Регулярные занятия аэробикой не только благотворно влияют на физическое здоровье, но и стимулируют мозговую активность у людей зрелого возраста, выяснили исследователи из Университета Отаго в Новой Зеландии.
Согласно данным, полученным в результате исследования, люди зрелого возраста, регулярно занимавшиеся аэробикой, показывали более высокие результаты в тестах на умственные способности по сравнению со своими сверстниками, не утруждающими себя физическими нагрузками. В частности, у них отмечалось улучшение работы памяти, внимания.
Знаменитая голливудская актриса Джейн Фонда удивила мир своей аэробикой, когда ей было за сорок. Управляя мышцами, можно управлять миром вокруг себя – философия аэробике досталась явно не новая, но верная.
На сайте проекта "50 ПЛЮС" на основании статистических данных социологов сообщается, что скоро Россию будут ждать такие семьи: 1 ребенок, 2 родителей, 4 бабушек и дедушек, 8 прабабушек и прадедушек. Подарив такое щедрое долголетие, цивилизация диктует счастливчикам продление трудовой и вообще всяческой активности – иначе стоило бы жить? Ради этого стоит потрудиться.