Хроническое недосыпание действует на организм человека практически также, как и алкоголь. К такому мнению специалисты из университета Оксфорда, Великобритания, пришли после проведенных исследований.
Сообщается, что недосыпание может привести к уменьшению размеров головного мозга, что отразится на его работе, психике человека и работе сердечно-сосудистой системы.