//Новости по теме физическая нагрузка

К судорогам в ногах приводит неправильная физическая нагрузка17.08.21 

Необходимо понять одну вещь: в здоровом организме судорог быть не может. Если ноги или руки начинает сводить, не нужно себя успокаивать тем, что это просто ваша индивидуальная особенность, это не так. За резкими спазмами в мышцах всегда кроется проблема. Задача состоит в том, чтобы понять, в чём…

Как появляется грыжа16.03.21 

Действительно, данный недуг традиционно ассоциируется с позвоночником. Однако есть грыжи, которые появляются и в других областях тела, например, в передней брюшной стенке: паховая грыжа, пупочная и т.д. Если говорить именно о передней брюшной стенке, это дефект в мышечно-сухожильных структурах,…

Академик РАН назвал способ продлить жизнь на десятилетие03.09.20 

Кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия рассказал, как ежедневные прогулки позволят продлить жизнь на 8-12 лет. По его словам, лучший вид оздоровления – это ходьба.

Ученый рассказал, как поддерживать форму в самоизоляции22.04.20 

Заведующий отделом физиологии человека в экстремальных условиях Института медико-биологических проблем РАН, доктор медицинских наук Александр Суворов рассказал, как поддерживать форму в самоизоляции.

Стало известно, какие тренировки могут предотвратить развитие диабета 2 типа09.03.19 

Ученые из Нанкинского Медицинского университета в Китае провели ряд исследований, а также двухлетний физкульт-эксперимент и выяснили, какие тренировки способны предотвратить развитие диабета 2 типа.

Пять неожиданных признаков остеохондроза11.10.17 

Врачи уверяют: остеохондроз сейчас заболевание почти безвозрастное, встречается не только у пенсионеров, но и у молодежи. Если перевести с медицинского на русский, то остеохондроз означает «невоспалительное заболевание кости и хряща».

Ученые обнаружили доступный каждому способ избавиться от депрессии03.10.17 

Ученые провели ряд исследований и нашли легкий способ избавиться от депрессии. Оказалось, что всего лишь один час зарядки в неделю способен снизить возможность развития подавленного состояния.

Пятилетняя девочка умерла в детсаду под Тулой23.11.16 

Жители города Ефремов (Тульская область) шокированы трагедией, произошедшей сегодня в одном из местных детских садов. Здесь после игровых занятий потерял сознание, а затем скончался пятилетний ребенок.

Чрезмерные тренировки вредны не менее малоподвижного образа жизни22.01.14 

Тренировки более 14 часов в неделю негативно сказываются на здоровье. Для подтверждения своей теории ученые из Университета Лозанны провели исследование, которое охватило около 1200 молодых людей в возрасте от 16 до 20 лет.

Ученые назвали лучшее средство от депрессии26.07.13 

Ученые назвали лучшее средство в борьбе с депрессией. От депрессии спасут физические упражнения. Не обязательно посещать спортивный зал, заниматься с тренером. Можно 5 раз в неделю ходить пешком в парке.

Физическая нагрузка вдвое снижает риск наступления депрессии - только на отдыхе05.11.10 

Британские ученые понаблюдали за 40 тысячами норвежцев и выяснили, что хотя физическая нагрузка и снижает вдвое риск наступления депрессии, но радует только на отдыхе.

Ученые рекомендуют пробежку в парке для поддержания работоспособности 10.06.10 

Американские ученые рекомендуют совершать прогулку или пробежку в парке для увеличения работоспособности. По мнению профессора Ричарда Райан,природа – это «топливо» для души человека.

15 минут зарядки снизят тягу к никотину28.06.09 

Физическая нагрузка снижает тягу к табакокурению.