Назван эффективный способ продления жизни13.07.17
Ученые из США провели ряд исследований и нашли эффективный способ продления жизни для взрослых людей. По мнению ряда специалистов, здоровье улучшится, если постепенно перейти на особый тип питания.
Врачи назвали самую эффективную диету13.06.17
Американские медики вынесли окончательный вердикт, какая из диет наиболее эффективна и при этом не вредит здоровью. Комитет врачей в Вашингтоне пришел к выводу, что низкокалорийная диета не так эффективна.
Учёные рассказали, какой продукт нужно есть, чтобы продлить жизнь07.06.16
Учёные из Австралии выяснили, что употребление в пищу хлеба способствует продолжительной и здоровой жизни. Они объясняют этот факт тем, что хлеб содержит в себе клетчатку, а она совершенно необходима.
Питание влияет на психическое здоровье человека21.09.15
Ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария доказали, что питание оказывает влияние на психику человека. По мнению исследователей, здоровый рацион способствует снижению риска депрессии.
Правильное питание – залог здорового образа жизни11.02.15
Что самое главное в правильном питании? Правильное питание – это не отказ от каких-либо видов пищевых продуктов, но точный баланс важнейших составляющих, то есть известных всем и каждому белков, жиров и углеводов.
Как правильно питаться после менопаузы10.02.15
Во фруктах и овощах содержатся клетчатка, витамины, минералы и мало жиров. Кроме того, в растениях есть фитоэстрогены, которые очень похожи на гормон эстроген, что особенно полезно для женщин после климакса...
Что нельзя есть на голодный желудок: 6 запретов28.01.15
Лучше поставить будильник на 10 минут раньше, чтобы успеть приготовить завтрак, но ни в коем случае не стоит употреблять пищу на бегу. Во-первых, вы не получите удовольствия, а во-вторых...
Медики назвали лучшие продукты для осени20.10.14
По мнению специалистов, в осеннем рационе очень важно соблюдать такие принципы здорового питания, как сезонность, достаточная калорийность и способность приносить удовольствие...
Человеческий мозг можно «запрограммировать» на здоровое питание19.09.14
Специалисты из частного исследовательского университета Tufts University (Массачусетс, США) установили, что мозг довольно быстро привыкает к полезным и здоровым продуктам, если питаться исключительно ими...
Названы самые доступные продукты для профилактики рака01.09.14
Специалисты считают, что в более чем половине случаев онкологические заболевания можно предотвратить правильным питанием. Правда, многим кажется, что такое питание должно быть изощренным...
Редакция переходит на здоровое питание12.05.14
Вы когда-нибудь замечали, сколько людей начинают задумываться о здоровом образе жизни? Заголовки журналов и публикаций в соцсетях пестрят словами «здоровая еда», «правильная диета», «спорт – это жизнь», «питаемся правильно»...
Основой рационального питания может быть белковая пища, состоящая из аминокислот19.01.14
В основе здоровья человека лежит здоровое питание, еще Гиппократ писал, что «пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей», именно еда не только утоляет голод, но и способствует долголетию.
Врачи разъяснили как приучить ребенка правильно питаться17.02.13
К правильному питанию здравомыслящие мамы могут приучить своих детей еще в утробе. Американские исследователи выяснили, что малыши лучше воспринимают ту еду, которой регулярно питались их мамы во время беременности.
Какая рыба вредна для здоровья26.06.10
Употребление в пищу рыбы из некоторых морских заливов и рек России опасно для здоровья.По словам экспертов, в рыбе, выловленной в загрязненных водоемах, обнаружены токсические вещества.
Здоровье нации проморгали чиновники10.02.10
Средняя продолжительность жизни россиянина - 68 лет, в Европе - 80 лет. Ежегодно на здравоохранение выделяют 300 млрд. руб. Однако к лучшему ситуация не меняется. Почему так происходит?
Хотите быть умнее - ешьте рыбу19.03.09
Мальчики, употреблявшие рыбу в 15-летнем возрасте, отличаются более высокими интеллектуальными способностями, когда им исполняется 18 лет, к такому выводу пришли исследователи из Сальгренской медицинской академии шведского Гетеборгского университета.
Как избежать зимней «спячки»?14.02.09
По утверждению медиков, к концу зимы мы становимся вялыми, апатичными. У нас могут наблюдаться повышенная сонливость и потеря общего тонуса организма. Зимняя «спячка» – явление временное, которое можно побороть нехитрыми методами.
