Недосыпание влияет на риск возникновения инсульта в большей степени, чем возраст, вес и высокое кровяное давление. Группа ученых из Алабамы доказала, что риск инсульта увеличивается при 6-часовом сне в 3,87 раза.
По сообщению USA Today, на 26-й ежегодной конференции Ассоциации обществ исследования сна, ученые под руководством Меган Рейтер представили результаты своего многолетнего исследования корреляционной взаимосвязи продолжительности сна и частоты инсультов у пациентов в возрасте от 45 лет до 65 лет, которые свидетельствуют о том, что те люди, кто спит менее 6 часов в сутки, более других подвержены риску получить инсульт.