Восточная духовная практика медитация помогает человеку, изменяя его самого на генном уровне, такие данные приводят ученые Висконсинского университета в Мадисоне и Института биомедицинских исследований в Барселоне.
Оказывается, что именно "медитация осознанности" меняет гены человека, ученые смогли обнаружить изменения, произошедшие на молекулярном уровне. Итоги первого исследования, установившего связь между медитацией и изменением генов, опубликованы в журнале Psychoneuroendocrinology.