Память можно тренировать15.10
Врачи-терапевты поделились своими мыслями, как избежать проблем с памятью. По их мнению, улучшить когнитивные функции мозга способны ежедневные тренировки. И не обязательно в спортзале, а…
Врач раскрыл пользу медитаций08.10
Врач-реабилитолог Светлана Малиновская заявила, что медитация помогает улучшить качество жизни пациента. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек24.06
Одновременная Relax-медитация прошла в Москве, Тюмени, Омске, Казани и Сочи в рамках 10-го Международного дня йоги в России.
От идеи до успеха: как создать процветающий бизнес в сфере саморазвития12.09.23
Тема саморазвития сегодня на пике популярности. Медитация, позитивное мышление, осознанность – все это привлекает все больше людей, жаждущих улучшить свою жизнь и обрести внутреннюю гармонию. В этом потоке интереса появляется все больше женщин-экспертов, создающих успешные онлайн-проекты и помогающих тысячам людей по всему миру.
Психолог Моисеева поделилась полезными практиками, выполнение которых помогает справиться со стрессом11.07.23
Психолог и эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» Виктория Моисеева во время беседы с интернет-изданием Pravda.Ru поделилась простыми практиками, которые помогут справиться с тревогой и улучшить самочувствие.
Сомнолог-невролог Елена Царева рассказала, что дыхание, йога и медитация могут помочь справиться с бессонницей30.09.22
Сомнолог-невролог Елена Царева рассказала, что для того, чтобы справиться с бессонницей, человеку необходимо избавиться от своей тревоги, как пишет «Радио 1».
Актриса Анжелина Карелина: «Лучшие идеи приходят в десятидневной медитации»21.05.22
Анжелина Карелина окончила Санкт-Петербургскую Академию театрального искусства, а также Нью-Йоркскую киноакадемию в Лос-Анджелесе. Зритель знает актрису по ролям в таких фильмах и сериалах, как «Товарищи полицейские», «Охота на асфальте», «Реальный папа», «Маяковский. Два дня», «Шпильки», «Десант есть десант» и др. Анжелина сняла свой фильм «Спасти котика», за который получила множество наград в разных номинациях. 22 мая на Малой сцене Театриума на Серпуховской состоится показ моноспектакля Анжелины Карелиной «Океан в облаках, или из Голливуда в Гималаи».
Психолог Метальникова рассказала, что справиться со стрессом из-за тревожных новостей поможет медитация25.02.22
Многие россияне оказались сейчас в стрессовой ситуации. Пандемия, спецоперация на Украине — все это связано с тревожными новостями и провоцирует страхи. Психолог Александра Метальникова рассказала, как с ними справиться.
«Не хочу ничего делать»: как влияет на нас эмоциональное выгорание и что с ним делать09.02.22
В последнее время все чаще можно услышать фразу: «Я не в ресурсе». И хоть многие не могут себе позволить так сказать, ссылаясь на то, что это не причина для отмены какого-то дела, они все равно чувствуют себя плохо и рано или поздно сталкиваются с таким понятием, как «выгорание». Что это такое и как с ним можно бороться самостоятельно?
Максим Жаркой: Мужчина – это тот, кто должен брать на себя ответственность за все, что происходит в мире18.01.22
В Интернете появилось стихотворение, привлекшее большое внимание пользователей сети. Тема истинных семейных ценностей, затронутая в произведении, весьма актуальная для нашего современного общества, «Аргументы Недели» связались с автором стихотворения
"Мужские принципы" Максимом Жарким и поговорили об истинном предназначении и роли мужчины и женщины в семье.
Отбросить костыли, а не ноги02.12.20
Ревматоидный артрит – болезнь, как считаю медики, неизлечимая. Можно лишь замедлить развитие симптомов, облегчить боль. Тем не менее в мире есть люди, которые не согласились с таким диагнозом и не захотели быть вечно прикованными к кровати или костылям. Один из них Алексей Федотов – он встал с инвалидной коляски и теперь живёт полноценной жизнью обычного здорового человека. «АН» поговорили с Алексеем о том, что излечит ревматоидный артрит и почему болезнь, это не просто болезнь.
Далай-лама готовит к выходу первый музыкальный альбом11.06.20
Далай-лама собирается выпустить первый музыкальный альбом, первый трек под названием «Сострадание» уже анонсирован. Пластинка увидит свет к 85-летию духовного лидера.
Эпигенетика: интенсивная медитация способна изменять гены26.01.20
Ученые выяснили, что интенсивная медитация в состоянии изменять гены. Даже одного дня интенсивной медитации достаточно, чтобы противостоять воздействию стресса и восстановить изменения, вызванные в эпигеноме.
Медитация вместо отпуска - есть ли эффект от подобных практик?09.06.19
Учёные рассказали, что действие медитации на психику человека можно сравнить с эффектом, полученным от хорошего отпуска. Согласно исследованиям, 15 минут отрешенного уединения могут заменить день отдыха.
Если у вас бессонница. Простой способ быстро справиться с ней20.10.17
Не можете уснуть? Попробуйте простой способ, который, по уверению преподавателя гарвардского университета Эндрю Вейла, позволяет справиться с любой бессонницей. Все, что требуется, - недолго подышать в определенном ритме.
Найден эффективный способ навсегда бросить курить10.11.16
Ученые из Индии провели исследование и выявили эффективный способ навсегда бросить курить. После эксперимента с участием тысячи добровольцев выяснилось, что йога и медитация помогают избавиться от зависимости.
Ученые нашли доступный способ омоложения мозга23.04.16
Специалисты из Йенского университета в Германии сделали удивительное открытие. Оказалось, что существует доступный способ ощутимого омоложения мозга и улучшения его работы - медитация.
Ученые: медитация помогает бороться с бессонницей23.02.15
Ученым удалось выяснить, что регулярная медитация может помочь в борьбе с бессонницей. Данные были получены в ходе исследований, в которых принимали участие пятьдесят человек.
Медитация помогает человеку, изменяя его на генном уровне10.12.13
Восточная духовная практика медитация помогает человеку, изменяя его самого на генном уровне, такие данные приводят ученые Висконсинского университета в Мадисоне и Института биомедицинских исследований в Барселоне.
Раскрыта одна из тайн индийских йогов: разогрев силой мысли10.04.13
Последователи школы йоги внутреннего Огня – туммо способны разогреть собственное тело до такой температуры, что вокруг йога тает снег, а мокрые штаны высыхали на нем за считанные минуты.
Трускавец предлагает отдых в гробу21.11.12
На Львовщине скорбных дел мастер удивил всех своим изобретением. Мужчина заверяет, что создал гроб, в котором можно расслабиться и медитировать.
Сэр Элтон Джон гордится своей семьей и медитирует перед выступлениями17.11.11
Сэру Элтону Джону задали 30 вопросов, в ходе интервью поклонники таланта музыканта узнали много нового о нем: Элтон Джон гордится своей семьей и сыном, занимается йогой и медитирует перед каждым выступлением.
Медитация укрепляет иммунную систему и снижает кровяное давление07.11.11
Медитация укрепляет иммунную систему, снижает кровяное, и, как утверждают ученые, даже повышает познавательные функции. Для этого в медитации необходимо достигнуть состояния глубокой осознанности.
Ученые доказали, что медитация облегчает боль06.04.11
Ученые доказали, что во время медитации чувствительность к боли резко снижается, так как начинают по-другому работать области мозга, отвечающие за внимание, ожидание и даже сознание.
Ученые: За 2 месяца занятий медитацией мозг человека перестраивается полностью28.01.11
Ученые доказали, что медитация дает не только чувство умиротворенности и физическое расслабление, но и умственные возможности и психологическое состояние.
Йога избавляет от хронических болей в мышцах19.10.10
Хронические боли в мышцах можно значительно ослабить с помощью занятий йогой. Фибромиалгия, которая обычно характеризуется обширными мышечно-суставными болями, чаще всего поражает женский организм.
Пол Маккартни и Ринго Старр споют вместе в Нью-Йорке04.03.09
Бывшие участники группы The Beatles Пол Маккартни и Ринго Старр вместе выступят на благотворительном концерте в Нью-Йорке 4 апреля.
Чтение газет продлевает жизнь30.12.08
Как оказалось, от настроя человека и его отношения к окружающему миру напрямую зависит способность его иммунной системы противостоять самым различным заболеваниям.
