В акции «Закаленная Россия – Здоровая страна» участвуют жители Кузбасса24.12.19
По всей России 29 декабря пройдёт масштабная акция «Закаленная Россия – Здоровая страна». Каждый день всё больше регионов и городов заявляют о своем решении поддержать эстафету. Сегодня это сделала Федерация зимнего плавания Кузбасса. Мероприятия пройдут в Кемерово, Новокузнецке и Юрге.
Жители Барнаула будут закаляться перед Новым годом24.12.19
Барнаул присоединился к Общероссийской акции «Закалённая Россия – Здоровая страна», которая состоится 29 декабря. Любители здорового образа жизни со всей страны нацелились установить мировой рекорд по массовому закаливанию.
Чувашия присоединилась к акции «Закалённая Россия – Здоровая страна»23.12.19
В воскресенье, 29 декабря, состоится Всероссийская акция «Закалённая Россия – Здоровая страна». Количество участников марафона с каждым днём увеличивается. Сегодня уже более 50 регионов РФ готово окунуться в прорубь или облиться холодной водой. Губернаторы Приморского края, Вологодской и Кемеровской областей тоже решили закаляться.
Чечня участвует в акции «Закалённая Россия – Здоровая страна»20.12.19
Во всех регионах страны 29 декабря пройдёт Общероссийская акция «Закалённая Россия – Здоровая страна». Все любители моржевания и зимнего плавания окунутся в холодную воду местных водоёмов. По массовому закаливанию будет установлен новый рекорд. Участие во Всероссийской акции подтвердила Чеченская Республика.
Как правильно закалять ребенка?23.09.19
Доктор медицинских наук, профессор Владимир Остапишин рассказал, что для профилактики простудных заболеваний у детей их надо регулярно закалять. При этом процедура может оказаться не только полезной, но и вкусной.
В Тюмени рассказали, почему люди «моржуют»08.07.19
Российские учёные из Тюменского государственного университета решили узнать, для чего люди закаляются и как подобный образ жизни сказывается на психике человека.
Тренер по самбо Сергей Ситников: «Днём я воспитываю преступника, а вечером его сына»23.04.19
После окончания университета Сергей Ситников переехал в Шексну работать в колонии. В поселке открыл свой клуб самбо.
Он рассказал, как общается с заключенными и почему его воспитанники идут на тренировку в 5 утра.
Победила лёд и пламя! Как выжить за час в ледяной проруби?24.01.19
Прописную истину о том, что человек может пробыть в ледяной воде не более 8 минут опровергла мастер спорта по зимним видам плаванья Осман Делибаш, которая просидела в зимней купели ровно час при температуре +2 градуса.
На самбо всем посёлком01.10.18
Воспитанник шекснинского клуба «Пионер» Саша Колпаков недавно удивил зрителей программы «Сам себе режиссёр». Он бесстрашно окунается в прорубь и обтирается снегом вместо полотенца. Таких смельчаков в Шексне немало, а всё благодаря тренерам Сергею Ситникову и Павлу Веселову, которые учат детей правильному закаливанию и приёмам самбо.
Закаливание – тренировка иммунитета23.05.18
Из истории медицины известно, что закаливание как средство повышения защитных сил организма использовалось со времён Гиппократа. Причём его применяли для укрепления здоровья и духа. Кстати, из Древнего Рима пришло к нам классическое выражение: в здоровом теле – здоровый дух
Моржи из Долгопрудного закрыли сезон закаливания03.04.18
У Долгопрудного клуба моржей сложилась существует традиция: каждый год с приходом теплой погоды, когда начинает таять снег, закрывать сезон закаливания. Церемония закрытия произошла в стиле «вечеринка у бассейна».
Пора начинать закаливание02.07.15
Я подвержена простудам. Посоветуйте, пожалуйста, какие виды закаливания помогают повысить сопротивляемость организма к инфекциям. Когда лучше всего приступать к процедурам?
Сезон «моржей»26.11.14
Наступившей сезон – 55-й по счёту для Федерации закаливания и зимнего плавания города Москвы. Эта организация объединяет 18 клубов, в каждом от 50 до 100 постоянных членов. Всего 102 человека, три десятка – женщины!
Секреты закаливания02.05.13
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим факторам. Чаще всего имеется в виду пониженная температура воздуха, способствующая возникновению простудных заболеваний.
