Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил любителей кофе, что злоупотребление данным напитком способно привести к повышенной тревожности, раздражительности, а в некоторых случаях даже к агрессивности.
Алексей Казанцев отметил, что чрезмерное употребление кофе стимулирует центральную нервную систему человека и в ряде случаев нарушает сон. На фоне бессонницы, сопряженной с употреблением нескольких чашек бодрящего напитка ежедневно, может возникнуть раздражительность а, вероятно, и агрессивность.
Врач в разговоре с Радио Sputnik порекомендовал снизить дозировку кофе – не пить более трех чашек в сутки. Кроме того, лучше употреблять данный напиток в первой половине дня. Если тревожность и раздражительность стали частыми спутниками, то можно попробовать отказаться от кофе полностью.