Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, с какими продуктами стоит есть творог07.10.20
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что людям старше 50 лет нужно съедать 100-150 грамм творога в день и желательно утром, так как он задерживает жидкость. Исключение составляют кормящие матери: им, также как и детям, можно есть творог вечером, потому что он дает необходимый для роста белок, сообщает радио Sputnik.
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, что не стирая и не обрабатывая маски, россияне подвергают себя риску06.10.20
Врач-терапевт Людмила Лапа в период пандемии рассказала, чтобы обезопасить себя от заражения коронавирусом, большинство москвичей всё же носят маски. Причём многие выбирают экономически более выгодный вариант и пользуются многоразовыми тканевыми повязками. Как пояснил медик, если вовремя не стирать такие маски, они автоматически становятся рассадником для различных инфекций.
Психолог сообщила, как по макияжу можно узнать характер женщины05.10.20
Психолог Мария Рудакова объяснила, как по макияжу можно узнать характер женщины. Эксперт отметила, что для каждой он является способом самовыражения.
Психотерапевт Юрий Вяльба пояснил, что может означать повышенное чувство собственной значимости03.10.20
Психотерапевт рассказал, о чем может свидетельствовать завышенная самооценка. По мнению Вяльбы, если люди постоянно говорят о собственной значимости, требуют особого отношения к себе и осуществляют попытки самоутверждения за чужой счет – это свидетельствует о том, что у них присутствуют комплексы, сообщает радио Sputnik.
Психолог рассказала, почему улыбка и смех улучшают здоровье03.10.20
Психолог Ольга Бурлакова рассказала, что даже натянутая улыбка приводит к выработке эндорфина. Происходит это за счёт растягивания рта, что в свою очередь оказывает физическое воздействие на различные кости черепа. Она подчеркнула, что эндорфины, которые выделяются во время улыбки и смеха, восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме.
Энерготерапевт сообщил, как избавиться от груза прошлого02.10.20
Энерготерапевт Дмитрий Сандул рассказала, как избавиться от груза прошедших лет и вернуть утраченные сантиметры, сообщает радио Sputnik.
Психолог Вероника Степанова объяснила, как понять, что другой человек нарушает ваши личные границы30.09.20
Психолог Степанова назвала способы поставить хама на место. Она подчеркнула, что важно адекватно устанавливать границы с людьми. Если границы будут очень жесткими, вы будете одинокими.
Доктор медицинских наук рассказал, что снизить метеозависимость могут только разумные тренировки29.09.20
Доктор медицинских наук, профессор кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Юрий Бобрик рассказал, что рациональные физические нагрузки способны снизить метеозависимость. Как уточнил врач, спорт должен приносить удовольствие и положительные эмоции.
Диетолог Ребекка Трейлен рассказала, с каких продуктов стоит начать свое утро29.09.20
Ключевым моментом завтрака врачи называют баланс белков, жиров и углеводов. Диетолог Ребекка Трейлен рассказала, с каких продуктов стоит начать свое утро. В первую очередь, стоит обратить внимание на яйца.
Специалист ЖКХ рассказала о новых правилах поверки счётчиков24.09.20
Российский регламент поверки измерительных приборов поменялся. Теперь вместо бумажного свидетельства будет вноситься запись в электронный реестр. Начиная с 24 сентября бумажные свидетельства будут носить лишь ознакомительный характер и выдаваться только по желанию пользователя.
Астролог Татьяна Московская рассказала, что телегония существует не только у женщин, но и у мужчин22.09.20
Телегония существует не только у женщин, но и у мужчин, они могут при зачатии ребенка передать черты предыдущих партнерш. Об этом рассказала астролог Татьяна Московская.
Специалист рассказал, как проводятся матчи в условиях эпидемиологической обстановки 22.09.20
Директор Московской областной федерации баскетбола Олег Беликов рассказал, как проводятся матчи в условиях эпидемиологической обстановки. Он отметил, что все матчи проводятся по новым санитарным регламентам.
Диетолог рассказала, как выбрать хорошие пельмени21.09.20
Врач-диетолог Елена Соломатина подтвердила, что далеко не все пельмени на прилавках хорошего качества. Кроме того, некоторые экземпляры с «дешевым составом» могут как следует не усваиваться организмом.Специалист объяснила, что начинка в пельменях с низкой ценой может состоять из соевого мяса или содержать мясо механической обвалки.
Специалист рассказал, что будет с транзитом грузов через Белоруссию 21.09.20
Белорусские пограничники осуществляют охрану государственной границы в усиленном режиме. Экономист Никита Кричевский заявил, что решение Лукашенко о закрытии границ с Польшей и Литвой имеет исключительно политический характер.
Астрологи рассказали о двух знаках зодиака, которые очень сложные для отношений20.09.20
Специалисты рассказали о двух знаках зодиака, представители которых очень сложные для отношений. Среди таких мужчин эксперты выделили Водолеев — творческих людей, витающих в облаках. Астрологи отметили, что они из-за своей ненадежности не подходят для длительных и серьезных отношений, а также назвали Рыб, потому что среди них можно часто встретить мужчин со слабым характером.
Геронтолог назвал привычки, которые препятствуют долголетию россиян20.09.20
Геронтолог назвал привычки, которые препятствуют долголетию россиян. Недавно старейшей женщине в мире исполнилось 117 лет и 260 дней. Японку Канэ Танаке внесли в Книгу рекордов Гиннеса как самого пожилого жителя планеты.
Клинический психолог рассказал, почему 85 % браков в России гомогамны18.09.20
Клинический психолог и сексолог Валентин Денисов- Мельников рассказал, почему 85 % браков в России гомогамны. Он подчеркнул, что большая часть счастливых семейных пар в России построила свои отношения на основе гомогамии- этот термин подразумевает то, что люди заключают брак с теми, кто на них похож и находится в той же социальной группе.
Психиатр-нарколог рассказал о главной причине бросить курить17.09.20
Психиатр-нарколог Александр Ковтун заявил, что дорогие цены на сигареты вовсе не останавливают людей курить. Вместе с тем, он признал определенную роль экономической составляющей в борьбе с курением.
Научный руководитель Гидрометцентра рассказал, что пришедшее в город тепло не надо путать с "бабьим летом"17.09.20
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, какая температура ожидает столичный регион и Центральную Россию. Он подчеркнул, что пришедшее в Москву на один день тепло не надо путать с "бабьим летом".
Психолог рассказал, как прийти в себя после ДТП 15.09.20
Психолог Валентина Савиных рассказала, как прийти в себя после ДТП и вернуться за руль.Эксперт подчеркнул, что главное, что нужно сделать– это признать, что это психологическая травма.Она добавила, что можно попробовать несколько простых шагов, упражнений, чтобы побороть страх.
Психолог сообщила, как справиться с волнением в торжественный день свадьбы 10.09.20
Психолог Наталья Наумова рассказала, что справиться с волнением в торжественный день свадьбы можно с помощью внутреннего диалога и отказа от переживаний на уровне мышления. Специалист подчеркнула, что нужно быть на позитиве и верить, что все происходит к лучшему.
Иммунолог сообщил, кому в первую очередь необходимо сделать прививку от гриппа 08.09.20
Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок сообщил, что сделать прививку от гриппа в 2020 году важно людям из группы риска.В частности, речь идёт о пациентах с сахарным диабетом, избыточным весом, кардиологическими заболеваниями, заболеваниями бронхолёгочной системы, а также пожилым, женщинам в положении и планирующим беременность.
Специалист рассказала о продукте, который способен очистить организм от холестерина и сахара 04.09.20
Диетолог Карен Ансел рассказал, что такой продукт, как куркума способна очистить организм от холестерина и сахара. Специалист отмечает, что куркума, выращиваемая по всей Индии и в других частях Азии, и является основным ингредиентом карри. Продукт используют в качестве приправы для мяса, супов и даже смузи.
Психолог сообщила, как справиться с выполнением бессмысленных задач на работе 03.09.20
Более половины россиян считают, что выполнение некоторых обязанностей не имеет практической пользы. Они занимают треть их рабочего времени, передает ТАСС. Психолог Елена Скляр рассказала, как справиться с выполнением бессмысленных задач.
Биолог рассказал, почему цветет Чёрное море 02.09.20
Поток отдыхающих способствует разрастанию камки в Черном море. Об этом рассказал биолог Вениамин Голубитченко.Отдыхающие в Анапе жалуются на цветущее море.
Эксперт рассказал, что фастфуд и колбаса не должны входить в ежедневный рацион человека02.09.20
Председатель Союза потребителей России Петр Шелищ высказал свое отношение к фастфуду и колбасе. Как считает специалист, фастфуд и колбаса не должны входить в рацион, как взрослых, так и детей.По мнению эксперта, мясо полезнее любой колбасы,передает сайт "Подмосковье сегодня".
Исследователь рассказал, чем опасны новые вспышки коронавирусной инфекции01.09.20
Доктор биологических наук Константин Северинов рассказал, что нет никакого коллективного иммунитета. По его словам, у инфекции есть все шансы для дальнейшего распространения, так как полностью проверенных работающих вакцин пока нет. Кроме этого, эксперт полностью уверен в том, что вакцина, а также лекарственные препараты прямого действия не появятся в ближайшие полгода.
Диетолог рассказала о минусах арбузной диеты 31.08.20
Диетолог Елена Островская заявила, что больше одного разгрузочного дня в неделю на арбузах в сезон делать не рекомендуется. В арбузах много жидкости, которая дает нагрузку на почки, что может вызвать мочекаменную болезнь при избыточном употреблении продукта, подчеркивает эксперт.
Эксперт призвал россиян удалять сообщения с конфиденциальными данными 26.08.20
Специалист по IT-технологиям Станислав Косарев советует удалять все сообщения с конфиденциальными данными на своем устройстве. По его словам, необходимо стирать весь арсенал имеющихся на телефоне средств. Также эксперт добавил, что пароль на мобильном не должен быть элементарным.
Психолог рассказала, как родителям особенных детей бороться с эмоциональным выгоранием26.08.20
Психолог Светлана Махова рассказала, как избежать эмоционального выгорания родителям особенных детей. Она подчеркнула, что каждый родитель проходит несколько стадий: шок, отрицание, гнев, депрессия и потом принятие ситуации.Специалист отметила, что нельзя заниматься самолечением и самодиагностикой.
Биолог развеял мифы насчет древесинной ликогалы 24.08.20
СМИ сообщили о появлении в Московской области ядовитого гриба-паразита – ликогалы древесинной. Эксперты утверждали, что он может вызвать у человека много серьёзных заболеваний, включая рак. Биолог Александр Кураков развеял этот миф и также подчеркнул, что это не гриб.
Диетолог Андрей Бобровский рассказал, почему арбузы можно есть не всем24.08.20
Диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что арбуз нельзя есть тем, кто имеет заболевания мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, а также страдает сахарным диабетом. Специалист еще отметил, что в некоторых случаях арбуз может резко повысить давление.
Психолог рассказала, что с приобретением жизненного опыта понятие счастья приобретает другое значение21.08.20
Психолог Люция Сулейманова попыталась ответить на вопрос, что такое счастье. По словам специалиста, для каждого человека счастье свое. Для многих людей счастливая жизнь это достаток: красивая одежда, уютный дом и вкусная пища, сообщает радио Sputnik.
Специалисты указали на поведенческие особенности партнера, когда у него нет желания заниматься любовью21.08.20
Специалисты перечислили тревожные сигналы, которые могут свидетельствовать о проблемах в сексуальной жизни. Если ваш партнер отказывается обсуждать с вами тему интимной близости, возможно, ему не нравится секс с вами. Постоянные отказы от телесных ласк также могут свидетельствовать о проблемах в паре.
Эксперт предупредил, что телефон не отправляет сигнал на спутник только в том случае, если из него вынут аккумулятор20.08.20
Эксперт Дмитрий Каросанидзе предупредил, что телефон не отправляет сигнал на спутник только в том случае, если из него вынут аккумулятор. Однако в большинстве современных устройств вынуть батарею не представляется возможным.
Диетологи рассказали о пользе яблок19.08.20
Специалисты в области эндокринологии и диетологии рассказали о пользе яблок, а также о том, какая опасность таится в их употреблении. Они подчеркнули, что в этих фруктах содержится большое количество железа, которое необходимо для поддержания достаточного количества эритроцитов, переносящих кислород.
Врач-травматолог сообщил, что заболевание суставов можно вылечить жиром18.08.20
Травматолог Андрей Волна рассказал, что первые две стадии заболевания суставов проходят практически бессимптомно, поэтому многие их пропускают. Он отметил, что людям с факторами риска необходимы регулярные профилактические обследования. Больше других рискуют заболеть те, у кого есть лишний вес, подагра, нарушение обмена веществ.
Специалист по сельскому хозяйству рассказал, как долго можно хранить чай13.08.20
Агроном, специалист по сельскому хозяйству Владимир Викулов рассказал, как долго можно хранить чай и как правильно это делать. По словам эксперта, все зависит от сорта чая. Если соблюдать условия хранения, то со временем чай станет еще вкуснее, а обычный листовой наоборот теряет через какой-то промежуток времени свой вкус и полезные свойства.
Спортивный психолог объяснил, как приучить себя к занятиям спортом 10.08.20
Спортивный психолог Ольга Тиунова рассказала, как приучить себя к систематическим занятиям спортом. Специалист отметила, что ведение таблицы мотивирует на регулярные занятия.В нее следует заносить дату, объем физической нагрузки и ее описание. Подобный метод дисциплинирует.
Кинолог объяснил, какие продукты могут быть вредны для собак06.08.20
Кинолог Владимир Голубев рассказал о продуктах, которые категорически запрещены собакам. Он не рекомендуют собакам давать свои завтраки, так как это может вызвать воспалительные процессы в организме.
Эксперт объяснил значимость светофорного регулирования05.08.20
Автоэксперт Дмитрий Клевцов объяснил, что светофорное регулирование сегодня является эффективнейшим средством организации дорожного движения и отказываться от него дорого и нерационально.
Сомелье объяснил, сколько стоит качественное вино 05.08.20
Винный эксперт и критик Денис Руденко рассказал, сколько должно стоить недорогое, но качественное российское игристое вино в магазине, и почему не нужно брать напиток дешевле 200 рублей.
Кинолог рассказал, почему не стоит делать уколы в домашних условиях05.08.20
Ветеринарный врач, кинолог Владимир Уражевский рассказал о защите собак на природе. Специалист считает, что хозяин может полностью защитить любимца от вредителей благодаря своевременному походу в аптеку и грамотному использованию средств профилактики. Это могут быть мази и спреи — воздействие веществ не повреждает шерсть собаки, но делает ее практически недоступной для клещей и других насекомых.
Психолог объяснила, какие ошибки нельзя допускать при воспитании мальчика04.08.20
Психолог Александра Кондрахина объяснила, какие ошибки можно допустить при воспитании мальчика. Она подчеркнула, что если родители не позволяют ребенку плакать, грустить или печалиться, не обнимают и как результат – у ребенка отсутствует понимание своих эмоций.
Врач рассказала, почему следует отдать предпочтение овощным смузи04.08.20
Врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует отказаться от фруктовых смузи людям, которые склонны к набору лишнего веса.
