Психолог Митюшина: Избавиться от посленовогодней хандры поможет график и сон17.01
Период постпраздничных январских дней считается самым сложным. В это время человек может почувствовать себя усталым и грустным. Спортивный психолог Наталья Митюшина подробно рассказала о данном виде хандры и предложила способы преодоления этого состояния.
Психолог Зарудная: легкой зарядки достаточно, чтобы справиться с осенней хандрой10.10.23
Психолог Станислава Зарудная рассказала, как справиться с осенней хандрой. По ее словам, есть два эффективных метода.
Психолог Защиринская: осенняя хандра может быть связана с местом проживания 19.09.23
Осенняя хандра и обострение депрессии может быть связано с местом проживания человека, сказала Neva.Today психолог Оксана Защиринская. По мнению специалиста, если в городе мало света и тепла, то там будут более ярко выражены эти сезонные признаки.
«Не адаптивны к ситуациям покоя»: психотерапевт объяснила, откуда у некоторых россиян берется новогодняя хандра30.12.22
«Это люди-перфекционисты, которые помимо того, что уработались перед Новым годом, вступают в хандру не до праздника, а во время», - отметила врач. Она обратила внимание на 10 дней «ничегонеделанья», которые могут казаться мукой для людей, привыкших работать. Четлова напомнила, что трудоголизм является вариантом невроза.
Психолог Зберовский: осенняя хандра может перейти в медицинскую клиническую депрессию21.09.22
Распространенная осенняя хандра, если ей поддаваться, может усугубиться и перейти в медицинскую клиническую депрессию. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на доктора наук, профессора и психолога Андрея Зберовского.
Эксперт Хорс рассказал, как справиться с осенней депрессией16.09.22
Как пишет «Радио 1», клинический психолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс рассказал, как справиться с осенней хандрой.
Осенняя хандра - реакция на смену погоды06.09.22
Сразу же поясним для нашего читателя, что хандра – это психическое состояние, которое сопровождается чувством тревоги, печали, уныния и раздражительности. Однако медики убеждены, что по своей сути осенняя хандра – это естественная реакция на смену биоритма. То есть никакой распущенности или каприза…
Психолог Базарова призвала разрешить себе погрустить об уходящем лете27.07.22
Кандидат психологических наук Гули Базарова заявила, что после отпуска может возникать ощущение тоски об уходящем лете. Эксперт порекомендовала позволить себе прожить эту эмоцию, позволить себе погрустить.
Россияне назвали способ борьбы с осенней хандрой 12.10.21
Лучший способ поддержать позитивный настрой осенью - это путешествия. Такого мнения придерживается множество россиян. Об этом стало известно из результатов опроса клиентов сервиса для планирования путешествий.
Врач-психотерапевт Владимир Файнзильберг посоветовал двигаться и соблюдать режим дня, чтобы побороть хандру осенью18.09.21
Врач-психотерапевт Владимир Файнзильберг посоветовал двигаться и соблюдать режим дня, чтобы побороть хандру осенью. Доктор Владимир Файнзильберг, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа, подтвердил, что пациенты в период начала осень жалуются на ухудшение настроения.
Семейный доктор Татьяна Романенко рассказала, почему в осенний период снижается жизненная активность человека07.10.20
Семейный доктор Татьяна Романенко рассказала, почему в осенний период снижается жизненная активность человека и как с этим бороться, сообщает радио Sputnik.
Психолог и иммунолог призвали бороться с осенней хандрой при помощи спорта и самоорганизации20.09.20
Специалисты в сфере психологии и иммунологии заявили, что осенняя хандра - естественное состояние человека для межсезонья. Эксперты отметили, что с ней можно справиться, если соблюдать некоторые правила.
Врач-психиатр Ханыков посоветовал бороться с осенней хандрой при помощи освещения14.09.20
Врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков рассказал, как бороться с осенней хандрой и депрессивным состоянием. По словам специалиста, сделать это можно при помощи особого освещения дома.
Учёные рассказали, как лечить осеннюю хандру25.11.19
Последний месяц осени считается самым грустным и мрачным периодом времени. Россияне очень часто слушают грустные песни, запивая их депрессантами.
Как не стать жертвой осенней депрессии?03.11.19
Осенняя хандра может проявляться по-разному, однако многие признают ухудшение настроения и самочувствия с приходом холодов. Психологи рассказали, что нужно сделать, чтобы избавиться от осенней депрессии.
Эксперт назвал эффективные способы борьбы с осенней хандрой09.10.19
Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников назвал самые эффективные способы борьбы с осенней хандрой.
Врач рассказал, как справиться с хандрой в плохую погоду29.07.19
В министерстве здравоохранения Московской области рассказали, как справиться с плохим настроением во время понижения температуры и дождей. На этой неделе москвичей ожидает "осенняя" погода.
Психотерапевты дали россиянам рецепт от хандры в непогоду12.07.19
В последнее время в летней Москве царит погода, которая больше напоминает осеннюю. Это очень расстраивает многих граждан. Медики решили дать россиянам рецепт от хандры в пасмурные и дождливые дни.
Как быстро поднять себе настроение13.04.19
Американские специалисты провели недавно необычный эксперимент, который показал, как можно быстро и эффективно воздействовать на свое настроение, не прибегая к лекарственным препаратам.
Как бороться с осенней хандрой27.09.18
С приходом настоящей осени в социальных сетях ежегодно появляются интернет-мемы про депрессию — осеннюю хандру высмеивают в разных шуточных ситуациях, а психологи размышляют над прикладными советами для страдающих от нахлынувшей апатии. И неслучайно...
Врачи назвали три признака настоящей депрессии19.09.18
Каждый пятый житель Земли страдает от депрессии, однако у жителей России этот недуг до сих пор не считается болезнью. Между тем за «русской хандрой» может скрываться самая настоящая депрессия.
Эксперты рассказали, как бороться с осенней хандрой24.08.18
Судя по тому, что лето подходит к концу, у людей появляется осенняя хандра, обусловленная резкими перепадами настроения. Эксперты по психологии посоветовали перфекционистам проще относиться к потере летних возможностей.
Медики дали советы по борьбе с праздничной хандрой29.12.17
Новый год ассоциируется с хорошим настроением, однако многих людей во время праздников охватывает хандра. Как не впасть в депрессию, когда остальные радуются и веселятся, рассказали медицинские специалисты.
Пять способов одолеть осеннюю хандру01.11.17
Осенняя хандра — это штука, которой редко кому удается избежать. Световой день стремительно сокращается, и вместе с ним убывают силы. Попробуем вернуться к жизни с помощью пяти нехитрых рецептов.
Капитан Очевидность: Онищенко назвал лучшее лекарство от депрессии25.09.15
Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рассказал журналистам, что смена сезона сильнее всего влияет на психику детей. Это связано с похолоданием и, конечно, началом учебного года.
Названы лучшие способы борьбы с так называемой осенней хандрой21.09.12
Осеннюю хандру можно побороть весьма популярными "скукоснимателями", руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой, профессор Леонид Чутко назвал 4 правила снятия хандры.
Как снять сентябрьский стресс?07.09.12
Стресс в начале осени касается не только школьников и студентов, которые начинают новый учебный год. Увеличение нагрузки на работе, смена погоды, осенняя хандра приводят к возникновению хандры. Десять советов о том, как снять сентябрьский стресс.
Весенняя депрессия наступает из-за недостатка витамина В05.05.10
Весенняя депрессия возникает из-за недостатка витамина В. Главные симптомы сезонной хандры - упадок сил, слабость, сонливость, нежелание работать и желание зарыться в постель, едва встав с нее утром.
