайн лучше, чем офлайн в условиях пандемии. Об этом сообщил основатель и генеральный директор школы математики и программирования для детей «Алгоритмика» Андрей Лобанов.
Доктор медицинских наук рассказал, что снизить метеозависимость могут только разумные тренировки29.09.20
Доктор медицинских наук, профессор кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Юрий Бобрик рассказал, что рациональные физические нагрузки способны снизить метеозависимость. Как уточнил врач, спорт должен приносить удовольствие и положительные эмоции.
Как повысить иммунитет взрослому человеку 10.09.20
Осень – сезон простуды и гриппа. Если иммунитет ослаблен, слечь с температурой можно легко и просто. Но крепкому организму это не грозит. А что нужно сделать, чтобы улучшить состояние здоровья? Вот несколько рекомендаций, как повысить свой иммунитет.
В Москве режим самоизоляции соблюдают около 70% жителей03.04.20
Почти 70% москвичей соблюдают режим самоизоляции, говорится в исследовании компании МТС. «ПАО «МТС», крупнейший российский телекоммуникационный оператор и провайдер цифровых услуг, проанализировал нагрузку на инфраструктуру связи в период борьбы с распространением коронавируса в Москве.
Чтобы разгрузить голову нужно нагрузить мышцы23.12.18
Народный артист России Олег Газманов дал на прямой линии читателям "Аргументов недели" советы, как подольше оставаться в хорошей физической форме и оптимистическом расположении духа.
Обойдёмся без снотворного21.11.18
Нарушения сна – это не столько его отсутствие, сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон). С подобным сталкивается 45% населения. Продолжительность сна у людей может сильно различаться – от 4 до 12 часов
Медики рассказали, как сердечники могут продлить себе жизнь20.10.18
Людям, которые перенесли инсульты и инфаркты, для укрепления здоровья необходимо больше двигаться. Минимальные упражнения каждые двадцать минут максимально продлят «сердечникам» жизнь.
Ученые доказали пользу физической нагрузки для снижения риска болезни Паркинсона25.12.17
Ученые доказали пользу физической нагрузки для снижения риска развития болезни Паркинсона. При нехватке дофамина у человека появляются затруднения в контроле над своими движениями, нарушения моторики.
Рак пятится от фитнеса20.09.17
Можно ли избежать рецидива рака молочной железы? Сотрудники канадского Центра наук о здоровье Саннибрук провели анализ около 70 крупных исследований. Они выясняли главные факторы риска повторного рака груди.
Физические нагрузки способны значительно снизить риск развития женской онкологии23.05.17
Всемирный фонд исследований рака, изучил все исследования по влиянию диеты, веса и физических упражнений на рак молочной железы, и выяснил, что физические нагрузки снижают риск развития онкологии.
Ученые назвали несложный способ сохранения ясности ума в старости25.04.17
Австралийские ученые нашли несложный способ сохранить ясность ума в преклонном возрасте. Заключение было сделано на основе метаанализа 10 исследований, посвященных связи когнитивных способностей и физической нагрузки.
Нерегулярные физические нагрузки вредны для здоровья01.04.17
Физические нагрузки ни в коем случае нельзя лимитировать ни временем, ни расстоянием, ни силой нагрузки. Обязательной в физических нагрузках должна быть лишь их регулярность!
Ученые удивили сообщением о том, чем опасен долговременный стресс24.02.17
Ученые из Великобритании провели крупное исследование и сделали удивительное открытие. Специалисты полагают, что длительный стресс вызывает у человека ожирение, раздражительность и проблемы с памятью.
Врачи рассказали, как эффективно устранить последствия приема алкоголя08.09.16
Врачи из Великобритании рассказали, каким образом можно устранить последствия приема алкогольных напитков. Выяснилось, что они снижаются благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями.
Бывший пилот FlyDubai рассказал о чрезмерных нагрузках летчиков22.03.16
Бывший пилот авиакомпании Flydubai, самолет которой потерпел крушение в Ростове-на-Дону, смог достать расписание второго пилота, выполнявшего рейс 981: "Он работал 11 дней подряд".
Ученые: нехватка физических нагрузок увеличивает риск преждевременной смерти15.01.15
Малоподвижный образ жизни в два раза более смертелен для здоровья человека, чем ожирение. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета...
Регулярные кардионагрузки замедляют старение мозга, доказали ученые-медики02.09.14
Регулярные кардионагрузки, кроме поддерживания сердечно-сосудистой системы в тонусе и здоровья в целом, могут замедлить процесс старения мозга. Об этом сообщили ученые из университета Монреаля, Канада.
Ученые нашли способ, как отбить тягу к курению в момент депрессии28.07.14
Исследователи из Канадского университета Конкордия нашли способ, как отбить губительную тягу к табаку. Однако бросать курить во время душевного кризиса они не рекомендуют, так как велик риск получения психологической травмы.
Ученые считают, что жирная пища не приводит к избыточному весу13.07.14
Исследователи из Стэнфордского университета США установили, что жирная пища не приводит к избыточному весу. Ученые убеждены, что главным фактором ожирения является малоподвижный образ жизни.
Актриса Кристина Асмус пообещала больше не экспериментировать15.06.14
Актриса Кристина Асмус опубликовала в Инстаграм новое фото, подписчики отмечают, что актриса на снимке выглядит уставшей и просят молодую маму поберечь себя. Дочка в семье Харламова и Асмус родилась в январе.
Нагрузки провоцируют рост бактерий, отвечающих за сжигание жира14.06.14
Ученые нашли еще один довод в пользу физических упражнений. Оказывается, физическая активность активирует рост бактерий желудочно-кишечного тракта, отвечающих за сжигание жира.
Женщины, предпочитающие гири и гантели, реже страдают сахарным диабетом17.01.14
Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили в ходе исследования, длившегося на протяжении восьми лет, что женщины, предпочитающие силовые тренировки в спортзале, страхуют себя от сахарного диабета.
Чрезмерные физические нагрузки вредны для здоровья подростков22.11.13
Чрезмерные физические нагрузки (более 14 часов в неделю) вредны для здоровья подростков, доказали швейцарские и канадские ученые, опросив в ходе исследования 1 245 подростков в возрасте 16-20 лет.
Под музыку легче переносить физические нагрузки19.10.13
Под музыку легче переносить физические нагрузки, ведь известно, что человек чувствует себя менее утомленными, если получает звуковой (музыкальный) ответ даже на малейшее физическое усилие.
Сок арбуза помогает восстановить силы после спортивных нагрузок16.08.13
Группа ученых во главе с Энкарной Агайо из Технического университета города Картахена в Испании провели испытания с арбузным соком и выяснили, что сок этой необыкновенно вкусной и ароматной ягоды помогает восстановиться после спортивных нагрузок.
Ученые придумали лекарственные препараты, которые заменят тренажерный зал05.08.13
Американские ученые из научно-исследовательского центра во Флориде придумали лекарственные препараты, которые смогут заменить тренажерный зал. Эти таблетки могут помочь тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но при этом не делать физических нагрузок.
Занятия спортом помогут навсегда проститься с курением12.04.13
Занятия спортом помогут курильщику проститься с пагубной привычкой, считают сотрудники Школы здравоохранения и здоровья при университете Джорджа Вашингтона.
