Врачи рассказали, как понизить давление и привести тело в норму08.07.19
Специалисты уверены: контролировать скачки артериального давления можно при помощи занятий спортом. Комплекс физических упражнений может не только держать мышцы в тонусе, но и снизить давление.
Ученые определили виды спорта, способные продлевать жизнь28.11.18
И медики, и ученые советуют людям выполнять физические упражнения для укрепления здоровья. Немецкие ученые посвятили свое исследование, чтобы определить, какие виды спорта способны продлевать жизнь.
Обнаружен легкий способ поумнеть всего за 40 минут08.05.17
Ученые знают, как любой человек может легко поумнеть всего за сорок минут. Согласно данным тридцатилетнего исследования нейробиологов, нейроны могут появляться в течение всей жизни человека.
Занятия аэробикой помогают людям стать умней, доказали канадские ученые11.05.14
Ученые из Канады доказали, что регулярные занятия аэробикой помогают человеку стать умней, говоря конкретней, у тех, кто уделял много времени спорту, улучшались память и исчезали симптомы рассеянности.
Изменить работу генов, отвечающих за лишний вес, помогут занятия спортом08.07.13
Изменить работу генов, отвечающих за лишний вес, помогут полугодовые занятия спортом или аэробикой, при этом врожденную ДНК могут изменить даже небольшие, но постоянные физические нагрузки.
Перуанская тюрьма победила в конкурсе танцев (ВИДЕО)16.06.13
Заключенные одной из тюрем Перу решили твердо встать на путь исправления, и вместо алкоголя и наркотиков решили практиковать коллективные танцы. Они даже приняли участие в международном конкурсе по аэробике.
Ученые обнаружили, что спасет от алкогольной деградации и псориаза18.04.13
Американские ученые обнаружили, что алкогольную деградацию у регулярно потребляющих спиртное людей и развитие псориаза у женщин помогают замедлить занятия аэробикой.
Аэробика стимулирует мозговую активность у людей зрелого возраста17.12.12
Регулярные занятия аэробикой не только благотворно влияют на физическое здоровье, но и стимулируют мозговую активность у людей зрелого возраста, выяснили исследователи из Университета Отаго в Новой Зеландии.
Рекомендации фитнес-тренеров по эффективому похудению18.05.11
Фитнес и аэробика эффективнее запускают работу метаболических процессов в организме, что становится преимуществом перед силовым комплексом занятий, убеждены фитнес-тренеры.
Ученые выяснили как избавиться от бессоницы, даже при самой ее тяжелой форме18.09.10
На Земле миллионы людей жалуются на невозможность заснуть. Ученые выяснили, как людям можно избавиться от бессонницы.
