В интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян объяснила, чем опасно для мышц желудка и переедание и недоедание.
Гастроэнтеролог отметила, чтобы желудок не болел, а мышцы желудка находились в тонусе, необходимо сбалансированное и регулярное питание.
Врач рассказала, что стенки желудка теряют тонус при неправильном, или однообразном питании, или регулярном переедании, которое приводит к растяжению стенок желудка.
При этом, внезапное ослабление тонуса мышц желудка «может возникнуть на фоне острого инфаркта миокарда, перитонита, пневмонии, после сложных операций», поэтому при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо обращаться к врачу.
Гастроэнтеролог уточнила, что если появился синдром быстрого насыщения, когда очень небольшая порция вызывает чувство переполнения желудка, кроме того, есть изжога, боль, отрыжка, тошнота, рвота, неприятный запах изо рта, то рекомендуется принимать пищу пять...шесть раз в день небольшими порциями.
Еду нужно готовить на пару или тушить, отдавая предпочтение супам-пюре, кашам, куриному мясу или мясу кролика.
«Накачать» мышцы желудка какими-либо упражнениями невозможно», – подытожила Маргарита Арзуманян.