Аргументы Недели Наука 13+

Ученые обнаружили доступный каждому способ избавиться от депрессии

, 11:09 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые обнаружили доступный каждому способ избавиться от депрессии
фото: pixabay.com

Ученые провели ряд исследований и нашли легкий способ избавиться от депрессии.

Оказалось, что всего лишь один час зарядки в неделю способен снизить возможность развития подавленного состояния. В издании American Journal of Psychiatry уточняется, что даже небольшое количество регулярных физических упражнений невероятно благотворно влияет на состояние человека вне зависимости от его возраста и пола.

Напомним, что в современном мире хроническая депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств. 

ЕТ
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью