Американские ученые обнаружили, что алкогольную деградацию у регулярно потребляющих спиртное людей и развитие псориаза у женщин помогают замедлить занятия аэробикой.
Для изучения зависимости состояния мозга и занятий аэробикой был проведен эксперимент с участием 60 человек, которые заполнили анкеты о своем образе жизни, а затем прошли исследование головного мозга при помощи МРТ. Проанализировав данные, ученые обнаружили, что состояние белого вещества в мозге у алкоголиков, занимающихся аэробикой, гораздо лучше, чем у их неспортивных коллег.
Белое вещество передает информацию между областями мозга, его повреждение (что и происходит при алкоголизме) может привести к нарушению моторных функций, проблемам чувствительности и когнитивным проблемам. Упражнения предохраняют белое вещество от повреждений.
Ученые пока не готовы дать гарантии, что аэробика безусловно защитит от последствий алкоголизма, но собираются продолжать исследования и подтвердить сделанные выводы.
Ранее американские ученые обнаружили, что женщины, занимающиеся регулярными физическими упражнениями, имеют на 27% меньше риск заболеть псориазом, нежели остальные. По подсчетам экспертов, 2 часа занятий бегом или аэробикой в неделю снижало эту вероятность до 30%. Другие виды физической активности, такие как спортивная ходьба, игра в теннис, езда на велосипеде, не показали такой взаимосвязи. Также эти исследования не касаются мужчин, страдающих псориазом.