Сладкое на вкус, горькое – по последствиям22.10
По мнению диетологов, избыточное потребление сладкого вызывает повышение уровня глюкозы в крови и чрезмерную выработку инсулина – гормона, который помогает переносить глюкозу из крови к другим клеткам. Частые скачки глюкозы могут привести к нарушению обмена веществ и снижению чувствительности…
Диета и спортзал должны быть в меру15.10
Отметим, что девушек, которые едят и не толстеют, в шутку называют ведьмами, а про мужчин с аналогичными особенностями говорят, что не в коня корм. На самом же деле основной секрет стройности таких людей – высокий уровень метаболизма. Как же обмен веществ влияет на вес и какими способами его можно…
Осознанный подход к жизни: о пользе лечебного голодания - с чего начать14.10
Сегодня поговорим о древнейшей практике, которая используется и по сегодняшний день – лечебное голодание.
Отдых и диета – метод против стресса08.10
Психологи предложили ряд простых, но эффективных методов для борьбы со стрессом. Одним из ключевых факторов снижения стресса является здоровое и сбалансированное…
Генетик рассказал, как улучшить состояние кишечника04.10
Генетик Тим Спектор сообщил, что стоит придерживаться средиземноморской диеты, чтобы улучшить работу ЖКТ. Об этом пишет URA.RU.
Эксперты предлагают определять ожирение в сантиметрах, а не килограммах25.07
Действительно, при таком способе ничего кроме сантиметровой ленты не нужно, а вес перестаёт играть значение. Метод разработан британскими специалистами, хотя уже давно используется в российских клиниках.
Шпинат не всегда полезен23.07
Отечественные диетологи считают, что шпинат в больших количествах может быть опасен для людей, страдающих заболеваниями суставов, сахарным диабетом, язвой, моче- или желчнокаменной болезнью. Зелень также может навредить аллергикам и…
Диета помогает сохранить зрение09.07
Проблемы со зрением могут передаваться по наследству и усугубляться с возрастом. Тем не менее определённые факторы образа жизни, в том числе диета, могут влиять на здоровье глаз. Так считает ряд…
Диетолог Комаров: недостаток сна может повлиять на лишний вес14.06
Диетолог Виктор Комаров заявил, что есть ряд привычек, влияющие на лишний вес. Об этом передает Pravda.Ru.
Средиземноморская диета помогает замедлить старение мозга23.05
Ученые из США заявили, что средиземноморская диета способна замедлить старение мозга. Об этом пишет МК-Питер, ссылаясь на зарубежные источники.
Ученые предупреждают о возможных рисках кетогенной диеты21.05
Согласно исследованию ученых из Техасского университета в Сан-Антонио, длительное соблюдение кетогенной диеты может негативно влиять на организм. Результаты работы опубликованы в журнале Science Advances.
Нездоровое питание может нанести долгосрочный вред мозгу20.04
Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Южной Калифорнии, которое наблюдало за крысами на диете с высоким содержанием жиров и сахара, предполагает, что потребление большого количества нездоровой пищи в подростковом возрасте может иметь долгосрочные последствия для функции памяти.
Свыше 1 млрд человек в мире страдают ожирением02.03
В 2022 году учёные провели исследование и выяснили, что более 1 млрд людей на Земле, или каждый восьмой житель планеты, страдали от ожирения. Итоги исследования опубликованы в журнале Lancet.
Эндокринолог Павлова заявила, что кофейная диета небезопасна05.02
Российский эндокринолог Зухра Павлова прокомментировала исследование британских ученых, которые заявили, что можно похудеть при помощи кофе. По мнению эксперта, у этой методики есть свои минусы.
Из-за безглютеновой диеты у россиянки начали выпадать волосы29.01
За шесть месяцев безглютеновой диеты жительнице Нижнего Новгорода удалось похудеть, да и в целом самочувствие улучшилось. Однако пришла другая беда - начали выпадать волосы.
Названа неожиданная причина набора лишнего веса13.11.23
Организм человека отдает приоритет потреблению белка, а причина эпидемии ожирения, охватившей мир, — несбалансированность по белкам, жирам и углеводам современных высокотехнологичных продуктов. К таким выводам пришли известные австралийские ученые, авторы концепции «белкового аппетита».
Диетолог Калинчев: главная ошибка худеющих — дефицит калорий03.11.23
Эксперт в области эндокринологии, нутрициологии и диетологии Алексей Калинчев рассказал о распространенных ошибках, которые люди допускают при похудении, — сообщает Pravda.Ru.
Нутрициолог Маслова: чтобы не набрать вес, необходимо меньше есть белого хлеба11.10.23
Нутрициолог Екатерина Маслова назвала продукты, которые не стоит есть после диеты, так как после них можно снова набрать вес. В списке оказались: белый хлеб, сладости и газированные напитки.
Врач Антон Иванов: увлечение БАД и диетами может привести к ожирению печени26.08.23
Голодание, экстремальные диеты, анальгетики и малоподвижный образ жизни грозят людям болезнями печени. Врач-гастроэнтеролог Антон Иванов рассказал о жировом гепатозе.
Гладиаторы были в основном вегетарианцами, и они были толще, чем вы думаете06.08.23
Что лучше олицетворяет идеальное мужское телосложение, чем римский гладиатор? Гладиаторы были кинозвездами первого века, настолько знаменитыми, что свободные люди выстраивались в очередь, чтобы посмотреть их выступления на арене.
Диетолог Королева: для правильного снижения веса необходимо разнообразно питаться17.07.23
Во время беседы с интернет-изданием Общественная Служба Новостей доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о причинах, по которым некоторым людям трудно похудеть.
ОСН: употребление кокосового сахара может помочь следить за уровнем холестерина30.06.23
Интернет-издание Общественная Служба Новостей рассказало о пользе и вреде от употребления кокосового сахара.
Диетолог Медведева развеяла популярные мифы о похудении17.06.23
Персональный тренер по фитнесу и выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини Анастасия Медведева во время беседы с интернет-изданием Pravda.Ru развеяла распространенные мифы о борьбе с лишним весом.
Врач Подкорытова: монодиеты наносят вред организму29.05.23
Монодиеты, несмотря на их популярность, не являются полезными для организма человека. Они не обеспечивают необходимыми питательными веществами, а снижение веса обусловлено потерей воды и мышечной массы.
Гастроэнтеролог Кашух: при повышенной кислотности желудка необходимо отказаться от ряда продуктов 27.05.23
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух во время беседы с интернет-изданием Pravda.Ru рассказала об особенностях питания при гастрите с повышенной кислотностью.
Диетолог Пономарева: изменение диеты может оказать положительное влияние на продолжительность жизни 22.05.23
Врач-диетолог Василиса Пономарева утверждает, что здоровый образ жизни может существенно уменьшить риск многих заболеваний и продлить жизнь. Физические упражнения, сбалансированное питание, воздержание от алкоголя и сигарет могут внести значительный вклад в увеличение продолжительности жизни.
Нутрициолог Строков рассказал о важности сбалансированного питания 21.05.23
Врач-нутрициолог Игорь Строков поделился простыми, но эффективными советами по улучшению качества жизни. Об этом сообщает интернет-издание «Народные Новости».
Диетолог Ковальков: Психологический голод появляется при нехватке эндорфинов 10.04.23
В интервью радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал что такое чувство сытости, чувство голода и при употреблении каких продуктов человек может перестать его испытывать.
Эндокринолог Русанов: Обезжиренные продукты можно употреблять при избыточном весе, но жиры в рационе нужны10.04.23
В беседе с RT врач-эндокринолог Арсений Русанов рассказал о правильном употреблении обезжиренных молочных продуктах, могут ли они помочь или навредить здоровью.
Врач-диетолог Пигарева: в медицине понятие детокса отсутствует 20.03.23
В здоровом организме процесс детоксикации происходит естественным образом, не требуя вмешательства извне. Поэтому в медицине нет понятия детокса. Об этом во время беседы с интернет-изданием «МИР 24» рассказала заведующая отделением клинической диетологии ГКБ им. В. В. Виноградова, врач-диетолог Юлия Пигарева.
Врачи перечислили, кому крайне не рекомендуется есть сладкое21.02.23
Для одних сладости – это лишний вес, для других – смертельный исход. Так уж сложилось, что не все люди способны потреблять сладкое и обходиться без последствий. Врачи перечислили тех, кому сладкое категорически нельзя.
Ученые выяснили, что было в меню первых динозавров17.12.22
Глядя на формы зубов самых ранних динозавров и моделируя их функцию зубов с помощью вычислительного моделирования, эксперты смогли сравнить их с живыми рептилиями и их рационом. Их результаты, показывают, что многие группы растительноядных динозавров были предками всеядных и что праотцы наших знаменитых длинношеих травоядных, таких как Диплодок, ели мясо.
Диетолог Соломатина: не набрать вес на праздниках помогут овощи, куриная грудка, белок17.12.22
В беседе с RT врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала о питании в праздничные дни и как не набрать вес.
Диетолог Чулпанова: как не растолстеть за праздники13.12.22
Как пишет «Радио 1», дипломированный диетолог Алёна Чулпанова дала советы, как не потолстеть во время праздников.
Диетолог Бобровский: приготовление на пару, варка в мундире или жарка на сковороде с антипригарным покрытием безопасны 12.12.22
В интервью радио Sputnik врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о свойства картофеля, в каких случаях продукт становится опасным для лишнего веса и здоровья и правильном способе его приготовления.
RT: Нутрициолог Брыкин рассказал о варенье, какое самое полезное04.12.22
В беседе с RT специалист по питанию и здоровому образу жизни, спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин рассказал о том, что варенье-«пятиминутка» и протёртые с сахаром ягоды содержат гораздо больше витаминов, макро- и микроэлементов, чем классическое варенье.
RT: Врач-диетолог Ирина Писарева о зимних полезных напитках куркума-латте, отваре шиповника и других26.11.22
Специалист по питанию и здоровому образу жизни Ирина Писарева в беседе с RT рассказала об альтернативных зимних напитках, таких как куркума-латте, отваре шиповника и других.
На сегодняшний день существует нехватка конкретных доказательств того, что ели древние люди29.10.22
Наскальные рисунки от комплекса Ласко во Франции до Убирра в Австралии имеют одну общую черту — они изображают охотников и их добычу. Очень немногие из наших палеолитических предков, казалось, были заинтересованы в создании натюрмортов из фруктов и овощей. Это странно, учитывая, что они почти наверняка ели бы более сбалансированную диету, чем мы часто им приписываем.
Врач Галина Маханькова рассказала, как не набрать лишний вес осенью и зимой15.10.22
Врач Галина Маханькова рассказала, что одна из причин набора веса осенью — желание в этот период есть больше, чем летом. Об этом пишет издание "Вечерняя Москва".
Диета и покой помогают работе кишечника27.09.22
Судя по описанным симптомам, у автора вопроса – синдром раздражённого кишечника (СРК). Это сочетание функциональных расстройств может продолжаться около трёх месяцев. Для СРК как раз и характерны боль и дискомфорт в области живота. Как правило, ощущения возникают до или после дефекации. Состояние…
Индивидуальный стиль и осознанность в питании – рецепт управления здоровьем 16.09.22
В Москве прошел IX Национальный диабетологический конгресс «Сахарный диабет и ожирение – неинфекционные междисциплинарные пандемии XXI века». Проблема отсутствия навыков осознанного питания у современного человека стала одной из главных тем обсуждения. «Аргументы недели» поговорили с заведующей Отделом диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, врачом эндокринологом, диетологом, кандидатом медицинских наук, Фатимой Хаджимуратовной Дзгоевой. Она рассказала изданию, как начать питаться осмысленно и какие последствия возможны, если не следовать данным правилам.
Потемнение в глазах может возникать из-за обезвоживания организма23.08.22
Темнеть в глазах может по многим причинам, начиная от сосудистых проблем и заканчивая простудой. Потемнение в глазах – симптом, характеризующийся временной потерей зрительной функции. Медики выделяют приступообразный, эпизодический или постоянный характер этого явления. Если темнеет в глазах в…
Диетолог Ольга Матвеева рассказала, как без проблем сбросить лишний вес20.07.22
Задаётесь вопросом, как легко и быстро сбросить лишний вес? Об этом сообщает Pravda.Ru, опираясь на советы специалиста.
Осложнения от пищевого отравления могут привести к летальному исходу19.07.22
Действительно, летом риск столкнуться с пищевой токсикоинфекцией, или, проще говоря, отравлением, гораздо выше, нежели в холодное время года. Даже хранящиеся в холодильнике продукты при жаркой погоде портятся раньше времени. Следует быть аккуратными и помнить, что те же сырое мясо, птица, рыба и…
Генетическая связь болезни Альцгеймера с расстройствами кишечника подтверждена18.07.22
Первое в мире исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) подтвердило связь между болезнью Альцгеймера (БА) с расстройствами кишечника, что может привести к более раннему выявлению и новым потенциальным методам лечения. Предыдущие обсервационные исследования предполагали связь между БА и расстройствами желудочно-кишечного тракта, но что лежит в основе этих отношений, было неясно - до сих пор.