Под музыку легче переносить физические нагрузки, ведь известно, что человек чувствует себя менее утомленными, если получает звуковой (музыкальный) ответ даже на малейшее физическое усилие.
Немецкие ученые полагают, что такой эффект частично можно объяснить успокаивающим действием музыки, что снимает мышечное напряжение и ведет к более эффективному снабжению организма кислородом.
В эксперименте приняли участие 53 человека в возрасте от 18 до 59 лет, которые занимались фитнесом в разных условиях. В первом случае они использовали тренажеры при пассивном прослушивании танцевальной электронной музыки, а во втором — они получали музыкальный ответ на каждое движение. В итоге оказалось, что ощущение нагрузки было значительно меньшим, если участник получал музыкальный ответ в ходе тренировки, нежели если испытуемый просто параллельно слушал музыку, переает РИА Новости.