Ученые из Великобритании провели крупное исследование и сделали удивительное открытие.
Специалисты полагают, что длительный стресс вызывает у человека ожирение, раздражительность, снижение работоспособности и концентрации, а также проблемы с памятью. Подобные изменения в организме человека можно объяснить постепенным увеличением уровня кортизола.
Ученые подчеркивают, что многие люди начинают "заедать" свой стресс, хотя следует действовать наоборот - увеличивать физические нагрузки. Именно это поможет привести в порядок тело и мысли.