Названа оптимальная продолжительность прогулки на свежем воздухе для снижения стресса08.04.19
Американские ученые недавно провели ряд исследований и установили, какое время каждый день человек должен проводить на свежем воздухе вне дома, чтобы существенно снизить уровень стресса.
Минтруд предлагает доплачивать за лишний стресс на работе29.03.19
В Министерстве труда планируют разработать методики для оценки эмоционального и психологического состояния работников. В ведомстве считают, что интеллектуальные нагрузки и неудобный график работы имеет воздействие на состояние здоровья человека.
Как прожить дольше07.03.19
Учёные заметили, что несколько простых и при этом полезных привычек могут помочь не только улучшить здоровье, но и подарить долголетие. Специалисты рассказали, как скорректировать повседневный режим, чтобы повысить качество и продолжительность жизни.
Названы самые популярные причины появления ранней седины25.02.19
Учёные пронаблюдали, какие же процессы в организме человека приводят к появлению седых волос в раннем возрасте. Оказалось, что дело кроется не только в сильном стрессе.
Ученые узнали, откуда у людей возникает неприятный запах23.02.19
Канадские ученые выяснили, почему в определенные моменты запах тела человека может становиться неприятным. Причина оказалась неожиданной, а вот решение этой проблемы – довольно тривиальным.
Внезапно: что мешает людям похудеть?23.02.19
Британские ученые обнаружили внезапное обстоятельство, являющееся ощутимым барьером для лиц, относящихся к категории желающих похудеть. Оказалось, сбросить вес таким людям мешают.. другие люди.
Телеведущая Екатерина Андреева поделилась своим способом борьбы со стрессом11.02.19
Не секрет, что профессия телеведущей сопряжена с постоянным стрессом. Прямой эфир - это небывалое напряжение и всплеск адреналина. Как восстановит нервную систему? Советы дает Екатерина Андреева
Американские ученые выявили причину повышенной раздражительности07.02.19
Специалисты из Университета Айовы в США в ходе проведенных научных исследований выяснили, какой жизненный фактор ведет к увеличению раздражительности человека в два раза. Причиной оказалось время.
Учёный из Японии рассказал, как часто нужно плакать, чтобы избавиться от стресса03.02.19
Худфими Йошида из Японии уверяет, что слёзы положительно сказываются на эмоциональном состоянии людей. Те, кто часто плачет, меньше подвержены стрессам и успешнее в карьере.
Как алкоголь меняет ДНК человека30.01.19
Учёные из США установили, что регулярное употребление большого количества алкоголя может привести к генетическим изменениям, влекущим за собой усиление желания выпить.
Жена Влада Топалова призналась, что намерена обратиться к психологу22.01.19
Известная телеведущая, жена певца Влада Топалова Регина Тодоренко призналась, что ей требуется помощь психолога, поскольку она страдает из-за накопившегося стресса. Недавно женщина впервые стала мамой.
Специалисты рассказали, как быстро прийти в себя после новогодних праздников09.01.19
Специалисты рассказали, как быстро прийти в себя после новогодних праздников. После длительных каникул многим жителям России невероятно сложно перестроиться и вновь войти в обычный рабочий режим.
Учёные раскрыли основные причины старения27.12.18
Британским и итальянским учёным удалось выяснить основные причины преждевременного старения организма. В список негативных факторов вошли регулярные стрессы и употребление алкоголя.
Ученые доказали, что стресс негативно влияет на зрение28.11.18
Хронический стресс и синдром профессионального выгорания приводят к снижению контрастной чувствительности глаз. К такому выводу пришли исследователи Сибирского федерального университета.
Медики рассказали, как вести себя метеозависимым людям12.11.18
Специалисты рассказали о том, как улучшить свое самочувствие в период аномально высокого атмосферного давления. Как оказалось, облегчить жизнь метеозависимых людей могут позитив, чай или кофе.
Рождественские мелодии вгоняют людей в стресс, заявили ученые09.11.18
Праздничные рождественские мелодии плохо влияют на здоровье. Они вызывают настоящий стресс и заставляют людей тратить больше денег, заявили американские ученые по итогам проведенного исследования.
Ученые выяснили, как запах любимого мужчины влияет на женщину25.10.18
Запах тела любимого мужчины может понизить уровень стресса. В ходе исследования специалисты выяснили, что женщины успокаивались после того, как вдыхали запах футболок своих партнеров.
Психолог: «Слезы – это не лучшая терапия»17.10.18
Выяснилось, что в Японии набирают популярность «занятия по плачу», которые проводят в школах и компаниях, чтобы снимать стресс и поддерживать психическое здоровье работников и учеников.
В Японии набирают популярность "уроки по плачу"15.10.18
В Японии становятся все более популярными "уроки по плачу", которые теперь проводят во многих учебных заведениях и компаниях. Согласно последней информации, занятия прекрасно помогают снимать стресс.
Семь дней без сна приводят к смерти08.10.18
По данным медицинской статистики, человек без воды может прожить 18 суток, без еды 72 дня, а без сна не протянет больше недели. Качество сна сказывается не только на когнитивных способностях человека, но и на здоровье всех жизненно важных органов.
Стрессы на работе мешают забеременеть03.10.18
Психическое здоровье женщины не менее важное условием для будущего материнства, чем физическое состояние. Ученые Бостонского университета провели исследования и заявили, что стрессы на работе снижают шансы забеременеть.
Эксперты назвали простое средство от осенней депрессии30.09.18
Идеальным средством для борьбы со стрессом в осеннюю пору является травяной чай с мелиссой. Его можно употреблять в виде отвара, а также настоя. Напиток обладает успокаивающим эффектом.
Эксперт рассказал, как побороть стресс25.09.18
Министр здравоохранения России Вероника Скворцова пояснила, как сохранить трудоспособность в течение всего рабочего дня, а также справиться со стрессом.
Ученые выяснили, что у стресса есть положительное свойство08.08.18
Ученые из Лондонского университетского колледжа провели ряд исследований и выяснили, что у стресса есть положительные моменты. В эксперименте, проведенном экспертами, принимали участие 35 добровольцев.
Ученые рассказали, как снизить уровень стресса едой29.07.18
Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл пришли к выводу, что регулярное употребление человеком ненасыщенных жирных кислот приводит к значительному снижению уровня стресса и агрессивности.
Какой у вас тип нервной системы?04.07.18
Слово «стресс» впервые употребил в 1936 г. канадский учёный Ганс Селье. В переводе с английского оно означает «давление» или «напряжение». По определению Ганса Селье, стресс представляет собой неспецифические реакции организма на различные воздействия. К ним относятся, например, страх, боль
Ученые заявили, что сильный стресс способен существенно ухудшить зрение23.06.18
Исследователи из Магдебургского университета в Германии тщательно изучили данные множества клинических отчетов и установили прямую связь сильного стресса и различных офтальмологических заболеваний.
Бессмертия нет. Есть жизнь!13.06.18
Долгая жизнь. Активная. Минимум лет под 100, а лучше – 150. Что это – мечта? Если да, то она прекрасна. А в реальности надо понять и принять ряд непреложных условий. Главное требование – за долгожительство надо платить. Отправляться в горы, употреблять «грубую» пищу, забыть стресс.
Нейротехноли из Владивостока научились побеждать стресс08.06.18
Российские ученые из Владивостока победили стресс. Их специальная разработка основана на технологии нейробиологической обратной связи. Курс эмоционального восстановления человека помогает улучшить душевное здоровье.
"Военный синдром" приводит к преждевременному состариванию молодёжи25.04.18
Из Чечни до сих пор приезжают молодые ребята, проржавевшие с головы до ног ранним атеросклерозом. Во время войны им было по 10-15 лет, а теперь 30-40, и они приезжают состарившиеся в своей молодости.
Как снимает стресс Путин?25.04.18
На одной из пресс-конференций министр иностранных дел России Сергей Лавров сказал в невыключенный микрофон «Дебилы, бля!». Помогает ли такой эмоциональный выплеск избавиться от стресса? Как снимает свой стресс сдержанный президент Путин, от которого никогда не слышали мата?
Россияне заедают стресс многими килограммами сладкого30.03.18
За 2017 год россияне увеличили потребление сладкого до рекордных 24,5 килограмм. Врачи-диетологи говорят, что это связано с нестабильной обстановкой в стране. Поэтому граждане пытаются себя утешить конфетами и шоколадом.
Ученые рассказали, чем грозит женщинам воздержание от интимной жизни04.03.18
Медики говорят, что все болезни начинаются от стрессов. Американский психотерапев Сари Купер рассказала, что у женщин, у которых нет регулярного секса, может измениться здоровье не в лучшую сторону.
Учеными найден рецептор, который отвечает за развитие депрессии03.03.18
Далеко не у всех людей обычный стресс перерастает в депрессию. Ученые установили, что склонность к расстройствам психики определяется наличием в организме человека «рецептора-сироты».
5 хобби, продлевающих жизнь22.02.18
Хобби, как утверждают психологи, - это хорошо всегда. Потому что говорит о разносторонности личности. Но некоторые увлечения ценны особенно: они не только развивают нас, но и делают здоровее. Мы составили топ-5 таких хобби.
Есть причина больше спать и отдыхать14.02.18
Вы подхватывайте вирусную инфекцию по нескольку раз в год? Впору задуматься, что не так с вашим иммунитетом. И пересмотреть некоторые свои привычки.
В соцсетях придумали новый способ борьбы со стрессом08.02.18
В различных социальных сетях набирают популярность ролики, в которых люди крупным планом нарезают куски мыла. Как ни странно, но многие пользователи соцсетей находят подобное зрелище успокаивающим.
Стресс вечером приводит к перееданию17.01.18
Поскольку главной причиной ожирения медики называют переедание, особенно на ночь, ученые решили выяснить как стресс влияет на аппетит человека и провели интересный эксперимент.
Эксперты рассказали, как пережить стресс от выхода на работу после праздников09.01.18
Специалисты рассказали, как легко пережить стресс от выхода на работу после длительных новогодних праздников. Оказалось, что людям следует придерживаться всего лишь нескольких основных принципов.
Ученые выявили взаимосвязь детских потрясений и инфаркта19.12.17
Кардиологи провели исследование и выявили новую причину развития инфаркта. Оказалось, что серьезные потрясения в детском возрасте грозят возникновением сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте.
Я не буду тебя убивать! Как избавиться от стресса за минуту19.12.17
Стресс разрушает. Он вытягивает из организма все силы и делает нас уязвимыми – мы устаем, чаще болеем, хуже спим. Между тем, есть простые, но действенные способы противостоять стрессу. Испытайте их на себе!
Не нравится, как живёте? Смените пароль!07.12.17
Вы чувствуете, что ваша работа перестала вас удовлетворять, но не решаетесь сменить её? Или хотите избавиться от вредной привычки, но всё время срываетесь? Есть простой способ наладить жизнь!
7 причин уже сегодня заняться ходьбой29.11.17
Скоро Новый год, и это хорошее время, чтобы завести как минимум одну полезную привычку. Например, заняться ходьбой. Именно ходьба (а не бег!) – лучшее, что вы можете сделать для вашего тела, разума и духа. Разберёмся, почему.
По какому варианту вы лысеете?15.11.17
Неприятно, когда человек теряет волосы. Однако факт: андрогенной алопецией страдает треть мужчин в возрасте до 30 лет и более 80% – старше 70. Признаки этого тип облысения – вы теряете волосы на макушке и верхней части лба. Нарушается слаженность «сотрудничества» гормона тестостерона и андрорецепторов.
Любимчики простуды08.11.17
Когда на улице прохладно, рискуют практически все. Но можно перечислить категории тех, кто рискует больше других. Это автомобилисты, родители маленьких детей, полуночники, подверженные стрессам, курильщики. Автомобилисты рискуют, когда одеваются не по погоде и включают печку.
