Три самых эффективных упражнения для тех, кому за 5015.08.14
Никогда не поздно начать заниматься спортом, даже если вам уже за 50. Предложенные три упражнения следует делать хотя бы несколько раз три раза в неделю, и ваша физическая форма значительно улучшится.
Три самых эффективных упражнения для тех, кому за 5015.08.14
Даже если вы годами не занимались спортом, эти упражнения вам будут под силу. Никогда не поздно начать заниматься спортом, даже если вам уже за 50...
Дешёвая информационная похлёбка Юлии Латыниной15.08.14
Мой собеседник — Виктор Николаевич Баранец — один из известнейших военных журналистов страны. Полковник в отставке. В начале 90-х — военный обозреватель «правды». Участник боевых действий в Афганистане...
Госсовет: люди должны жить долго14.08.14
5 августа в Воронеже прошло заседание Президиума Госсовета. В повестке дня — развитие системы социальной защиты пожилых людей. В истории современной России первое заседание Государственного совета состоялось в ноябре 2000 года.
Сокращать количество соли в рационе не нужно!14.08.14
Крупное международное исследование неожиданно опровергло рекомендации огромного числа ученых и врачей. Оказалось, что большинству людей нет нужды ограничивать количество соли в своем рационе.
Здоровое питание продлевает жизнь и снижает кровяное давление13.08.14
Многие люди считают, что здоровое питание - это слишком сложно. Однако у здорового питания есть свои преимущества, большинство из которых можно почувствовать в короткие сроки после перехода на здоровую пищу. Ради чего стоит попробовать изменить свой рацион питания.
Путешествие по Волге13.08.14
Выбрав для отдыха недельный тур речного круиза, можно не только провести отпуск на воде, но увидеть множество интересных мест, которые попадутся по пути следования.
Возраст зрелости: новая философия12.08.14
Социальная защита граждан пожилого возраста — одна из самых актуальных тем современности. Сегодня мы ведем разговор с сенатором, председателем комитета Совета Федерации по социальной политике Валерием Рязанским.
Остеохондроз: причины, симптомы, методы лечения12.08.14
Остеохондрозом называется системное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое проявляется комплексом дистрофических изменений хряща и нарушением метаболизма хрящевой ткани.
Правильный завтрак в жару11.08.14
Употребление холодных продуктов и напитков летом резко возрастает, однако специалисты предостерегают от повального увлечения холодным. Так, медики советуют не начинать свой день с чего-нибудь холодненького, какой бы душной не казалась проведенная ночь...
Лекарство от жары11.08.14
Пару дней назад меня подвозил до станции водитель грузовичка с надписью «Хлеб», и всю дорогу жаловался, что свежего, ещё горячего хлеба в этом месяце покупают всё меньше. Какой вывод может сделать внимательный читатель?
Астма не приговор09.08.14
Научные достижения в области фармакологии позволяют бороться со многими болезнями. Это касается и бронхиальной астмы. Сегодня контроль над заболеванием зависит лишь от правильно поставленного диагноза и ответственности пациента перед самим собой.
Алименты для "Короля Лира"09.08.14
Одинокие, нищие старики — тяжкое зрелище, рвущее душу. Увы, как в домах малютки появляются сироты при живых родителях («отказники»), так и дома престарелых пополняются вовсе не бездетными дедушками и бабушками.
Большая ложь «Эха Москвы»08.08.14
Начальники радиостанции «Эхо Москвы», включая её главного редактора А. Венедиктова, множество раз, причём клятвенно, заявляли, что сайт «Эха» предназначен для того, чтобы транслировать различные точки зрения, являя собой некий образец истинно демократических СМИ.
Томские учёные разрабатывают лекарство от болезни Паркинсона08.08.14
Томская компания «Рионис» и ученые Новосибирского института органической химии СО РАН разрабатывают инновационный лекарственный препарат, предназначенный для лечения болезни Паркинсона, сообщает пресс-служба инновационных организаций Томской области...
Почтовый роман06.08.14
Раз в год в июле на улице почтальонов праздник — в Москву на финальные соревнования съезжаются победители окружных конкурсов профессионального мастерства. Лучшему из лучших вручается ценный приз.
Призы и подарки от Проекта «50 ПЛЮС»06.08.14
Призы и подарки от Проекта «50 ПЛЮС» получили финалистки фотоконкурса «Лицо Проекта «50 ПЛЮС»: Татьяна Львовна Сухарева, набравшая 76 голосов и Валентина Тимофеевна Гравес, за которую проголосовали 65 человек…
В Клубе «50 ПЛЮС» прибыло05.08.14
Сегодня Клуб «50 ПЛЮС» принимал гостей – к 13.00 на открытые уроки по Валянию шерсти и Цигун пришли желающие ознакомиться с работой Клуба и видами занятий...
1 760 000 пассажиров пользуются картой «Тройка»05.08.14
Согласно последнему исследованию популярности способов оплаты проезда в столичном транспорте, 20 процентов пассажиров метро пользуются картой «Тройка», всего на данный момент её использует один миллион 760 тысяч пассажиров...
Клуб «50 ПЛЮС»: Щедрый август04.08.14
В Клубе «50 ПЛЮС» проходит августовская акция – бесплатные открытые занятия по ряду дисциплин. Поспешите записаться на них заранее, количество участников ограничено…
Увидимся в Москве!04.08.14
1 августа на улицах Москвы появились информационные баннеры Проекта «50 ПЛЮС». Вы встретите их на тротуарах и остановках общественного транспорта…
Самые популярные у россиян жанры — любовные романы и историческая проза26.06.14
Согласно результатам исследования, россияне в среднем читают 4,5 книг за три месяца, люди зрелого возраста обращаются к литературе чаще, чем молодежь, а каждый третий респондент не читает вообще.
Клюква. Развесистая26.06.14
Самое большое в мире болото расположено в западной Сибири — Васюганье (левый приток Оби). Если собрать всю клюкву, которая там вырастает за год, и продать по мировым ценам, то в стоимостном выражении это будет больше, чем от продажи российской нефти.
Россиян начнут обучать финансовой грамотности25.06.14
Министерство финансов РФ и Всемирный банк запускают в десяти регионах пилотный проект по повышению финансовой грамотности населения. Об этом сообщается на странице Минфина в социальной сети Facebook.
Эхо информационного террора25.06.14
Война есть война, пусть и информационная. Тем более что в наши дни — и это впечатляюще доказывают украинские события — информационные атаки оборачиваются реальными человеческими жертвами, как было в Одессе, в Мариуполе, в Луганске.
Питание женщин после 5024.06.14
Каждый период нашей жизни от младенчества до преклонных лет диктует определенные принципы правильного питания. Соблюдение их позволяет сохранить здоровье, предотвратить ряд серьезных возрастных проблем и, самое главное, — вести активный образ жизни.
Бояться ли старости?24.06.14
«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать…». Одно дело стихи, пусть даже прекрасные, совсем другое — жизнь. Никому ещё не удалось ни обогнать, ни замедлить ход времени.
Телеканал "Россия" приглашает на кастинг шоу "Наш выход" (ВИДЕО)23.06.14
Телеканал "Россия" приглашает принять участие в кастинге на семейное музыкальное шоу - "Наш выход". Бабушки, двоюродные сестры и "седьмая вода на киселе", подойдут любые составы от 3 человек.
Большинство горожан с нетерпением ждут каждой поездки на дачу23.06.14
Загородная недвижимость сегодня есть у половины городских жителей, и каждой поездки на дачу с нетерпением ждет большинство россиян. Таковы данные опроса, проведенного ВЦИОМ.
Начался кастинг на семейное музыкальное шоу «Наш выход»23.06.14
Телеканал Россия ищет поющие семьи! Бабушки, двоюродные сестры и «седьмая вода на киселе», подойдут любые составы от 3 человек, при условии, что таких голосов Россия еще не слышала!
Спорт помогает в борьбе с тревогой и депрессией20.06.14
Профессиональные медики убеждены в пользе занятий спортом для лечения заболеваний психики.
По утверждению врачей, физическая активность для пациента может быть более продуктивна, чем психотерапия и прием лекарств.
Уйди, прошу, бессонница!20.06.14
«Душа скорбит и молится у бездны на краю и ждёт, когда бессонница начнёт игру свою…», — поёт в популярной песне Алла Пугачёва. Если не помогает ни подсчёт розовых слонов, ни верблюдов, бредущих по пустыне, — дело не шуточное, и разобраться в вопросе следует с пристрастием.
Умственные способности людей 50+ зависят от качества сна19.06.14
Качество и продолжительность сна влияют на умственные способности людей старше 50-ти лет. Эту закономерность обнаружили ученые под руководством специалистов из Орегонского университета (США).
435 юбилейных страниц о вкусной и здоровой пище19.06.14
Страницы книги сохранили многое из того, что надо бы восстановить, хотя бы для того, чтобы пищевики не разучились делать подлинное. Книга, в общем-то, соблюдала правила игры, приводила продукты и блюда, которые из них можно было произвести.
Проект "50 ПЛЮС" принимает участие в Фестивале "Сады и люди"18.06.14
В парке Сокольники 19 июня открывается Фестиваль "Сады и Люди". Программа московского международного фестиваля ландшафтного искусства, садоводства и питомниководства рассчитана на 11 дней, каждый из которых обозначен определенной темой.
Продолжительность жизни у мужчин и женщин зависит от уровня интеллекта18.06.14
Интенсивная интеллектуальная деятельность и высокий IQ по-разному влияют на продолжительность жизни мужчин и женщин. К такому выводу после изучения статистического материала пришел президент геронтологического общества ран, профессор Владимир Анисимов.
Проект «50 ПЛЮС» принимает участие в московском Фестивале «Сады и люди»18.06.14
19 июня в парке Сокольники открывается Фестиваль «Сады и Люди». Программа московского международного фестиваля ландшафтного искусства, садоводства и питомниководства рассчитана на 11 дней.
Будьте моим мужем… на час17.06.14
Знакомая ситуация: энергичный, толковый, ещё полный сил мужчина выходит на пенсию и… Сдувается как шарик без воздуха. Заняться ему особенно нечем. Денег становится ощутимо меньше, но главное — недостаёт общения и уважения со стороны окружающих...
Ученые нашли в недрах Земли огромные запасы воды17.06.14
Огромные запасы воды, в три раза превышающие объем мирового океана, скрыты в недрах Земли. К такому выводу пришли исследователи, об итогах работы которых сообщает журнал New Scientist.
Городской шум провоцирует развитие ожирения и болезни сердца16.06.14
Ученые Каролинского университета, в результате проведенного исследования, пришли к выводу, что городской шум, который мы привыкли не замечать, но слышать каждый день – шум машин и самолетов и т.д., - оказывает негативное влияние на состояние нашего здоровья.
Депутат Евгений Фёдоров о ситуации на Украине: Запад учит нас родину любить16.06.14
Недавно в издательстве Санкт-Петербурга «Весь» вышла монография депутата Госдумы Евгения Фёдорова, посвящённая анализу новейшей истории России...
Проект "50 ПЛЮС" провел акцию "Сиреневое наследие" (ФОТО)25.04.14
Социально ориентированный Проект "50 ПЛЮС", всероссийская общественно-политическая газета "50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста" при поддержке Правительства Москвы провели акцию "Сиреневый сад "Наследие".
В Москве стало еще больше сирени24.04.14
Сразу в двух московских дворах в этот солнечный четверг стало еще уютнее. Возрождая традицию субботников по озеленению города, Проект «50 Плюс» вдохновил жителей нескольких домов посадить кусты сирени. В Пресненском районе появилось 20 новых растений, в Орехове-Борисове Южном – 25.
Как правильно сажать деревья - советы агронома17.04.14
Чем старше человек — тем сильнее у него тяга к земле. Даже тот, кто всю жизнь провёл на асфальте, в какой-то момент начинает тянуться к сельскохозяйственным заботам, которые особенно обостряются весной.
Сиреневое наследие05.04.14
Социально ориентированный Проект "50 ПЛЮС", возрождая добрую традицию субботников по озеленению города, проводит акцию – "Сад "Наследие". Акция пройдет 24 апреля в двух районах столицы - Пресненском и Орехово-Борисово.
