Диетолог рассказала, сколько можно съедать красного мяса в неделю14.02
Врач-диетолог Асият Байчорова заявила, что в красном мясе содержится много белка, железа и витаминов группы В. Однако специалист предупредила, что при чрезмерном его употреблении может возникнуть сердечно-сосудистое заболевание или онкология.
Исследователи назвали завтрак, который поможет спасти от рака кишечника14.02
Зарубежные ученые заявили, что натуральный йогурт поможет избежать рака кишечника. Об этом пишет «Свободная Пресса» со ссылкой на источники.
Обедать нужно после завтрака, но через четыре–пять часов11.02
Диетологи утверждают, что можно установить оптимальное время обеда для тех, кто пытается сбросить вес. Обедать нужно примерно через четыре–пять часов после завтрака. Но желательно, чтобы завтрак был примерно в одно и то же…
Психотерапевт рассказала, какой завтрак улучшит работу мозга11.02
Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, какой завтрак поможет улучшить работу мозга. По ее словам, лучше всего сварить кашу и добавить в блюдо свежие ягоды.
Диетолог Соломатина: Сыр вкусен и полезен, но есть противопоказания 08.02
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде сыра, а также о том, кому продукт противопоказан.
Врачи рекомендовали не кормить детей шаурмой06.02
Врачи посоветовали россиянам не покупать детям шаурму. По их словам, на данный момент зафиксировано слишком много случаев отравления.
Эксперты назвали полезные продукты, которые не помогут в похудении29.01
Врач Ольга Чиркова назвала продукты, которые не помогут сбросить лишний вес. По ее словам, диетические хлебцы не справляются с этой задачей.
Нутрициолог назвала причины ослабленного иммунитета24.01
Нутрициолог София Кованова сообщила, что дефицит белков способен ослабить иммунитет. Об этом пишет Pravda.Ru.
В 2024 году рекордно подорожали картофель и сливочное масло22.01
В прошлом году российские потребители столкнулись с беспрецедентным ростом цен на ряд продуктов питания. Самым заметным стало подорожание картофеля – чуть больше чем на 90% по сравнению с декабрём 2023 года.
Диетолог рассказала о вреде острой пищи21.01
Врач-диетолог Наталья Павлюк сообщила, что острую пищу не стоит есть людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом пишет «Радио 1».
124-летняя жительница Китая рассказала, в чем секрет долголетия21.01
Жительница Китая Цю Чайши отметила 124-летие. По ее словам, есть несколько секретов долголетия.
Стало известно, почему россияне отказываются от отдыха за границей17.01
Эксперты провели опрос, согласно которому выяснилось, что многие россияне не готовы отдыхать за границей из-за местной кухни. По их словам, они не принимают такие вкусы.
Ученые заявили, что красное мясо может быть опасно для здоровья17.01
Учёные из Гарвардского университета заявили, что красное мясо может быть опасно для здоровья. К такому выводу они пришли, когда провели исследование.
Эксперт объяснил, почему не стоит пропускать завтрак перед работой17.01
Врач Владимир Пилипенко рассказал, что не стоит пропускать утром завтрак. По его словам, это время максимальной переносимости пищи.
Стало известно, будет ли дефицит продуктов в России16.01
Бывший министр экономики РФ Андрей Нечаев заявил, что стоимость продуктов будет расти в цене. Более того, качество товаров заметно ухудшится.
Врач рассказал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития рака16.01
Врач-онколог, эксперт Минздрава России Григорий Точильников рассказал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития рака. По его словам, правильное и сбалансированное питание укрепит здоровье человека.
В России подорожает питание для детей14.01
Компании по производству детского питания сообщили, что их продукция будет стоить дороже. По их словам, на это есть несколько причин.
После праздников надо выйти на работу «огурцом»09.01
С одной стороны, новогодние и рождественские каникулы – это прекрасное время, чтобы отдохнуть в кругу близких и друзей, выспаться, набраться сил на будущий год. А с другой – это время лени, объеданий и апатии. Как же удержать баланс: дать себе расслабиться, но не потерять форму? Тем более что в…
Россиянам рассказали, как питаться после новогодних праздников09.01
Специалисты дали россиянам несколько рекомендаций по питанию после новогодних праздников. По мнению экспертов, сначала нужно отказаться от вредной пищи.
Полезные блюда для новогоднего стола: как встретить Новый год правильно25.12.24
С приближением Нового года многие из нас начинают задумываться не только о празднике, но и о том, как сделать новогодний стол не только вкусным, но и полезным. Традиционные угощения часто содержат много калорий и тяжёлых ингредиентов, но это не значит, что мы должны отказываться от праздника. В этой статье мы представим несколько идей для здоровых и вкусных блюд, которые помогут сделать новогодний вечер по-настоящему особенным.
Россиянам рассказали, как правильное питание влияет на самочувствие20.12.24
Врач Татьяна Супрунова объяснила, как правильное питание влияет на самочувствие. По ее словам, грамотный рацион позволяет избежать многих заболеваний.
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять во время стресса19.12.24
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.
Врач рассказала, как избежать обострения панкреатита в Новый год 19.12.24
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, как избежать обострения панкреатита в Новый год. По ее словам, нужно соблюдать несколько рекомендаций.
Живое питание растительной пищей19.12.24
Что же подразумевает под собой такое питание? На растительном питании человек употребляет термически необработанные свежие фрукты, овощи, семена, орехи, зелень, нерафинированные масла холодного отжима, натуральные пищевые эфирные масла, ламинарию, микро зелень, проростки, свежевыжатые соки - фруктовые и овощные (выпивать напиток нужно сразу же после приготовления, поскольку спустя некоторое время полезные вещества начнут распадаться и он утратит свою питательную ценность), воду (дистиллированная, талая, а лучше структурированную, с ph от 7-8, с отрицательным ОВП от -250 и выше, заряженную водородом, очищенную от примесей), ферментированные продукты - особенно квашенная капуста (про воду будет отдельная статья).
Диетолог Соломатина: Разовая порция холодца должна быть не более 200 грамм 17.12.24
В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе холодца и назвала норму его употребления.
Около 33% петербуржцев остались недовольны качеством питания в школах17.12.24
Доля респондентов, которые остались недовольны качеством питания в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга, снизилась до уровня 33,5% в 2023 году.
Эксперты назвали пользу кедровых орехов13.12.24
Эксперты заявили, что гражданам следует добавить в свой рацион кедровые орехи, так как они обладают рядом полезных свойств. По словам специалистов, в продукте есть магний, цинк и витамин Е.
Педиатр рассказала, какие продукты не стоит есть школьникам12.12.24
Педиатр Елена Позднякова рассказала, какие продукты не стоит употреблять школьникам. По ее словам, многие дети все чаще заменяют домашнюю еду фастфудом.
Врач Сухорукова: Выпечка, сладкое, трансжиры и алкоголь приводят к преждевременному старению 12.12.24
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала о факторах питания, вызывающих преждевременное старение организма.
Диетолог Писарева: Ужин должен быть лёгким, из продуктов, богатых легкоусвояемым белком11.12.24
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева высказала мнение о том, каким должен быть правильный ужин.
Морепродукты помогут печени10.12.24
Печень выполняет множество жизненно важных функций. Она очищает кровь от токсинов, способствует обмену веществ, поддерживает иммунитет и отвечает за ряд других значимых задач. Поэтому очень важно понимать, как обеспечить оптимальную работу этого…
Насыщенный ужин может привести к проблемам со здоровьем03.12.24
Утверждение диетологов и учёных, что есть нужно прекращать с заходом солнца, звучит часто. По такой логике самым плотным приёмом пищи за день должен быть завтрак, поскольку его, если верить упомянутой в письме читателя поговорке, нужно съесть полностью, а обед уже разделить на двоих. Но так ли это?…
Правильное питание влияет на рост03.12.24
Травматологи-ортопеды считают, что рост человека во многом определяется генетическими факторами, однако нельзя забывать и о значимости питания в этом процессе. По словам этих специалистов, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно, чтобы в нём присутствовали все необходимые…
Диетолог Соломатина: После 50 лет ужин должен быть без углеводов01.12.24
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о том, каким должен быть правильный ужин для людей, в возрасте старше 50 ле
Диетолог Гинзбург: Практика жестких диет может нанести непоправимый вред здоровью01.12.24
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о последствиях, к которым могут привести слишком строгие диеты.
Россиянам рассказали, в каких продуктах больше всего витаминов27.11.24
Врач Михаил Кутушов сообщил, что сбалансированное питание поможет избежать нехватки полезных витаминов. Об этом пишет Pravda.Ru.
Россиянам назвали продукты, которые провоцируют варикоз26.11.24
Флеболог Армен Авакян заявил, что становится причиной расширения вен. По его словам, многие проблемы идут от неправильного питания.
Диетолог объяснил, почему нельзя регулярно есть колбасу26.11.24
Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал как можно реже есть колбасу. По его словам, этот деликатес способен сократить жизнь, если регулярно его употреблять.
Варикоз возникает из-за неправильного питания19.11.24
Варикозное расширение вен – это широко распространённое заболевание. Оно может возникнуть в любом возрасте, и его появление зачастую связано с неправильным образом жизни и несбалансированным питанием. Хирурги-флебологи отмечают, что существует несколько групп продуктов, которые приводят к…
Группа крови не влияет на недуг19.11.24
Медики и учёные рассказали, на что влияет группа крови и правда ли, что по группе крови можно предугадать предрасположенность к тем или иным болезням.
Диетолог Соломатина: Людям с заболеванием ЖКТ и после 50 лет от говядины стоит отказаться 18.11.24
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о правильном рационе, как часто можно включать в рацион говядину, а кому лучше отказаться от ее употребления.
Диетолог Гинзбург: Для повышения уровня гемоглобина в рационе должны быть продукты, богатые железом17.11.24
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты повышают уровень гемоглобина в крови.
Диетолог Гинзбург: При болезнях ЖКТ нужно отказаться от острой и жирной пищи17.11.24
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о ежедневном рационе при хронических проблемах с ЖКТ.
Диетолог Вяземская: Нужен сбалансированный рацион, а не диета по группе крови 17.11.24
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Вяземская высказала мнение о том, что люди с определенной группой крови якобы должны придерживаться какого-то конкретного типа питания и определенных продуктов.
Россиянам объяснили, почему нужно есть квашеную капусту13.11.24
Биолог Ирина Лялина сообщила, что квашеная капуста и соленые огурцы поддерживают микрофлору кишечника за счет наличия пробиотиков. Об этом пишет Сiбдепо.
