//магний

Наступает сезон витаминов22.10 

С приходом осени многие начинают замечать изменения в самочувствии и настроении. Специалисты уверены, что это связано со сменой сезонов и дефицитом определённых веществ. Нутрициологи поясняют, какие именно витамины и микроэлементы можно принимать в осенний…

Ученые рассказали, что магний, витамины B и D снижают тревогу и стресс15.12.23 

Исследования показывают, что недостаток витаминов и минералов увеличивает уровень стресса и тревожности. Ученые назвали компоненты, которые решают эти проблемы, — пишет Агентство Бизнес Новостей.

Врач Григорий Конев: есть на ночь - полезно, если это делать грамотно15.12.20 

Возможно, кого-то этим удивим: ложиться спать на голодный желудок больше не модно и даже вредно. Практика укладываться спать голодным приводит к нарушению сна и серьёзным неприятностям с обменом веществ. Более того, еда перед сном – это физиологическая норма. Но и наедаться на ночь тоже не стоит. Как же соблюсти разумное равновесие?

Врач Пшеничникова предупредила об опасной пандемии - дефиците магния26.10.20 

Заведующая неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения московской больницы № 52, невролог Вера Пшеничникова рассказала о новой опасной пандемии.

Врач Григорий Конев: «Арбузные косточки полезны и их с успехом используют в медицине»08.09.20 

Мифов действительно стало много распространяться. Про тот же арбуз, например, уже несколько лет говорят, что его косточки чуть ли не ядовиты и перед употреблением нужно тщательно выковыривать каждую из них. Но это, извините за выражение, полная чушь! Арбузные косточки не только не вредны, но даже полезны и их с успехом используют в медицине.

Врач-эндокринолог назвала продукты, способные помочь в борьбе со стрессом03.06.20 

Врач-эндокринолог Наталья Пузырева назвала продукты, которые способны помочь человеку побороть стресс. Эксперт уточнила, что в стрессовый период в организме вырабатываются адреналин и норадреналин.

Зелёный лук всегда по зубам21.04.20 

Зелёный лук, вернее, незрелые листья или свежие перья при грамотном употреблении приносят громадную пользу. Фосфор, кальций и магний, которые присутствуют в составе этого овоща, помогают поддерживать здоровье костей, зубов, усваиваясь организмом почти целиком.

Целебные свойства крапивы12.06.19 

Крапива двудомная – кладезь витаминов и микроэлементов. Например, в листьях этого растения в 2 раза больше витамина С, чем в смородине и лимоне. По содержанию растительного пигмента – каротина, который в организме превращается в витамин А, крапива превосходит морковь и облепиху.

Ешьте апельсины на здоровье!27.03.19 

Кожура апельсина позволяет фрукту долго сохранять витамин С, при недостатке которого развивается кровоточивость дёсен, снижается работоспособность, понижается сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. В плодах есть витамины А, Р, группы В, эфирные масла

Целебная слива26.07.17 

Можно без преувеличения сказать, что сливы – кладезь полезных веществ. Например, в них содержатся витамины С, Р и группы В, микроэлементы калий и магний. Но самое главное достоинство этих фруктов – большое количество ценного пектина

Китайские ученые советуют есть продукты с магнием, чтобы избежать инсульта07.02.17 

Китайские ученые в результате проведенного исследования выяснили, какие продукты могут помочь в профилактике таких серьезных заболеваний, как инсульт, диабет второго типа и ишемическая болезнь сердца.

Учёные: что нужно есть, чтобы хорошо спать ночью?16.04.16 

Учёные выяснили, как добиться хорошего ночного сна. Для этого надо есть продукты, богатые магнием. Например, темный шоколад. Исследователи заявили, что магний помогает "отрегулировать" внутренние часы организма.

Учёные создали "растворимые" электронные имплантаты28.09.12 

Американские учёные научились изготавливать «растворимые» электронные имплантаты. Их можно уничтожить внутри организма, не прибегая к хирургическим операциям. Компоненты такой электроники не наносят вреда организму.

Магний против инсульта16.05.12 

Чем больше магния получает организм – тем меньше риск пострадать от ишемического инсульта. Женщинам необходимо потреблять в день около трёхсот миллиграммов данного микроэлемента, мужчинам – на сто больше.

Всех пожрет белый карлик - сценарий солнечного конца света (ФОТО)05.05.12 

Астрономы увидели настоящий конец света, наблюдая, как белый карлик превратил в пыль планеты, составлявшие его планетную систему. Это космическое событие позволило ученым заглянуть в будущее нашего Солнца.

Ученые разработали диету, способствующую предовратить инсульт17.01.12 

Ученые из Каролинского института в Стокгольме выявили, что человеку во избежании инсульта необходимо ежедневно потреблять продукты, богатые магнием. Например,зеленые листовые овощи, орехи, бобы.