Ученые советуют занять свой интеллект на полную катушку. Как в детстве детям давали разгадывать ребусы и головоломки, так и с возрастом стоит мозг больше нагружать, чтобы «серые клеточки», как говорил Пуаро, постоянно работали. Итак, что же делать?
Занимайтесь творчеством
Американский геронтолог, директор медицинского центра Университета имени Джорджа Вашингтона доктор Джин Коэн убежден, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем в молодости. Это благодаря тому, что в течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя при этом новые нейронные связи. Кроме того, с возрастом взаимодействие правого и левого полушарий мозга становится более интегрированным. Всё это, по его мнению, расширяет творческие возможности. А это значит, что сама природа велит нам, выйдя на пенсию, заняться свободным творчеством.