Осенний рецепт врача Григория Конева: лук, чеснок и ходьба27.10.20
Сейчас, в период обострения разного рода простудных и вирусных заболеваний, авитаминоза и в связи с ситуацией, которая сложилась в стране и мире из-за всем известной пандемии, много ведётся разговоров об иммунитете. Причём зачастую мелькают фразы типа «поддерживайте иммунитет», «развивайте» и даже «приобретайте иммунитет».
Физические упражнения сокращают риск возникновения болезни Альцгеймера15.07.20
Специалисты обращают особое внимание на занятия, сокращающие риск появления болезни Альцгеймера. Ею страдают миллионы людей по всему миру.
Физкультура на самоизоляции. Советы доктора Бубновского14.05.20
Сейчас, в условиях карантина и самоизоляции, домашние занятия подчас остаются единственным способом поддержать здоровье, альтернативы которому попросту нет
Американские ученые нашли эффективный способ продлить жизнь14.04.20
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета в США недавно обнаружили простой и эффективный способ продлить жизнь. Ученые провели ряд экспериментов на лабораторных грызунах.
Готовим правильно для гипертоников23.07.19
Готовить блюда, полезные для вашего здоровья, гораздо сложнее, чем обычную пищу. Необходимость придерживаться диетического питания требует большой силы воли, материальных и физических затрат. Если нарушать предписанную диету, то результаты длительных усилий могут быть перечёркнуты
Таблетки «от головы» не помогут27.03.19
В прошлых статьях доктор Бубновский рассказывал о заболеваниях позвоночника и суставов. Сегодня речь пойдёт о головных болях и способах избавления от них без таблеток и лекарств.
Сразу уточним, что бывают головные боли неясной этиологии. Врачи называют их идиопатическими
Что делать, чтобы успешно перенести инфаркт12.04.17
Учёные из Копенгагена провели исследование, целью которого было узнать, как можно выжить после сердечного приступа. Установлено, что физические упражнения способны оказать огромное воздействие на работу сердца.
Врачи рассказали, как эффективно устранить последствия приема алкоголя08.09.16
Врачи из Великобритании рассказали, каким образом можно устранить последствия приема алкогольных напитков. Выяснилось, что они снижаются благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями.
Одна минута физических упражнений может спасти жизнь пожилого человека23.02.15
Специалисты Университета Флориды сделали громкое заявление: всего одна минута физических нагрузок в день поможет снизить риск преждевременной смерти у людей пожилого возраста.
Час физических упражнений после школы улучшает интеллект детей02.10.14
Новое исследование американских учёных показало, что час физической активности ежедневно после школьных занятий не только положительно влияет на физическое здоровье детей, но и улучшает их когнитивные функции.
Физические упражнения эффективней антидепрессантов28.09.14
Новые исследования ученых-медиков из Каролинского института в Швеции доказывают, что физические упражнения эффективней антидепрессантов спасут людей от депрессии, вызванной стрессами различной природы.
Ученые: физические упражнения улучшают работу мозга детей28.08.14
Ученые Соединенных штатов Америки впервые нашли прямые доказательства того, что поддержание хорошей физической формы может повысить скорость и качество межнейрональных связей у детей.
Ученые объяснили, когда сжигается больше калорий07.12.13
Ученые объяснили, когда сжигается больше калорий: во время секса или во время занятий физическими упражнениями. Исследователи из Университета Квебека в Монреале доказали, что спорт все-таки эффективнее.
Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время секса07.12.13
Профессор Энтони Д.Карели, практикующий в Университете Квебека в Монреале, сравнил расход калорий во время занятий сексом и физическими упражнениями, и пришел к выводу, что спорт все-таки эффективнее.
Физические упражнения во время беременности развивают мозг малыша11.11.13
Физические упражнения во время беременности развивают мозг малыша еще в утробе, доказали ученые, проанализировав мозговую активность новорожденных и двигательную активность выносивших их матерей.
Депрессия у беременных лечится физической деятельностью06.08.13
Плохое настроение, усталость и даже депрессия у беременных лечится физической деятельностью. Ученые из Университета Западного Онтарио утверждают, что тренировки, вопреки ожиданиям, снижают показатели усталости.
Занятия физкультурой полезны даже под дулом пистолета30.04.13
Физические упражнения, как оказалось, приносят пользу, даже если их выполнять насильно, из-под палки. Они снимают стресс, тревогу, беспокойство и приносят пользу не только мышцам, но и нервной системе.
Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира08.03.12
Ученые из Каролинского института экспериментально доказали, что всего один час, потраченный на физические упражнения, провоцирует изменения в генах, позволяющие активизировать процесс разложения жира.
Горький шоколад, как и физические упражнения, стимулирует работу мышц15.09.11
Специалисты из Детройтского университета утверждают, что горький шоколад, как и физические упражнения, стимулирует работу мышц. А кроме того, шоколад тонизирует и повышает настроение.
