Диетолог Анна Белоусова сообщила, что необходимо заняться чисткой организма после новогодних застолий. Она отметила, что печень нуждается в поддержке.
Как пишет Pravda.Ru, устроить разгрузочный день – идеальный вариант. Такой способ поможет мягко очистить организм.
Также можно попробовать рисово-компотное питание. Для этого необходимо сварить твердые сорта риса и в течение дня съедать по стакану. В качестве питья лучше использовать компот из сухофруктов. Это позволит вывести всю лишнюю соль и снять отечность.
