Участники психологического тренинга получили задание: нарисовать своё одиночество. На рисунках появились бескрайние пустыни, голые скалы, тёмное ночное небо, одиноко стоящие деревья...
Такие образы для многих из нас ассоциируются с одиночеством, и эмоции, которыми «дышат» эти рисунки, совсем не радостные: печаль, пустота, тоска, беззащитность, уныние...
Но так ли уж однозначно плохо и страшно одиночество? А можем ли мы посмотреть на него с другой точки зрения и изменить к нему отношение? Научиться не бояться, не бежать от него и даже ценить?
Илья Шабшин, психолог-консультант, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке...