Каждый период нашей жизни от младенчества до преклонных лет диктует определенные принципы правильного питания. Соблюдение их позволяет сохранить здоровье, предотвратить ряд серьезных возрастных проблем и, самое главное, — вести активный образ жизни. Особым разделом является питание женщин после 40–50 лет.
К 40–45 годам у женщин изменяется гормональный фон, который регулирует все процессы в организме. Наступает период так называемой пременопаузы, а потом и, собственно, менопауза, проявляющаяся прекращением менструального цикла. Эта физиологическая перестройка женского организма переносится не всегда легко. Возникает ряд достаточно неприятных симптомов, проявляются ранее не известные прекрасным дамам заболевания, появляется отчетливая тенденция к увеличению массы тела, что нередко сопровождается серьезными психологическими проблемами.
Читать дальше на сайте «50 ПЛЮС»
- 21:28 Сергей Крикалев назначен замгендиректора Роскосмоса по пилотируемым комплексам
- 20:58 Трамп сообщил, что обсуждали США и Россия 24 марта в Эр-Рияде
- 20:37 Трамп: США и Украина согласовали сделку по редкоземам
- 20:13 29-летний военный корреспондент Александр Федорчак погиб в зоне проведения СВО
- 19:56 Власти Молдавии намерены перед выборами ввести цензуру в интернете
- 19:30 Зеленский подписал указ о назначении нового главы Киевской областной государственной администрации
- 19:15 Владимир Путин выразил соболезнования в связи со смертью Ларисы Голубкиной
- 15:36 Запад толкает президента Путина в объятия Одессы-мамы
- Telegram | (Подписаться) Михаил Ефремов выходит на свободу