В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-диетолог Анастасия Тараско рассказала о том, с какими продуктами лучше не сочетать арбуз.
По словам диетолога, арбуз очень плохо сочетается с жирами, поэтому арбуз не стоит есть «вместе с пищей, насыщенной жирами, например мясом».
Диетолог добавила, что арбуз нужно употреблять в меру, порционно так как в 100 граммах этой ягоды содержится примерно 4,3 граммов фруктозы. При этом дневная норма для человека в среднем составляет около 40 граммов.
По словам диетолога Ирины Писаревой, арбузы должны быть десертами. Причем только через 1,5...2 часа после основного приема пищи можно употребить арбуз на десерт.