Стресс и плохое питание провоцируют авитаминоз11.03
Весну люди действительно ждут с нетерпением. Поскольку не только погода меняется, но и пробуждается и обновляется сам человек, наполняясь некоей романтикой, лирическим настроением. Однако если брать физическое состояние, то многие испытывают в это время упадок сил, слабость и трудности с…
Эксперты объяснили, чем опасен дефицит витамина B1207.03
Эксперты сообщили, что необходимо следить за уровнем витамина B12. По словам специалистов, из-за нехватки этого элемента возникают неприятные симптомы.
Эксперты назвали продукты, которые не стоит есть после 60 лет06.03
Эксперты назвали продукты, которые не рекомендуется есть после 60 лет. По мнению специалистов, стоит соблюдать режим питания в старшем возрасте, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Почему первая неделя Великого поста так важна для каждого православного человека?06.03
Священнослужители уделяют особое внимание первой неделе Великого Поста? Почему? Оказывается, все самое важное, которое лежит в основе Великого Поста, приходится на первую неделю — покаяния, раздумий, молитв... Так ли это? Митрофорный протоиерей Владимир разъяснит нам некоторые "сложности"...
Школьное питание в Петербурге подорожает с 1 сентября28.02
Начало следующего учебного года для родителей петербургских школьников ознаменуется повышением цен на питание в учебных заведениях.
Россиянам рекомендовали есть блины с необычной начинкой27.02
Жителям России рекомендовали есть блины с необычной начинкой. По словам специалистов, существует немало других оригинальных вкусов.
Стало известно, кому нельзя есть масленичные блины26.02
Врач Эвелина Овнанян рассказала, кому не стоит есть масленичные блины. По ее словам, этим гражданам продукт будет противопоказан.
Диетолог рассказала, почему нельзя пропускать завтрак25.02
Диетолог Галина Волкова заявила, что опасно пропускать первый прием пищи. Об этом пишет «МИР 24».
Врач-кардиолог назвал полезные блюда для сердца25.02
Врач-кардиолог Рой Джогия рассказал, какие продукты улучшают работу сердечно-сосудистой системы. По его словам, важно как можно чаще есть средиземноморские блюда.
Нутрициолог объяснила, почему ночью хочется есть25.02
Нутрициолог Мария Клетанина объяснила, почему ночью хочется есть. По ее словам, это может происходить из-за неправильного режима питания.
Врачи рассказали, какой продукт необходимо есть для хорошей работы кишечника25.02
Врачи сообщили, что для хорошей работы кишечника необходимо употреблять греческий йогурт. Об этом пишет АБН24.
Врач рассказала, сколько раз в неделю можно есть селедку20.02
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, почему нужно есть селедку. По ее словам, в продукте много белка и жирных кислот.
Диетолог рассказала, сколько можно съедать красного мяса в неделю14.02
Врач-диетолог Асият Байчорова заявила, что в красном мясе содержится много белка, железа и витаминов группы В. Однако специалист предупредила, что при чрезмерном его употреблении может возникнуть сердечно-сосудистое заболевание или онкология.
Исследователи назвали завтрак, который поможет спасти от рака кишечника14.02
Зарубежные ученые заявили, что натуральный йогурт поможет избежать рака кишечника. Об этом пишет «Свободная Пресса» со ссылкой на источники.
Обедать нужно после завтрака, но через четыре–пять часов11.02
Диетологи утверждают, что можно установить оптимальное время обеда для тех, кто пытается сбросить вес. Обедать нужно примерно через четыре–пять часов после завтрака. Но желательно, чтобы завтрак был примерно в одно и то же…
Психотерапевт рассказала, какой завтрак улучшит работу мозга11.02
Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, какой завтрак поможет улучшить работу мозга. По ее словам, лучше всего сварить кашу и добавить в блюдо свежие ягоды.
Диетолог Соломатина: Сыр вкусен и полезен, но есть противопоказания 08.02
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде сыра, а также о том, кому продукт противопоказан.
Врачи рекомендовали не кормить детей шаурмой06.02
Врачи посоветовали россиянам не покупать детям шаурму. По их словам, на данный момент зафиксировано слишком много случаев отравления.
Эксперты назвали полезные продукты, которые не помогут в похудении29.01
Врач Ольга Чиркова назвала продукты, которые не помогут сбросить лишний вес. По ее словам, диетические хлебцы не справляются с этой задачей.
Нутрициолог назвала причины ослабленного иммунитета24.01
Нутрициолог София Кованова сообщила, что дефицит белков способен ослабить иммунитет. Об этом пишет Pravda.Ru.
В 2024 году рекордно подорожали картофель и сливочное масло22.01
В прошлом году российские потребители столкнулись с беспрецедентным ростом цен на ряд продуктов питания. Самым заметным стало подорожание картофеля – чуть больше чем на 90% по сравнению с декабрём 2023 года.
Диетолог рассказала о вреде острой пищи21.01
Врач-диетолог Наталья Павлюк сообщила, что острую пищу не стоит есть людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом пишет «Радио 1».
124-летняя жительница Китая рассказала, в чем секрет долголетия21.01
Жительница Китая Цю Чайши отметила 124-летие. По ее словам, есть несколько секретов долголетия.
Стало известно, почему россияне отказываются от отдыха за границей17.01
Эксперты провели опрос, согласно которому выяснилось, что многие россияне не готовы отдыхать за границей из-за местной кухни. По их словам, они не принимают такие вкусы.
Ученые заявили, что красное мясо может быть опасно для здоровья17.01
Учёные из Гарвардского университета заявили, что красное мясо может быть опасно для здоровья. К такому выводу они пришли, когда провели исследование.
Эксперт объяснил, почему не стоит пропускать завтрак перед работой17.01
Врач Владимир Пилипенко рассказал, что не стоит пропускать утром завтрак. По его словам, это время максимальной переносимости пищи.
Стало известно, будет ли дефицит продуктов в России16.01
Бывший министр экономики РФ Андрей Нечаев заявил, что стоимость продуктов будет расти в цене. Более того, качество товаров заметно ухудшится.
Врач рассказал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития рака16.01
Врач-онколог, эксперт Минздрава России Григорий Точильников рассказал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития рака. По его словам, правильное и сбалансированное питание укрепит здоровье человека.
В России подорожает питание для детей14.01
Компании по производству детского питания сообщили, что их продукция будет стоить дороже. По их словам, на это есть несколько причин.
После праздников надо выйти на работу «огурцом»09.01
С одной стороны, новогодние и рождественские каникулы – это прекрасное время, чтобы отдохнуть в кругу близких и друзей, выспаться, набраться сил на будущий год. А с другой – это время лени, объеданий и апатии. Как же удержать баланс: дать себе расслабиться, но не потерять форму? Тем более что в…
Россиянам рассказали, как питаться после новогодних праздников09.01
Специалисты дали россиянам несколько рекомендаций по питанию после новогодних праздников. По мнению экспертов, сначала нужно отказаться от вредной пищи.
Полезные блюда для новогоднего стола: как встретить Новый год правильно25.12.24
С приближением Нового года многие из нас начинают задумываться не только о празднике, но и о том, как сделать новогодний стол не только вкусным, но и полезным. Традиционные угощения часто содержат много калорий и тяжёлых ингредиентов, но это не значит, что мы должны отказываться от праздника. В этой статье мы представим несколько идей для здоровых и вкусных блюд, которые помогут сделать новогодний вечер по-настоящему особенным.
Россиянам рассказали, как правильное питание влияет на самочувствие20.12.24
Врач Татьяна Супрунова объяснила, как правильное питание влияет на самочувствие. По ее словам, грамотный рацион позволяет избежать многих заболеваний.
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять во время стресса19.12.24
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.
Врач рассказала, как избежать обострения панкреатита в Новый год 19.12.24
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, как избежать обострения панкреатита в Новый год. По ее словам, нужно соблюдать несколько рекомендаций.
Живое питание растительной пищей19.12.24
Что же подразумевает под собой такое питание? На растительном питании человек употребляет термически необработанные свежие фрукты, овощи, семена, орехи, зелень, нерафинированные масла холодного отжима, натуральные пищевые эфирные масла, ламинарию, микро зелень, проростки, свежевыжатые соки - фруктовые и овощные (выпивать напиток нужно сразу же после приготовления, поскольку спустя некоторое время полезные вещества начнут распадаться и он утратит свою питательную ценность), воду (дистиллированная, талая, а лучше структурированную, с ph от 7-8, с отрицательным ОВП от -250 и выше, заряженную водородом, очищенную от примесей), ферментированные продукты - особенно квашенная капуста (про воду будет отдельная статья).
Диетолог Соломатина: Разовая порция холодца должна быть не более 200 грамм 17.12.24
В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе холодца и назвала норму его употребления.
Около 33% петербуржцев остались недовольны качеством питания в школах17.12.24
Доля респондентов, которые остались недовольны качеством питания в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга, снизилась до уровня 33,5% в 2023 году.
Эксперты назвали пользу кедровых орехов13.12.24
Эксперты заявили, что гражданам следует добавить в свой рацион кедровые орехи, так как они обладают рядом полезных свойств. По словам специалистов, в продукте есть магний, цинк и витамин Е.
Педиатр рассказала, какие продукты не стоит есть школьникам12.12.24
Педиатр Елена Позднякова рассказала, какие продукты не стоит употреблять школьникам. По ее словам, многие дети все чаще заменяют домашнюю еду фастфудом.
Врач Сухорукова: Выпечка, сладкое, трансжиры и алкоголь приводят к преждевременному старению 12.12.24
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала о факторах питания, вызывающих преждевременное старение организма.
Диетолог Писарева: Ужин должен быть лёгким, из продуктов, богатых легкоусвояемым белком11.12.24
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева высказала мнение о том, каким должен быть правильный ужин.
Морепродукты помогут печени10.12.24
Печень выполняет множество жизненно важных функций. Она очищает кровь от токсинов, способствует обмену веществ, поддерживает иммунитет и отвечает за ряд других значимых задач. Поэтому очень важно понимать, как обеспечить оптимальную работу этого…
Насыщенный ужин может привести к проблемам со здоровьем03.12.24
Утверждение диетологов и учёных, что есть нужно прекращать с заходом солнца, звучит часто. По такой логике самым плотным приёмом пищи за день должен быть завтрак, поскольку его, если верить упомянутой в письме читателя поговорке, нужно съесть полностью, а обед уже разделить на двоих. Но так ли это?…
Правильное питание влияет на рост03.12.24
Травматологи-ортопеды считают, что рост человека во многом определяется генетическими факторами, однако нельзя забывать и о значимости питания в этом процессе. По словам этих специалистов, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно, чтобы в нём присутствовали все необходимые…
