Британские ученые: лучшее средство восстановления сил - каша14.12.13
Многие люди недооценивают важность правильного подбора питания при восстановлении сил после болезни или физических нагрузок. Многие люди сейчас занимаются спортом или фитнесом, но при этом не меняют рацион.
Неувядающий Онищенко упрекнул россиян в пристрастии к сладкому09.12.13
Россияне испытывают тягу к сладкому – так считает оправившийся от удара с отстранением от должности главы Роспотребнадзора Геннадий Онищенко. В роли помощника премьер-министра РФ он продолжил переживать за народ.
Жизнь мужчин может продлить диета без углеводов09.11.13
Жизнь мужчин может продлить диета без углеводов, кроме того, безуглеводная диета может уменьшить риск возникновения и развития такого распространённого заболевания, как рак простаты.
Жиры полезнее углеводов - последние исследования24.10.13
Долгое время считалось, что рацион, богатый жирами, опасен для сердечно-сосудистой системы. В связи с этим многим пациентам назначали ненужные статины, снижающие холестерин. Последние исследования развеяли этот миф.
Что съесть с похмелья, чтобы не страдать?13.04.13
Проблемой похмелья озаботились ученые – ничто человеческое им не чуждо. Оказалось, что от похмелья лучше всего помогает экзотическое блюдо – азиатский суп из мяса с лапшой и соевым соусом, распространенный в Корее.
Лишний вес может быть от недостатка белка в рационе питания16.01.13
Причиной лишнего веса может быть недостаток белка в рационе питания. Американские учёные в результате исследования пришли к выводу, что к набору лишнего веса ведёт не только переедание, но и несбалансированное питание.
Определена главная причина переедания16.01.13
Определена главная причина переедания - рацион изобилует простыми углеводами, избыток которых делает мозг нечувствительным к лептину – так называемому "гормону насыщения", перестает работать кнопка "наелся".
Яйца признали лучшим энергетиком17.11.11
У каждого из нас бывают минуты, когда работе мешает чувство сонливости. Внимание рассеивается, веки смыкаются, голова не работает. Что быстро может помочь спящему организму взбодриться?
Детское питание. Полезные углеводы02.11.10
Для детской пищеварительной системы важно обращать внимание на количество, качество еды и режим питания. Ежедневный рациона ребенка 1–3 лет должна составлять примерно 1300–1600 ккал.
Плохой хороший углевод07.07.10
Под «плохими» углеводами подразумеваются лекоусвояемые – моно- и дисахариды, которые вызывают резкое повышение глюкозы и моментально превращаются в жир.
Как избежать зимней «спячки»?14.02.09
По утверждению медиков, к концу зимы мы становимся вялыми, апатичными. У нас могут наблюдаться повышенная сонливость и потеря общего тонуса организма. Зимняя «спячка» – явление временное, которое можно побороть нехитрыми методами.
