Ходить по лестнице вместо лифта – полезно16.07
Врачи-кардиологи считают, что регулярные движения, в том числе ходьба по лестнице вверх-вниз, тренируют не только сердечно-сосудистую систему, но и мышцы. Во время физической активности хорошо перекачивается кровь, она снабжает сердце и головной мозг. В целом от ходьбы по лестнице организм получает…
Фитнес-тренер Гончаров: Снять боль в мышцах поможет диета и легкая тренировка14.06
В интервью радио Sputnik фитнес-тренер Лев Гончаров поделился мнением о том, как избавиться от мышечной боли после занятий спортом.
Грыжу удаляют достаточно легко30.01
Грыжа – состояние, при котором внутренние органы защемляются окружающими их мышцами. Иногда эта патология незаметна внешне, но причиняет боль и другой дискомфорт. В здоровом организме мышцы и ткани удерживают внутренние органы в необходимом положении. При грыже мускулы ослабевают.
Митохондриальная терапия может быть эффективна в лечении миодистрофии Дюшенна 27.10.23
Ученые предложили новый подход к лечению людей с миодистрофией Дюшенна, генетическим заболеванием, которое приводит к разрушению мышц. Исследования на мышах показали, что введение дополнительных митохондрий в пораженные мышцы может замедлить дегенеративные и окислительные процессы, а также улучшить состояние ткани.
Остеопат Фролов: боль в шее может возникнуть из-за эмоционального напряжения08.06.23
Член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов объяснил, почему может болеть шея. Об этом сообщает интернет-издание «Народные Новости».
Врачи Терновой и Литвиненко: осенью следует носить теплую одежду и использовать мази, чтобы избежать обострения заболеваний ОДА05.11.22
Директор центра реабилитации МГМУ им. И.М. Сеченова Константин Терновой и врач-ортопед Андрей Литвиненко предупредили, что у некоторых людей в осенний период могут обостриться артрит и остеохондроз.
Профессор Сергей Бубновский рассказал о судорогах ног01.11.22
Боли в ногах преследуют очень многих, особенно тех, кому за 40. Неприятные ощущения доставляют людям спонтанные и болезненные судороги мышц ног. Причины могут быть самыми разными, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Полезными могут оказаться советы на эту тему нашего постоянного…
Ученые задались целью понять, как мозг слонов позволяет манипулировать их хоботами 28.10.22
Хобот слона имеет 40 000 мышц и весит больше, чем бирманский питон. Придаток достаточно прочный, чтобы выкорчевать дерево, но достаточно чувствителен, чтобы всасывать хрупкие чипсы тортильи.
Массажист Константин Лобода: «Болит голова? Тренируйте мышечную память»11.09.22
Жизнь нынче пошла суматошная – все мы куда-то бежим, что-то спешим сделать. .
Глава МИД Украины Кулеба заявил, что Европа «накачает экономические мышцы» через принятие Киева в НАТО и ЕС03.08.21
У Европы есть возможность “накачать экономические мышцы”, для чего ей необходимо более активно сотрудничать с тремя постсоветскими странами. Соответствующее заявление сделал глава украинского внешнеполитического ведомства Дмитрий Кулеба, слова которого приводит издание Foreign Affairs.
Ноги реагируют на диабет23.03.21
Врачи и учёные продолжают исследовать сахарный диабет, постоянно обнаруживая и выделяя новые симптомы, указывающие на данный недуг. Это заболевание приводит к серьёзным осложнениям, которые могут существенно ухудшать качество жизни человека. Вот, например, даже невозможность встать с места из-за…
Невролог Андрусов назвал болезни, на которые указывают судороги21.03.21
Врач-невролог Юрий Андрусов в рамках разговора с журналистами заявил, что судороги могут быть признаком целого ряда опасных заболеваний. Специалист призвал не игнорировать данный симптом.
Канадские ученые заявили, что регулярная растяжка помогает снизить артериальное давление17.01.21
Канадские ученые недавно провели исследование и пришли к выводу, что растяжка снижает артериальное давление эффективнее, чем ходьба. В эксперименте принимали участие 40 человек в возрасте около 60 лет.
Психолог назвала способы избавиться от «синдрома стервозного лица»07.09.20
Психолог и физиогномист Светлана Филатова рассказала, что такое «синдром стервозного лица». По ее словам, на протяжении жизни каждый человек развивает только те мимические мышцы, которые чаще всего использует.
Немецкие ученые считают, что развитые мышцы помогают иммунитету бороться с вирусами16.06.20
Немецкие ученые провели исследование на мышах и пришли к выводу, что развитая мускулатура может быть источником "сырья" для производства новых иммунных клеток, позволяющих бороться с вирусами.
Врач рассказал, как восстановить мышцы после периода самоизоляции28.05.20
Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал в беседе с журналистами, как россиянам работать над собой, чтобы восстановить мышцы после длительного периода самоизоляции.
Американские ученые нашли эффективный способ продлить жизнь14.04.20
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета в США недавно обнаружили простой и эффективный способ продлить жизнь. Ученые провели ряд экспериментов на лабораторных грызунах.
В сети восхищаются накачанной фигурой сестры герцогини Кейт в купальнике31.12.19
Пользователи сети восхищаются подтянутой и накачанной фигурой сестры герцогини Кембриджской Кейт Пиппы. В интернете на днях появились фотографии молодой матери на пляже в раздельном купальнике.
Врач Архипов: После операции зенитовец Малком будет восстанавливаться 2-3 месяца16.10.19
Недавно полузащитник «Зенита» Малком перенес операцию, связанную с «повреждением проксимального мышечно-сухожильного перехода прямой мышцы левого бедра». Еженедельник «Аргументы недели» попросил прокомментировать эту информацию известного спортивного хирурга кандидата медицинских наук Сергея Архипова.
Стариков делают слабыми не мышцы, а нервы13.10.19
С приходом почтенного возраста люди могут чувствовать себя по-разному. Кто-то устаёт даже от малейших физических нагрузок, а некоторые сохраняют свою физическую силу. Учёные из Огайо доказали, что дело здесь не только в состоянии мышц, но и в нервах.
Врачи сообщили, что жвачка может сохранить здоровье зубов23.09.19
Врачи сообщили, что использование жевательной резинки способно сохранить здоровье зубов и поддержать в тонусе жевательные мышцы человека. Эксперты рассказали, как правильно выбирать жвачку.
Поклонники восхищаются рельефными мышцами Кристины Орбакайте26.07.19
Поклонники Кристины Орбакайте восхищаются рельефными мышцами 48-летней певицы. На днях знаменитая российская артистка опубликовала на своей страничке в социальной сети снимок в эффектном наряде.
Врачи рассказали, на что обращать внимание при похудении11.07.19
Учёные из Соединённых Штатов посоветовали, на что в первую очередь следует обратить внимание людям, которые хотят избежать проблем со здоровьем из-за лишнего веса.
Ученые выявили новый способ эффективного похудения10.07.19
Американские ученые провели ряд исследований и выявили эффективный способ снижения веса. Согласно последней информации, в новом методе, о котором идет речь, акцент сделан не на сжигании жира.
Учёные рассказали, какой продукт поможет нарастить мышцы01.07.19
В Германии учёные из Свободного университета Берлина обнаружили продукт, благоприятно влияющий на рост и работоспособность мышц. Оказалось, что шпинат способствует росту мышечной ткани.
43-летняя актриса Елена Захарова продемонстрировала рельефные мышцы14.05.19
Известная актриса, молодая мать Елена Захарова в настоящий момент отдыхает в Турции. В минувший понедельник, 13 мая, артистка опубликовала снимок, на котором можно увидеть ее подтянутую фигуру.
Исследователи дали женщинам совет, как избавиться от жира и нарастить мышцы02.05.19
Исследователи рассказали, как можно избавиться от лишнего веса и заменить его мышечной массой всего за восемь часов. В эксперименте поучаствовали 40 женщин, достигших менопаузы.
Никита Джигурда рассказал, как ради роли Иисуса Христа сбросил 27 килограммов02.04.19
Известный российский актер Никита Джигурда продемонстрировал на своей страничке в социальной сети Instagram архивный снимок. Артист вспомнил, как ради роли Иисуса Христа похудел на 27 килограммов.
Как нужно тренироваться, чтобы быстрее похудеть24.02.19
Учёным из Бразилии и Великобритании совместными усилиями удалось выяснить, что лишний вес уходит быстрее во время занятий интервальными тренировками, нежели при умеренных но длительных нагрузках.
71-летнюю актрису Татьяну Васильеву раскритиковали за "слишком рельефное тело"04.02.19
Известную российскую актрису Татьяну Васильеву раскритиковали за "слишком рельефное" тело. 71-летняя артистка опубликовала фотографию, на которой продемонстрировала крепкие мышцы на руках.
"Каждую мышцу видно": в сети обсуждают невероятно худые руки Валерии02.02.19
В сети сегодня активно обсуждают невероятно худые руки певицы Валерии. 50-летняя артистка накануне опубликовала на своей страничке снимок, на котором она позирует в платье с открытыми руками.
Лигатурный свищ10.10.18
Лигатура – это хирургическая нить для перевязки кровеносных сосудов во время операции с целью остановки кровотечения. Лигатуру делают из шёлка. Кроме того, на вооружении хирургов до сих пор имеется и кетгут – нить, изготавливаемая из стенки кишки барана. Она со временем рассасывается
Учёные установили причину ослабления мышц у пожилых людей27.02.18
Шведские ученые провели исследование и выявили причину значительного ослабления мышц у людей в пожилом возрасте. Исследование проводили ученые Каролинского института в Швеции.
Ученые создали технологию выращивания мышцы из клеток кожи11.01.18
Ученые создали технологию выращивания мышц из клеток кожи. Исследователи из Университета Дьюка воплотили в жизнь идею создания мышц «с нуля», которая последние несколько лет волновала научные умы.
Экс-сотрудник NASA накачал мышцы с помощью генной инженерии26.12.17
Нарушив официальный запрет на проведение генетических экспериментов на живых человеческих особях, закреплённый законодательством США, американец ввёл в своё тело препарат, который существенно увеличил мышечную массу его руки.
Найден способ регенерации мышц, который сможет помочь при неизлечимом заболевани22.12.17
Найдена возможность регенерировать мышцы с помощью перепрограммирования стволовых клеток. Это поможет в борьбе с мышечной дистрофией - заболеванием, лекарства от которого на сегодняшний день не существует
Гипертрофия: норма или патология?01.11.17
Мой сын – студент, активно занимается спортом. Недавно в ходе осмотра в поликлинике врач сказала, что у него «гипертрофированы мышцы». Не опасно ли это?
Кости, мышцы, вирусы ...20.09.17
Сотрудники Лондонского университета королевы Марии выяснили, что витамин позволяет человеку избавиться от ОРВИ. Десятки исследований с участием более 11 тыс. человек из 14 стран позволили им понять: витамин D помогает не только мышцам и костям.
Найден эффективный способ восстановления мышц15.06.17
Американские ученые открыли новый уникальный способ восстанавливать мышцы. Метод был придуман работниками Сент-Луисского университета. Им является применение ядерного рецептора клетки тканей.
Американские биологи смогли повысить выносливость человека без напряжения мышц03.05.17
Американские биологи из института Салка открыли вещество, которое заставляет мускулы активно сжигать жир и может повысить выносливость тела приблизительно на 70% без напряжения мышц.
Как укрепить скелет16.02.17
Скелет – база, основа, на которой как бы подвешено всё наше тело с его органами, системами, даже мыслями. Если база даст сбой, то разрушится вся надстройка.
Мышцы теряют тонус02.02.17
Малую и среднюю ягодичные мышцы желательно тренировать, тогда сбоку линия бедра будет подтянутой. Потому что если мышцы ягодиц двигаются мало, их волокна становятся рыхлыми, тонкими. В результате происходит замедление процесса обмена веществ.
Учёные: гаджеты мешают нормальному развитию костей и мышц у детей03.07.16
Учёные выяснили, что сенсорные гаджеты - смартфоны и планшеты - крайне пагубно влияют ни физическое развитие детей. Оказывается, их использование замедляет развитие мышц и костей у ребенка.
Высокий уровень мышечной массы может снизить риск смерти от сердечного приступа01.05.16
Даже у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, но обладающими высокой мышечной массой и низкой массой жира, риск смерти от болезней сердца снижен. Так считают специалисты Университета Калифорнии.
Куда пропал бицепс?02.03.15
Потеря мышечной массы с возрастом, которую профессионалы называют саркопенией, — процесс естественный и неумолимый. Практически каждый, перешагнувший рубеж 55 лет, замечает его не только по появлению морщин...
