От полноценного сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная активность и самочувствие в целом. Однако культура сна в России только начала формироваться, и большинство людей по-прежнему уделяют мало внимания правильной организации ночного отдыха.
Между тем, матрас, на котором мы спим, непосредственно влияет на наше здоровье и долголетие, а значит, к выбору этого изделия нужно относиться со всей ответственностью. Именно ортопедические матрасы обеспечивают правильное положение тела во время сна, позволяют достичь максимального расслабления мышц и предотвращают развитие болезней позвоночника. На что стоит обратить внимание при его покупке? Мы обратились за консультацией к эксперту лаборатории сна Askona Михаилу Филатову.
Выбор матраса зависит не только от возраста, но и от индивидуальных физиологических особенностей человека. Поэтому при покупке уделите внимание следующим факторам.