Федеральный

//засыпание

Врач назвала фрукты, которые затрудняют засыпание

Врач назвала фрукты, которые затрудняют засыпание20.12

Врач Вера Сережина назвала фрукты, которые затрудняют засыпание. По ее словам, речь идет о продуктах с высоким содержанием фруктозы.

Врач Эндрю Вейл рассказал, как заснуть за одну минуту

Врач Эндрю Вейл рассказал, как заснуть за одну минуту27.02.21

Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл рассказал на своем сайте о способе, который помогает быстро заснуть. Без всяких таблеток помогут простые дыхательные упражнения.

Россияне стали хуже спать

Россияне стали хуже спать07.12.20

Почти треть опрошенных граждан России в уходящем 2020 году стала испытывать проблемы со сном, а для почти 40% россиян основной причиной бессонницы стали неприятные мысли перед засыпанием.

Привычка решает всё: как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Привычка решает всё: как приучить ребенка засыпать самостоятельно21.06.14

Почти все матери укачивают ребенка, чтобы он быстрее заснул. Привыкнув к такому ритуалу, он перестанет засыпать самостоятельно. То же самое с практикой кормления перед сном.

Какой сок нужно пить, чтобы лучше спать?

Какой сок нужно пить, чтобы лучше спать?12.06.13

Из-за стремительного темпа жизни и множества неурядиц как дома, так и на работе, многие люди испытывают проблемы с засыпанием. А ведь именно здоровый сон является залогом восстановления сил на следующий активный день.

Все новости >>

Новости МирТесен