Врач Осипов: «Человек должен спать 7-8 часов в сутки» 17.03.23
Недостаток сна способен привести к бессоннице, которая может стать причиной развития сахарного диабета, заболевания сердца и сосудов. Об этом во время беседы с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» рассказал заслуженный врач Российской Федерации Андрей Осипов.
Мешки под глазами бывают временными и постоянными31.05.22
Мешки под глазами (отёки или грыжи нижнего века) образуются в результате снижения эластичности клеточной мембраны. Они бывают временными и постоянными. Чаще всего мешки образуются у пожилых людей, так как с годами кожа теряет свою эластичность. На молодой коже мешки под глазами могут говорить о…
Ученые рассказали о серьезной опасности недосыпания для детей14.11.18
Специалисты из Ратгерского университета в США провели ряд исследований и пришли к выводу, что недосыпание может нанести серьезный вред здоровью детей. В эксперименте ученых принимали участие 177 ребят.
Недосып вредит талии12.01.17
В эти новогодние праздники спала очень мало. Как и вообще в последнее время. Связаны ли постоянное недосыпание и вес человека? Если да – то каким образом?
Врачи: Будете недосыпать, станете жирным алкоголиком27.10.16
Исследователи в области медицины и здоровья из Университета Уппсалы (Швеция) выяснили, что хроническое сокращение сна провоцирует в большинстве случаев ожирение и склонность к алкоголизму и наркотикам.
Ученые сравнили недосыпание с алкоголизмом09.04.16
Хроническое недосыпание действует на организм человека практически также, как и алкоголь. К такому мнению специалисты из университета Оксфорда, Великобритания, пришли после проведенных исследований.
Недосыпание может довести до самоубийства, считают медики15.08.14
Недосыпание может привести человека к самоубийству, говорится в статье журнала JAMA Psychiatry. По окончании эксперимента ученые выяснили, что люди в 1.4 раза более склонны к суициду, если они не высыпаются.
При недосыпании мозг создает ложные воспоминания26.07.14
Согласно выводам американских исследователей, недостаток сна делает человека забывчивым и даже способен вызвать "воспоминания" о событиях, которых на самом деле не было, то есть ложных воспоминаний.
Житель Китая умер от недосыпания из-за ЧМ-201416.06.14
Футбольный болельщик из Китая скончался после бессонных ночей, проведенных за просмотром матчей ЧМ по футболу. Трагедия произошла в конце прошлой недели, однако известно о ней стало только сейчас.
Хроническое недосыпание убивает клетки мозга19.03.14
Американские ученые опубликовали в журнале The Journal of Neuroscience результаты исследования, согласно которым хронический недостаток сна может привести к необратимому повреждению и разрушению нейронов.
Хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердце17.03.14
Японские ученые провели исследование с участием около 4 тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет, в результате которого выяснили, что хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердце и сердечно-сосудистую систему.
Ученые доказали, что недосыпание приводит к разрушению мозга01.01.14
Шведские ученые провели исследование и доказали, что хроническое недосыпание приводит к повреждениям головного мозга. В ходе эксперимента наблюдали за состоянием пятнадцати молодых мужчин-добровольцев.
Недосыпание может привести к заболеванию сахарным диабетом26.12.13
Хроническое недосыпание негативно отражается на работе поджелудочной железы человека и может привести к заболеванию сахарным диабетом, утверждают исследователи из Пенсильванского университета.
Сколько недосыпают новоиспеченные родители19.09.13
Сколько недосыпают новоиспеченные родители, подсчитали ученые. Оказывается, родители теряют более шести недель сна в первый год после появления в семье ребенка из-за ночных кормлений и бесконечных домашних дел.
Недосыпание приводит к преждевременному старению кожи09.09.13
Недосыпание приводит к преждевременному старению кожи, проведя первое в своем роде клиническое исследование, доказали специалисты из Университетской больницы при Медицинском центре Кливленда.
Диабет второго типа может развиться из-за хронического недосыпания06.04.13
Диабет второго типа может развиться из-за хронического недосыпания. Именно расстройство сна понижает уровень "гормона сна" мелатонина", а это, в свою очередь, и приводит к возникновению диабета второго типа.
Названы враги иммунитета человека: сахар, стрессы недосыпание21.02.13
Учёные из Великобритании уверены, что есть внешние факторы, подрывающие иммунитет, но сознательный человек вполне может избежать ослабления иммунитета, если немного изменит собственный образ жизни.
Факторы, снижающие активность иммунной системы20.02.13
Ученые определили основные факторы, снижающие активность иммунной системы. По мнению специалистов из Великобритании, главным врагом иммунитета является сахар, получается, что его не зря называют "белой смертью".
Худший месяц для сна - февраль10.02.13
Исследование, проведенное в Великобритании, заставило ученых сделать вывод, что самый худший месяц для сна – февраль. Наиболее ярко недосып выражен у представительниц слабого пола.
Недосыпание по-разному влияет на мужчин и женщин04.11.12
Регулярная нехватка сна по-разному влияет на мужчин и женщин, но приводит их к одному и тому же - ожирению, сообщили ученые после эксперимента, в котором участвовали 27 здоровых добровольцев.
Недосыпание может привести к ожирению04.11.12
Недосыпание может привести к ожирению, так как при недостатке сна организм не успевает восстановиться и требует недостающую энергию с пищей. При этом недосыпание на мужчин и женщин влияет по-разному.
Подтверждено: недосыпание приводит к инсультам12.06.12
Недосыпание ведет к инсультам, свидетельствует новое исследование, представленное в вчера на научной конференции по расстройствам сна в Бостоне. Эта взаимосвязь есть даже у тех, кто не подвержен другим факторам риска.
Недосыпание увеличивает риск возникновения инсульта почти в 4 раза11.06.12
Недосыпание влияет на риск возникновения инсульта в большей степени, чем возраст, вес и высокое кровяное давление. Группа ученых из Алабамы доказала, что риск инсульта увеличивается при 6-часовом сне в 3,87 раза.
Недосыпание в подростковом возрасте ведет к психическим расстройствам12.10.11
Недосыпание в подростковом возрасте ведет к психическим расстройствам. Проблема заключается в негативных последствиях недосыпа для здоровья, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь.
Недосыпание влияет на агрессивность человека11.01.11
Американские ученые из университета Беркли и Гарвардской медицинской школы в Бостоне доказали, что постоянный дефицит сна и бессонница ухудшают работу головного мозга и ведут к возрастанию агрессии.
Каждый час недосыпа отупляет мозг на 14 процентов15.09.10
Это доказали австралийцы. Н. Глоциер из Сиднейского университета полагает, что хроническое недосыпание объясняет удручающее увеличение заболеваний мозга и расстройства психики..
Недосыпание у детей ведет к ожирению02.09.10
Американские ученые пришли к выводу, что недосыпание у детей является предпосылкой для возникновения ожирения. Ребенок, спавший менее 8 часов, в среднем потребляет 1 968 калорий в день.
Ученые призывают женщин дольше спать03.07.09
Ученые призывают женщин больше спать.
К чему приводит недосыпание09.06.09
Взрослому человеку необходимо от в среднем от 7 до 9 часов ночного сна, но многие из нас спят гораздо меньше, и уже получены первые результаты исследований, посвященных последствиям такого "недосыпа".
Семь несмертных грехов22.04.09
Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше, а самочувствие все хуже.
