Из-за стремительного темпа жизни и множества неурядиц как дома, так и на работе, многие люди испытывают проблемы с засыпанием. А ведь именно здоровый сон является залогом восстановления сил на следующий активный день.
Чтобы помощь людям с проблемами сна, британские специалисты выявили продукт, который поможет решить данную проблему.
Для восстановления нормального цикла сна необходимо, перед тем как лечь, выпить стакан вишневого сока. Он поможет быстрее заснуть, а объятья Морфея с ним будут на полчаса длиннее. Благодаря содержанию гормона мелатонина, вишневый сок способствует регулированию качества сна.
Федеральный
✖
- Федеральный
- Архангельск
- Астрахань
- Башкортостан
- Владивосток
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Вятка
- Екатеринбург
- Иркутск
- Калининград
- Карелия
- Крым
- Кубань
- Ленобласть
- Марий Эл
- Мордовия
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Петербург
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Самара
- Саратов
- Сахалин
- Тамбов
- Татарстан
- Удмуртия
- Ульяновск
- Хабаровск
- Челябинск
- Чувашия