Ученые нашли еще один довод в пользу физических упражнений. Оказывается, физическая активность активирует рост бактерий желудочно-кишечного тракта, отвечающих за сжигание жира.
Таким образом, физические нагрузки не только непосредственно борются с ожирением, но и положительно действуют на микрофлору кишечника, пишет The Austrian Tribune. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, уровень полезных бактерий в его кишечнике уменьшается.