✖

//тревожность

Ученые рассказали, что магний, витамины B и D снижают тревогу и стресс

Ученые рассказали, что магний, витамины B и D снижают тревогу и стресс15.12.23 

Исследования показывают, что недостаток витаминов и минералов увеличивает уровень стресса и тревожности. Ученые назвали компоненты, которые решают эти проблемы, — пишет Агентство Бизнес Новостей.

Психолог Наумова: ведение дневника может улучшить качество жизни человека

Психолог Наумова: ведение дневника может улучшить качество жизни человека 22.01.23 

Ведение личных дневников помогает уменьшить чувство тревоги, справиться со стрессом, а людям, которым не с кем поделиться своими мыслями — улучшить качество жизни. Об этом во время беседы с интернет-газетой «Вечерняя Москва» рассказала психолог Наталья Наумова.

Тревога и успокоительные: как сегодня переживают стресс россияне

Тревога и успокоительные: как сегодня переживают стресс россияне03.10.22 

Успокоительные становятся одним из наиболее востребованных аптечных продуктов. За последнюю неделю их продажа выросла на 11%. Также вырос спрос на антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Особенно это заметно стало в августе-сентябре. Рост этих препаратов составил 15% год к году. Увеличилось и количество обращений граждан к психологам и психотерапевтам. Проблемы у многих схожие: неопределенность, страх за будущее и вытекающие из этого трудности в семейных отношениях.

Врач-нарколог Казанцев предупредил, что чрезмерное употребление кофе может привести к агрессивности

Врач-нарколог Казанцев предупредил, что чрезмерное употребление кофе может привести к агрессивности22.07.22 

Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил любителей кофе, что злоупотребление данным напитком способно привести к повышенной тревожности, раздражительности, а в некоторых случаях даже к агрессивности.

Общемировая волна тревожности добралась до России

Общемировая волна тревожности добралась до России19.05.22 

В последнее время, мы стали свидетелями устойчивого тренда новой нормальности, который можно обозначить как общемировая тревожность. Жители России тоже не стали исключением и вслед за остальным населением нашей планеты пополнили армию людей обращающихся за психологической помощью. Только за первые три месяца 2022 года количество российских пациентов, которые жалуются на тревожность, возросло на 25,9%. В феврале прирост составил 15,2%, а в марте – 21,4%.

Из-за пандемии у подростков могут возникнуть нервозность, тяга к накопительству, боязнь живого общения

Из-за пандемии у подростков могут возникнуть нервозность, тяга к накопительству, боязнь живого общения05.01.22 

Подростки и так сами по себе очень эмоциональны и ранимы, а тут еще и такая нестабильная ситуация вокруг. По мнению экспертов, пандемия негативно повлияет на психику подрастающего поколения. Прежде всего многим детям грозит повышенная тревожность.

Депрессия: как распознать её на ранних этапах

Депрессия: как распознать её на ранних этапах25.04.21 

Как часто вы слышите от человека: «У меня депрессия!»? Название страшного психического заболевания все чаще стало звучать как оправдание плохого настроения у людей. Но на самом деле – это серьезно заболевание, которое требует незамедлительного лечения у специалиста. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия установлена у 350 миллионов человек. Это заболевание можно смело называть болезнью современного общества, которая коварно крадет нашу жизненную энергию и здоровье.

Исследователи рассказали, что йога помогает избавиться от тревожности

Исследователи рассказали, что йога помогает избавиться от тревожности17.08.20 

Исследователи подчеркнули, что йога может использоваться для лечения тревожности. Специалисты отметили, что регулярная практика йоги почти так же эффективна, как разговорная терапия, которая уже предлагается Национальной службой здравоохранения Великобритании для лечения генерализованного тревожного расстройства(ГТР).

От депрессии можно избавиться при помощи диеты

От депрессии можно избавиться при помощи диеты09.08.20 

Психологи и диетологи в ходе исследований определили, что между режимом питания и депрессией есть четкая взаимосвязь. Что нельзя есть, чтобы не впасть в депрессию, и какие продукты поднимают настроение, рассказал президент Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака.

Специальная диета может помочь тревожным людям

Специальная диета может помочь тревожным людям21.11.19 

Присутствие определенных продуктов в рационе способно увеличить количество полезных бактерий кишечника и уменьшить симптомы тревожного расстройства - снять раздражительность, усталость, появление страхов, странные боли в голове, животе, мышцах и так далее. Исследователи из Китая утверждают, что рацион питания и тревожные расстройства взаимосвязаны напрямую.

Учёные из США рассказали, как избавиться от тревоги без помощи лекарств

Учёные из США рассказали, как избавиться от тревоги без помощи лекарств19.07.19 

В университете Пенсильвании учёным удалось найти музыкальную композицию, которая смогла успокоить пациентов перед предстоящей хирургической операцией ничуть не хуже, чем препараты от тревожности. При этом музыка не даёт побочных действий.

Люди с повышенной тревожностью лучше справляются с опасными ситуациями

Люди с повышенной тревожностью лучше справляются с опасными ситуациями30.12.15 

Оказывается, что люди с повышенной тревожностью могут гораздо быстрее отреагировать на опасность и избежать неприятностей. Это выяснилось в результате эксперимента, который провели ученые из Франции.

Умный - тот кто мыслит, умеет рассказать о мыслях и помнит их

Умный - тот кто мыслит, умеет рассказать о мыслях и помнит их29.12.12 

Биологи провели онлайн тестирование более 100 тысяч человек в разных уголках мира, и получили неожиданные результаты. Испытуемые прошли тесты на внимание, мышление, память, а также заполнили опросник о жизни и семье.