Сон в зимнюю ночь08.12.10
На днях подруга пожаловалась: «Что-то в последнее время очень плохо спится. Да и вообще я заметила – едва наступает зима, как толком не высыпаюсь. И чувствую себя такой разбитой!»
Ученые назвали лучшую диету для снижения веса25.11.10
Ученые назвали лучшую диету в мире для снижения веса - это диета Аткинса. Датские диетологи установили, что самой эффективной для поддержания нормального веса является диета, богатая протеинами.
Не ставьте над собой экспериментов24.11.10
Полгода назад я сильно похудела – три недели почти ничего не ела, очень быстро сбросила 6 кг. Но, видимо, переборщила: в норме мой вес должен быть 62 кг, а стал 56. И у меня прекратились месячные.
Ученые рассматривают солярий, как один из способов похудения21.11.10
Ученые Мичиганского университета пришли к выводу: благодаря солярию можно скинуть лишний вес.Выводы американцев относится к тем, кому не помогают диеты и физические упражнения.
Средиземноморская диета признана Всемирным достоянием человечества18.11.10
Средиземноморская диета признана Всемирным достоянием человечества по спискам ЮНЕСКО. Одним из блюд-символов средиземноморской диеты является порция спагетти с помидорами и базиликом.
Следи за собой17.11.10
С 19 по 20 ноября Луна будет находиться в знаке Тельца. Следим за питанием! Легкая диета будет способствовать улучшению внешнего вида нашей кожи. Делайте упражнения из арсенала китайской медицины.
Вода с лимоном благотворно влияет на организм женщины07.11.10
Канадские ученые рекомендуют брать с собой при выходе из дома воду с лимоном, так как она помогает справиться женщине с депрессией, успокоить нервы и скинуть лишние килограммы.
Мандарины очищают печень и не дают развиться старческому слабоумию07.11.10
Ученые из Южной Кореи в ходе эксперимента доказали, что ежедневное употребление мандаринов очищает печень, подавляет развитие старческого слабоумия и уменьшает жировые накопления в области талии.
Диетологи: Фаст-фуд надо запивать апельсиновым соком05.11.10
Если гамбургеры и картофель фри запивать натуральным апельсиновым соком, это останавливает рост уровня свободных радикалов, также апельсиновый сок противостоит развитию диабета второго типа.
Детское питание. Полезные углеводы02.11.10
Для детской пищеварительной системы важно обращать внимание на количество, качество еды и режим питания. Ежедневный рациона ребенка 1–3 лет должна составлять примерно 1300–1600 ккал.
Деми Мур в Москве отказалась от своей диеты, которой придерживалась 10 лет01.11.10
Ради горячего салата Деми Мур пренебрегла правилами сыроедения. Диету Деми соблюдает более 10 лет. Попробовать салат рекомендовал друг Роберт де Ниро, которому принадлежит доля в ресторане Nobu.
Киви поможет быстро и эффективно похудеть17.10.10
Фрукт, который называется кумкват содержит большое количество витаминов и при этом способствует эффективному сжиганию лишнего жира. Кумкват - это разновидность известного в России киви.
Картофель может использоваться в пищу, как диетический продукт15.10.10
Согласно исследованиям американских диетологов, даже картофель можно рассматривать как диетический продукт. В научной работе ученых приняли участие 86 добровольцев с избыточным весом.
Ученые назвали арбуз эффективным природным средством против гипертонии14.10.10
Проведенное диетологами исследование доказало: арбуз может быть эффективным природным средством против гипертонии, предвестника более тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.
Вдыхание запаха шоколада ускоряет выработку иммуноглобулинов14.10.10
Американские ученые из Калифорнийского университета уверены, что запах шоколада ускоряет выработку иммуноглобулина А, ответственного за противовирусную защиту организма человека.
Татьяна Тарасова: Жизнь без мороженого (ВИДЕО)08.10.10
Несколько месяцев назад выдающийся российский тренер Татьяна Анатольевна Тарасова не представляла себе жизнь без мороженого - за один день съедала почти килограмм любимого лакомства.
Соблюдение диеты сокращает вероятность возникновения рака груди08.10.10
Специалисты из клиники Wythenshawe в Манчестере провели обследование 50 женщин в возрасте от 30 до 45 лет, которые имели высокий риск развития рака или родственники которых пострадали от этой болезни.
Регулярное употребление натурального гранатового сока снижает вес05.10.10
Исследователи из Эдинбургского университета (Шотландия) в ходе научного эксперимента доказали, что регулярное употребление гранатового сока способствует активному обмену веществ и предотвращает ожирение.
Лучшим средством борьбы с лишним весом является пища для бедных03.10.10
Ученые из Нигерии выявили лучшее средство борьбы с лишним весом. Это продукт, который, в основном, потребляют в пищу бедные люди. Если его есть, можно сбросить до 6 кг в месяц.
Наталья Варлей поделилась секретами, как в 63 года выглядеть сексуально26.09.10
Наталья Варлей в свои 63 года поражает молодостью, красотой и статью. Конечно, главное в успехе, как считает актриса, сердцем не стареть - любить и заниматься сексом. Но есть и еще несколько секретов...
Ученые: Молоко, фрукты и овощи помогают бросить курить24.09.10
Молоко, фрукты и овощи помогают бросить курить, так как ухудшают вкус сигаретного дыма. 209 курильщиков были опрошены по инициативе Медицинского центра в университете Дьюка.
Мужчины, употребляющие достаточное количество чая, обладают идеальными фигурами14.09.10
Канадские специалисты из Королевского университета в ходе исследования выяснили, что мужчины, которые употребляют достаточное количество горячего бодрящего напитка, обладают идеальными фигурами.
Названы продукты, мешающие хорошему сну13.09.10
Диетологи назвали продукты, которые помещают Вам уснуть, даже если Вы устали и на часах позднее время. Исключите эти продукты и напитки уже после обеда - тогда вечером Вам гарантирован крепкий сон.
Итальянский врач изобрел новый способ похудения12.09.10
Профессор Джанфранко Каппелло стал разработчиком необычного способа похудения под названием Nutrizione Enterale Chetogena (NEC). Питание поступает в организм человека с помощью зонда.
Наташа Королева раскрыла секрет, как потерять 15 кг веса после родов06.09.10
Певица Наташа Королева поделилась секретом того, как потерять 15 кг веса, после рождения ребенка. Главное, подходить к этому комплексно - диета, спортзал, и главное - желание.
Дочь Оззи Осборна - Келли - похудела не на один десяток килограммов06.09.10
Дочь знаменитого рокера Оззи Осборна Келли Осборн в эти дни выглядит лучше, чем когда-либо.Келли, ставшая блондинкой и похудевшая, на первый взгляд, килограмм на 20, выглядит красавицей.
На пол будущего ребенка влияние оказывают продукты, употребляемые женщиной06.09.10
На пол будущего ребенка большое влияние оказывают продукты, употребляемые будущей мамой. Ученые экспериментальным путем доказали, что эффективность диеты составляет порядка 80 процентов.
Банановая диета помогает похудеть?05.09.10
Диетологи из Аргентины, изучая рацион представительниц прекрасного пола, пришли к выводу, что свой день утром нужно начинать с употребления бананов. В эксперименте приняли участие несколько сотен женщин.
Ученые: люди с излишним весом менее склонны к депрессии, чем худые05.09.10
Ученые в ходе исследования задались многими вопросами, например, склонны ли толстяки к депрессии или часто ли сводят счеты с жизнью. Оказывается, что лишний вес пропорционально снижает риск появления депрессии.
Диетологи: появление целлюлита связано с малым содержанием белков в организме05.09.10
Ученым-диетологам удалось установить, что ненавистный женщинами целлюлит – не что иное, как следствие отсутствия в женском организме белка. А отсутствие белка возникает «благодаря» диетам.
Анна Семенович сильно преобразилась - похудела на 10 килограмм05.09.10
На презентации новой песни Анна Семенович появилась в маленьком белом платьице, подчеркивающем тонкую талию и стройные ножки. Семенович сообщила, что похудела на 10 кг.
Погрешности в питании25.08.10
Чтобы восстановить работу пищеварительной системы без медикаментозного вмешательства необходимо пить больше жидкости. В течение дня – от 1,5 до 2 л. Также нужно бороться с гиподинамией.
Мифы о сыре25.08.10
Что мы знаем о сыре? Стоит ли есть сыр каждый день или надо ограничивать его потребление? Сыр уверенно прописался в списке продуктов, о которых существует огромное количество мифов.
Избыточный вес увеличивает риск наличия постоянных мигреней23.08.10
Невропатологи выражают свои опасения по поводу увеличения количества подростков, страдающих мигренями. Курение и лишний вес в 3,4 раза повышают риск возникновения головных болей у подростков.
От диабета спасут шпинат и капуста21.08.10
Диета, богатая зелеными овощами, может способствовать снижению риска развития диабета. К такому выводу пришли британские специалисты, проанализировав результаты нескольких исследований.
Отказ женщины от сигарет поможет ей похудеть03.08.10
Итальянские ученые опровергли утверждение, что женщины, бросившие курить, начинают набирать вес. В ходе исследований ученые выяснили, что бросившие курить женщины - худеют и сохраняют вес.
Диета в летнюю жару: ешьте и худейте30.07.10
Жарким летом особенно хороши спелые овощи и фрукты. Овощи можно приготовить на гриле, а фруктами украсить легкий салат, приправленный йогуртом. В такой пище мало калорий, много витаминов, минералов.
Китайские ученые разработали антибактериальную бумагу26.07.10
Разработан новый тип бумаги, обладающий антибактериальными свойствами. Новый материал будет применяться в производстве пищевой упаковки – так как позволит сохранить продукты свежими.
Американские диетологи разработали «антистарческую диету»25.07.10
Американские диетологи создали «антистарческую диету». Диета состоит из 10% калорий от жиров, в ней почти нет сахара, и она богата фруктами и овощами. Рекомендуется также добавлять в рацион рыбий жир.
Употребление мяса неизбежно приводит к увеличению веса24.07.10
Новые диеты, которые разработали европейские диетологи, призывают к сокращению количества мяса в рационе человека. Регулярное потребление мяса ведет к неизбежному увеличению веса.
Алла Пугачева опробовала новую процедуру по борьбе с лишними килограммами21.07.10
Алла Борисовна Пугачева всегда очень пристально следила за своим здоровьем, но про внешний вид она тоже старается не забывать. И на этот раз, по совету друзей, решила попробовать процедуру фотоомоложения.
Плохой хороший углевод07.07.10
Под «плохими» углеводами подразумеваются лекоусвояемые – моно- и дисахариды, которые вызывают резкое повышение глюкозы и моментально превращаются в жир.
Юморист Владимир Винокур закрыл рот и уехал в Юрмалу03.07.10
Юморист Владимир Винокур сел на диету. Он придерживается фразы: «Хочешь похудеть - закрой рот». Как известно, впервые о такой диете заявила балерина Майя Плисецкая.
В Канаде создали уникальный сжигатель жира28.06.10
Сотрудники канадского университета города Альберта в ходе исследования доказали, что одной из основных причин ожирения является повышенный уровень липидов в крови.
Вера Брежнева много лет занимается в тренажерном зале с персональным тренером28.06.10
В интервью одному из журналов экс-солистка "Виагры" Вера Брежнева заявила: "Я люблю свои пропорции, свой размер и своё тело". Брежнева отметила, что «телевизор всегда полнит, прибавляя пару-тройку лишних кило».
