Россиянам рассказали, как правильное питание влияет на самочувствие20.12
Врач Татьяна Супрунова объяснила, как правильное питание влияет на самочувствие. По ее словам, грамотный рацион позволяет избежать многих заболеваний.
Живое питание растительной пищей19.12
Что же подразумевает под собой такое питание? На растительном питании человек употребляет термически необработанные свежие фрукты, овощи, семена, орехи, зелень, не рафинированные масла холодного отжима, натуральные пищевые эфирные масла, ламинарию, микро зелень, проростки, свежевыжатые соки - фруктовые и овощные (выпивать напиток нужно сразу же после приготовления, поскольку спустя некоторое время полезные вещества начнут распадаться и он утратит свою питательную ценность), воду (дистиллированная, талая, а лучше структурированную, с ph от 7-8, с отрицательным ОВП от -250 и выше, заряженную водородом, очищенную от примесей), ферментированные продукты - особенно квашенная капуста (про воду будет отдельная статья).
Диетолог Соломатина: Разовая порция холодца должна быть не более 200 грамм 17.12
В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе холодца и назвала норму его употребления.
Врач Сухорукова: Выпечка, сладкое, трансжиры и алкоголь приводят к преждевременному старению 12.12
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала о факторах питания, вызывающих преждевременное старение организма.
Диетолог Писарева: Ужин должен быть лёгким, из продуктов, богатых легкоусвояемым белком11.12
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева высказала мнение о том, каким должен быть правильный ужин.
Правильное питание влияет на рост03.12
Травматологи-ортопеды считают, что рост человека во многом определяется генетическими факторами, однако нельзя забывать и о значимости питания в этом процессе. По словам этих специалистов, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно, чтобы в нём присутствовали все необходимые…
Диетолог Соломатина: После 50 лет ужин должен быть без углеводов01.12
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о том, каким должен быть правильный ужин для людей, в возрасте старше 50 ле
Диетолог Гинзбург: Практика жестких диет может нанести непоправимый вред здоровью01.12
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о последствиях, к которым могут привести слишком строгие диеты.
Диетолог объяснил, почему нельзя регулярно есть колбасу26.11
Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал как можно реже есть колбасу. По его словам, этот деликатес способен сократить жизнь, если регулярно его употреблять.
Диетолог Соломатина: Людям с заболеванием ЖКТ и после 50 лет от говядины стоит отказаться 18.11
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о правильном рационе, как часто можно включать в рацион говядину, а кому лучше отказаться от ее употребления.
Диетолог Гинзбург: Для повышения уровня гемоглобина в рационе должны быть продукты, богатые железом17.11
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты повышают уровень гемоглобина в крови.
Диетолог Гинзбург: При болезнях ЖКТ нужно отказаться от острой и жирной пищи17.11
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о ежедневном рационе при хронических проблемах с ЖКТ.
Диетолог Вяземская: Нужен сбалансированный рацион, а не диета по группе крови 17.11
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Вяземская высказала мнение о том, что люди с определенной группой крови якобы должны придерживаться какого-то конкретного типа питания и определенных продуктов.
Врач Соломатина: Сахар, трансжиры, жареные и мучные продукты сокращают продолжительность жизни12.11
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые могут негативно повлиять на продолжительность жизни человека.
Нутрициолог Николенко: Свежевыжатые соки могут привести к диабету и ожирению печени 04.11
Следствием чрезмерного употребления свежевыжатых соков может стать развитие сахарного диабета и ожирения печени. Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на спортивного нутрициолога Оксану Николенко.
Диетолог Редина: Гранат содержит витамины С и В, снижает артериальное давление, укрепляет иммунитет, но есть противопоказания 04.11
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Ольга Редина рассказала о полезных свойствах граната, а также о том, есть ли противопоказания.
Диетолог рассказала, зачем нужно добавлять тыкву в рацион01.11
Диетолог Марият Мухина сообщила, что тыкву обязательно стоит добавлять в рацион. Об этом пишет «МК в Питере».
Врач Ишбаева: После 50 лет в рационе должны быть овощные салаты, фрукты и морепродукты13.10
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Дилфуза Ишбаева рассказала о рационе питания в возрасте старше 50 лет.
Врач рассказала, как сохранить здоровье сердца10.10
Врач-кардиолог Екатерина Тюлькина сообщила, что правильное питание поможет сохранить здоровье сердца, поэтому важно следить за своим рационом. Об этом пишет АБН24 со ссылкой на «Ленту.ру».
Диетолог Тараско: Обезжиренные продукты калорийны, с их помощью похудеть нельзя01.09
В беседе с «Подмосковье сегодня» диетолог Анастасия Тараско рассказал о том, можно ли похудеть употребляя обезжиренные продукты, так как многие, следящие за своим питанием, весом и фигурой предпочитают употреблять в пищу обезжиренные продукты: творог, йогурты, полезные» батончики.
Диетолог Соломатина: Укрепить сосуды помогут рыба, шиповник, смородина, капуста25.08
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как можно поддержать и укрепить сосуды, добавив ряд продуктов в свой рацион.
Врач-диетолог Тараско: Арбуз лучше не есть вместе с пищей, насыщенной жирами 18.08
В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-диетолог Анастасия Тараско рассказала о том, с какими продуктами лучше не сочетать арбуз.
Диетолог Писарева: Летняя монодиета арбузами может навредить здоровью16.08
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Ирина Писарева предупреждает, что любая монодиета может навредить здоровью. В том числе и «арбузная».
Диетолог Страйкова: Чтобы не набрать вес, принимать пищу необходимо по графику 14.08
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» диетолог Ксения Страйкова рассказала о том, как сохранить оздоровительные результаты летнего отпуска с приходом осени.
Врач Курова: Сбалансированное питание, рыба, фрукты, овощи продлевают молодость25.07
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-нутрициолог Анастасия Курова рассказала о сбалансированном питании, как с помощью правильного питания сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Обильное питьё, светлая одежда, лёгкое питание помогут в жару02.07
Действительно, обезвоживание – главный враг в жару. Поэтому обильное питьё необходимо, чтобы восполнить дефицит жидкости в организме. Однако есть и другие способы, помогающие избежать неприятностей в удушающую жару. С такой погодой действительно шутить не следует и относиться к ней нужно серьёзно.…
Диетолог Соломатина: Здоровый человек может употреблять в день до двух яиц 06.06
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о том, есть ли норма потребления куриных яиц и сколько в день можно их съесть здоровому человеку.
Хирург Гадзиян: неправильная еда не дает человеку дожить до 100 лет28.05
Хирург Марк Гадзиян рассказал, какие факторы не дают человеку дожить до ста лет. Об этом пишет «Свободная Пресса».
Диетолог Соломатина: Постепенно отказываться от употребления сахара полезно всем 16.05
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала, что исключить сахар из ежедневного рациона полностью вряд ли возможно, потому что он содержится во многих продуктах питания и фруктах.
Барзаева: надо заботиться о микробиоте кишечника, чтобы поддерживать здоровье11.04
Нутрициолог Олеся Барзаева сообщила, что необходимо заботиться о микробиоте кишечника, чтобы поддерживать здоровье. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
«ВМ»: «Быстрые каши», йогурты, мюсли, соки, газировки содержат много сахара 24.02
В беседе с «Вечерняя Москва» специалисты рассказали о том, какие продукты являются псевдополезными и как оградить себя от обмана производителей.
Нутрициолог Тихоненко: Прогнать сонливость поможет кофе, а баланс нутриентов даст энергию07.02
В беседе с «Вечерняя Москва» нутрициолог Анна Тихоненко рассказала о том, какие продукты и напитки помогут прогнать сонливость и зарядиться энергией.
Нутрициолог Кузина: 5 идеальных, сытных и простых завтраков 02.02
В беседе с «Вечерняя Москва» нутрициолог Катерина Кузина рассказала о том, каким должен быть правильный завтрак.
Диетолог Соломатина: Клюква содержит клетчатку, витамины, но показана не всем10.01
В беседе с «Вечерняя Москве» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о клюкве, ее пользе и о том, кому не стоит есть эту ягоду.
Диетолог Соломатина: Кофеин полезен для организма здорового человека 22.12.23
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о кофеине, о его пользе и противопоказаниях.
Врач Петрова: Новогоднее переедание может привести к обострению хронических заболеваний 20.12.23
В интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Ирина Петрова рассказала о том, как празднование Нового года может негативно отразиться на здоровье и как этого избежать.
Диетолог Писарева: Правильный ужин должен быть легким и включать овощи, белок 05.12.23
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, каким должен быть правильный ужин.
Диетолог Кондаурова: Некачественная еда опасна для здоровья ребенка22.11.23
В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова рассказала, какая еда вредна и опасна для детей. Важно помнить, отметила диетолог, что здоровье ребенка — это зона ответственности родителей и правильное питание играет ключевую роль в этом.
Правильное питание поможет суставам21.11.23
В очередной раз разболелись колено и локоть. Боли в суставах бывали и раньше, и я обычно лечился медикаментозно и физиотерапией. И лечебную гимнастику подключал. А тут врач-ортопед сказал, что нужно изменить питание. Но в общих чертах сказал, что необходимо придерживаться определённой диеты. Нельзя ли узнать поподробнее рацион? Владимир Сломов, Череповец.
Диетолог Соломатина: Норма потребления сахара примерно 26,5 грамм в сутки15.11.23
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о дневной норме сахара, необходимой организму.
Диетолог Поляков: Необходимый организму белок содержится в рыбе и птице14.11.23
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог-эндокринолог Антон Поляков рассказал, почему важен белок и нужен ли он в рационе пожилых людей.
Доктор Татьяна Руженцова посоветовала дары осени для поднятия иммунитета11.10.23
Осень нас не только печалит разными вирусами, но и радует богатыми урожаями овощей, фруктов, ягод. Какие продукты нужно есть каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень витаминов и микроэлементов в организме?
Диетолог Гинзбург: Кисломолочные продукты должны быть в рационе ежедневно02.10.23
В интервью радио Sputnik д-р мед. наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе кисломолочных продуктов и о суточной норме их потребления.
Врач Абдуллина: При варикозе можно нежирные сорта мяса, овощи, фрукты, ягоды, морсы28.09.23
С варикозом сталкиваются многие, как вылечить заболевание, предупредить его развитие интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-дерматовенеролог Айгуль Абдуллина.
Врач Горенков: В дни магнитных бурь нужно снизить нагрузки и пить больше воды22.09.23
В интервью радио Sputnik д-р мед. наук Роман Горенков рассказал о метеозависимости и дал несколько советов как вести себя во время магнитных бурь, чтобы смягчить их воздействие на организм.
