Американские ученые рекомендуют совершать прогулку или пробежку в парке для увеличения работоспособности. Под руководством профессора психологии Ричард Райан из университета Рочестера в Нью-Йорке был проведен двухнедельный эксперимент с участием 500 студентов.
Участники исследования подробно описывали свое физическое и эмоциональное состояние. Добровольцы каждый день проводили по двадцать минут на природе. Студенты оценивали, как на их самочувствие влияют физические нагрузки, выполняемые в парке у реки. Оказалось, что не чашка кофе, а общение с природой, пение птиц, шелест листьев, свежий воздух, придавали силы молодым людям и повышали их работоспособность. По мнению профессора Ричарда Райан, природа – это «топливо» для души человека.