Чрезмерные физические нагрузки (более 14 часов в неделю) вредны для здоровья подростков, доказали швейцарские и канадские ученые, опросив в ходе исследования 1 245 подростков в возрасте 16-20 лет.
Испытуемых спрашивали о росте, весе, социально-экономическом статусе, спортивной практике, полученных в результате тренировок травмах и о состоянии здоровья.
Низкая физическая активностью отмечалась у 35% добровольцев (0-3,5 ч физнагрузок в неделю), средняя - у 41,5% (3,6-10,5 ч), высокая - у 18,5% (10,6-17,5 ч), чрезмерно высокая - у 5% (более 17,5 ч).
Наилучшее состояние здоровье отмечалось у добровольцев, занимающихся спортом 14 часов в неделю, те же, кто тренировался больше, находились в опасности, пишет РБК.
Медики рекомендуют родителям следить за физической активностью детей.