Регулярная нехватка сна по-разному влияет на мужчин и женщин, но приводит их к одному и тому же - ожирению, сообщили ученые после эксперимента, в котором участвовали 27 здоровых добровольцев.
Недостаток сна усиливает аппетит мужчин и не дает чувства насыщения от приема пищи женщинам, пишут Медвести.
Доктор Мари-Пьер Сэнонж из Медицинского центра Колумбийского Университета уверена, что то, сколько спит здоровый человек с нормальным весом, отражается на метаболических факторах риска.