Мечта устраивать себе разгрузочные дни хотя бы раз в месяц есть у многих. Вот только немногие знают – как это сделать правильно, чтобы не навредить организму.
На днях в Клубе «50 ПЛЮС» состоялся семинар о правильном питании. В этот раз кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Людмила Волкова провела лекцию о разгрузочных и "голодных" днях...